感じ方は人それぞれだけど~レッスンツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
昨日は少し暖かでしたね。
明日は大寒。また寒くなるのでご注意くださいね。

昨日朝のクラスに来てくれた生徒さん。
他所で出られる発表会間近で、
色々できないところがあり困っていたそうですが
「入試前の追い込み攻略法を習ったみたい♡」と、嬉しそうに感想をくださいました。

人によって、私のクラスへの感じ方は違うものだけど
「ここが出来ない」とか
「こんな風に本当は出来るようになりたい」と言うイメージの掴み方が
具体的な方と、具体的じゃない方が居られると、常々感じます。

<<<具体的じゃない方へ>>>

★教えてもらったことを、鵜呑みにしていませんか?
★教わったことを自分の身体に馴染むまで、場数を踏んでますか?
★やってるつもり、になっていませんか?
★怖れていませんか?
★自分のできてるところを認めていますか?
★自分が何をしたいか、分かっていますか?
★今の自分の状態は、レッスンに費やしてきた時間とお金の対価に見合っていますか?
★夢中になって取り組んでいますか?
★アマチュアだから、できなくてもいいやと思っていませんか?
★自分と教わる相手との次元の違いを、認識していますか?
★出来ない時、本気で悔しいと思っていますか?
★出来る方法は何通りもあると、理解していますか?
★苦手とか嫌い、と思っていることから逃げていませんか?
★自分の出せる限りのエネルギーで、臨んでいますか?
★自分のことが好きですか?

 

ざっと思いつく限り上げてみましたが
お時間有る方(暇な方♡)は、ひとつひとつの項目に対して
自分の気持ちを書いてみると良いかも。
ご参考になれば幸いです。

昨日のLineblogはこちら

 

Photo by Akira Nagahsima

今年はもっと知らないことを勉強したい・・ワタクシです。
勉強しよ♪

今日も佳き日になりますように。

 

 

~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

広告

祝・成人の皆さまへ

Kayano Ballet Studio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は成人式ですね。
新成人の皆さま、おめでとうございます!

年賀状をずっとやりとりしてる、短大時代の同期生からは
「昨年娘が結婚しました!」と言う一文が添えてありました。
娘さん、去年成人式だったような???
私と同世代で、子育て一仕事終えた人も居るんだ、と思うと
何とも言えない感慨深い気持ちになりました。
同期会、したいなぁ・・・^^

10代~二十歳にかけて、ものすごく大学で鍛えられ
在籍していたスタジオでも、その後10年以上頑張り・・・
その後の私の人生は、今こんな感じですけども(笑)
目の前のことに必死だと、他に目を向ける余裕が無かったり
けれど結果も付いてきてたから、その時にやらずしてどうする、と思ったり。
頑張ってれば、何とかなると思ってた。

(確か21歳?位。当時の写真、余り無い・・・。)

でも、くるんと振り返ると
でこぼこ道しか歩いて来なