綺麗になる秘訣は”コツコツ&柔らか思考”

Kayano Ballet河合かや野です。

10月のスケジュールを更新しました。

当スタジオには、予め予定を組み
お申込み下さる生徒さんも居られますし
土曜日日曜日を中心に、レッスンに来られる方も居られます。
日々の生活&お仕事の中に、どうレッスンを組みこんで下さってるか
それがキーポイントだと、常々感じています。

予約制にしてから、レッスン生の変化が
手に取るように分かるようになりましたし
(どんどん癖が治ってゆく!)
きっと受けて下さってる方も、それを体感されてると感じます。

昨日アップしたLineBlog
こちらもぜひご参考に!

 

10月から、ネーミングを変えて行います。
<木曜日&金曜日の午前中のクラス>
⇒午前のバレエクラス
⇒午前の初心者&ママバレエ
.
<セルフケア+リラクゼーションエクササイズ>
⇒セルフケア&エクササイズ
.
<土曜日の午前中のクラス>
⇒土曜日のバレエクラス
.
午前のレッスンは、その後の1日を活性化する意味を持ち
土曜日のレッスンは、普段座り仕事が多い方へアプローチしてみたり
セルフケア&エクササイズは、自分の身体への関心を
より深めたい人向けだったりと
内容にも少し変化を持たせて行きます。

10月に体験会を行います。10月上旬ごろ。
日時は追ってお知らせします(※近日中!)

本日のレッスン予約は9:00を目安に
そして明日以降のクラスのご予約も、受付けております。

今日も佳き日になりますように。

★バレエクラスのご案内★

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!して行きましょう。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

レッスンは予約制です。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいね。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




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【お知らせ】レッスン休講に関して

いつもKayano Ballet ブログをお読み頂き、ありがとうございます(^-^)

<<<お知らせ>>>

明日&明後日のレッスンは
本日中にご予約無い場合、休講させて頂きます。

明日14日
11:00~12:30 バレエクラス
12:40~13:40 セルフケア+エクササイズ

明後日15日
11:00~12:30 初心者バレエ
@新宿御苑前スタジオ

また9/18(祝日・月曜)も
9/16(土)までにご予約無い場合、休講させて頂きます。

どうぞご了承くださいませ。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
“身体をより知るならスポーツよりバレエ(ダンス)”
と言う考え方、かなり広まりつつあります。
それは身体の機能と
音楽、ステップが結び付くから。

踊りは心の発露から生まれる
言葉の要らない表現です。

特に最近は
受講される方と知識を分け合い、伝え合った方が
自分がまた更により良く
しかも元気に、動けるようになりました。

しかも、最もエキサイトしてる時なので
色んな事を伝えられると思います。
ぜひ心の敷居を越えて来て頂けたらと思います。

 

★バレエクラスのご案内★

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!して行きましょう。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいね。
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使えば使うほど減らなくて、むしろ増えて行くもの

Kayano Ballet 河合かや野です。

「先生のスタジオに通うようになってから、出費が減りました!」

この記事、面白かったですね(笑)

お金について書くのは
ちょっと勇気(?)が要ることでもあります。
何が無駄で、何が得なのか・・
(なぜなら、損得と言うのが人が持つ一番分りやすい感情なので)
私自身考えさせられました。
.
.
後からスタジオ生さんが、実際に比較した金額を
書いて送って来てくれました。
それを拝見すると、レッスンフィーと交通費は上がってますが
¥15,000位、総支出が減ってるんですね。
興味深かったのが”テーピング代”
「外反母趾気味だから、テーピングしてレッスン行ってください」
と整体の方から言われたのを
私が立ち方や重心の置き方を変えて、自分の足の力で
バランスをとるようにアドバイスしたところ
その方が心地良かったため、テーピングが必要じゃなくなったそうです。
.

.

知識が最もその力を発揮してくれるのは”困った時”
ピンチ=チャンス、なのです。

スタジオ生さんは、困っていたから
心の奥で探し求め、行動されていたんでしょうね。
本もマッサージ代も、決して無駄ではないけど
求めてる知識が変われば、在庫として持ちなくないものも出てくるし
もっと自分に合うものを求めたくなる。
それが、自然ですからね^^
あと1週間後に迫った、チャコットスタジオパフォーマンスに備え
私は毎日、付け根(そけい部)の筋トレをしています。
「ここは、中々鍛えにくいよ~♪」と言われてますが
今鍛えないと、どうにもならん!と言う状況に、追い込まれてます(^^
;なぜそう思ったかと言うと
「かつて学んだ知識」が、生きてるから。
たまたま会話していたことから、「あ、そうだ!」と閃き、行動する時
かつての経験の蓄積が生きます。
そのためには、予め自分に投資してないとできません。
.
.
そしてこれらの知識は、人に伝えることができて
伝えても減らなくて、むしろ増えてゆく。

面白いです。とっても♡

今日もスタジオで、お待ちしています。
明日の1Day WSは、レ・シルフィードから”プレリュード”を行います。
今日も佳き日でありますように。

***************

9月&10月限定で、5回チケットを販売します。
(¥13,500/2か月有効)
まずは少ない回数から、レッスンを試してみたい方に。
こちらは新宿御苑前スタジオのみで、お使い頂けます。

★体験日にご入会頂いた方には
入会金から体験料を差し引かせて頂いております。
同時にチケットを購入された方は
購入日~2週間以内から使用開始
有効期限は2か月以内になります。
ぜひこの機会に!

 

★バレエクラスのご案内★

初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
そして楽しく、必ず身に付くように指導しています。

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!して行きましょう。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
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秋へのプチ準備・・私流

Kayano Ballet 河合かや野です。

日中はまだ暑い時がありますが、
夜は鈴虫の鳴き声が聴こえたりして、秋だなあって感じます。

 

秋は少しずつ気温が下がってゆくので、
身体を温めることを、積極的に行っていくようにしています。
その一つが”お灸”そして”マッサージ”。
お灸した後は、よく眠れる~♪
体内が巡るのが感じられます。

 

そして夏の暑い盛りは、思い切り素足だったり足首出してたけど
これからは温めていかないとまずい季節。
足首、手首、首&肩と言った、体温調整のための関節を
カバーしたり、保温してあげると、身体の機能が整います。
(1年中そうしてる、と言う方もいらっしゃるでしょうが
私は暑い時には、出来ないので^^;)

 

食材も季節を感じるようになりました。
きのこ、大根、茄子(秋茄子になりましたね。)
人参、かぼちゃ、等が美味しいです。
漢方の考えから行くと、梨がかなり良い働きをするそう。
潤いを与えて、呼吸器系を整えてくれるとか。
梨、食べよう~♪

★9/16,17日のチャコットスタジオパフォーマンス
あと10日ほどになりましたが
自分の身体と丁寧に向き合って、できるだけ良い状態で迎えたいので
ついついほったらかしになりがちな部分のケアも
しっかりやっていこうと思います。

皆さま、どうぞ観に来てくださいね♪

今日も佳き日となりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
そして楽しく、必ず身に付くように指導しています。

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるようになります。
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時が再び動く♪

Kayano Ballet 河合かや野です。

すっかり秋らしくなりましたね。
私は冬生まれなので、秋~冬への季節が大好きなのです♡

昨日10年以上放置していた腕時計を、復活させました。

電池入れて、ベルト変えて・・
長い間止まっていたけど、動いてくれた~♪
傷もそんなに付いてないため、新品みたいに見えます。

こういうの、いつも思い付き・・
で、やるとテンション、めっちゃ上がるタイプ↑↑↑笑
あと二つ止まってる腕時計があるから
この機会に直しちゃおう、と思っています。
動いてくれますように♪

 

時が止まってるモノを持ってるのは、実は余り良くないそうです。
時は水のように流れるもの。
そして、自分の時間を刻むもの。
だから常に動く状態にしておくのが、良いんですって。
(そんなこと昔は考えもしなかったけど、今なら分かる!)

秋ですし、やり残していたり、復活させたいことがあるなら
ぜひ、手を付けて行きましょうね。
時は勝手に流れるけど、自分のために使ってる時間は、
とても有意義で充実感に満ちてるもの。
そんな風にクラスを感じてもらえるように、これからもっと精進していきます(^-^)

今日は大浜幼稚園での、クラス増設のための体験会を行います。
子供バレエクラス風景のツレヅレ

今日も佳き日となりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
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9月の作品クラス

Kayanoballet河合かや野です。
8月も今日でお終いですね。秋の気配がする朝です。

9月の作品クラスは、扇子を使ったレッスン
そして扇子を使ったバレエ作品を、練習します。

こちらは先日、ジュエレスクさんで購入。
赤の扇子は初めて♪ とてもキュート!お値段もお手頃でしたよ。

★お手持ちの扇子をお持ちください。バレエ用でなくても大丈夫です。
(あ、和扇子は止めてくださいね(笑))

扇子を使った作品は、まずスパニッシュ系の踊りにあります。
ドン・キのキトリやセギデリア、ファンダンゴ他。
その他白鳥の湖からは、花嫁候補やスペインの踊りなど。

その昔、扇子は淑女の必須アイテムだった時代があります。
顔を隠したり、扇子の開き方で愛を告白したりも(!)
現代のようにおおっぴらに男性と話すことが憚られた時代。
扇ことば、と言うそうです。ロマンティック♡

♡扇子が上手に使えるようになると♡
手首が柔軟になり、踊りがとても華やかになります。
そのため、ぶきっちょな方ほど参加して欲しいですね♪

9月の作品クラス開催日は、3日、10日、24日。

いずれも10:30~バレエクラス後の受講をお薦めいたします。

ご予約お待ちしています。

Photo by Kiyonori Hasegawa

今日も佳き日になりますように。

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クローズドなクラスじゃないですよ~、と言うツレヅレ

Kayano Ballet 河合かや野です。
いつもお読み頂き、ありがとうございます。

こちらのブログには、スタジオ・レッスンタイムテーブルと言う
固定ページがございます。
先ほど更新しました。

今年4月、メインでバレエクラスを行ってるスタジオを
新宿御苑前タケビルB1スタジオに移転してから
最初に告知したスケジュールと、大幅に変わっています。

そう、このチラシ!覚えておいででしょうか。

理由はですね・・
タケビルからの、運営上の約束や時間の変更が
最初の頃、とにかく多かったため。

またタケビルさん側からは、確実に生徒さんが受講される日を予め知らせて
レッスンをして欲しい、と言われたんですね。
けれど、在籍人数がそれほど多く無い状況で
できるだけ来れる間口を広げておかないと、それは難しいのでは・・

そう考えた私は「予約制」にしようと、思いつきました。

バレエスタジオをするにあたり
場所の確保は必須です。
そして、必ず固定費が出てゆくもの。
システムこそ変わったけど、タダじゃありませんからね(笑)

------

レッスンが予約制に変わりますよ、と告知した時に
ちょっとした出来事があり、1つの”断捨離”が起きました。
大人の対応で去って行かれるなら良いのだけど
”立つ鳥、後を思いきり濁す”だったので。

新しく何かが変わる時、痛みは伴うものとは分っていたけど
本当に伴った。でも、それも1つの経験。
そして現在レッスンに毎回真摯に通って来てくださる方は
本当にめきめき上達され、感心しています。
良い信頼関係が出来ております。

なのに、先日奪う人VS与える人に、コメントを付けた人から
その後2度に渡り
「クローズドなクラスなのに、オープンクラスのリストに載せなきゃ良い」

とまで書かれ・・・
笑止千万・・・・失礼すぎます。
他人のクラス運営に、口を出さないでほしい。
予約制としているだけで、いつでも対応しようとしている訳ですから。

バレエはまず芸術ですし
習うことは、双方の信頼関係有ってこそ。
いつもそう思っております。
そこにはまず、出会いがあるからで
その後どう転ぶかも、自分達次第。

大まかなクラスのシュミレーション、流れ
その人の身体の特性や年齢、得手不得手、初見から全て見てます。
そして指示する言葉を即座に考えて、伝えるんです。

私が思うに
オープンクラスは、来てる人の平均値を取るけれど
けれど個人の先生の場合は
必ず「この人にまず!」と言う対象を決める。
その違いはあると思います。

明日で8月も終わり。
秋のシーズンに入り、また身体も動き易くなってくると思います。
明日は11:00~バレエクラス、その後エクササイズのクラスがあります。

ご興味ある方は、どうぞご予約お待ちしていますね(^-^)

 

 

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
センスアップ!して行きましょう。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいませ。Kayano Ballet Studio HP

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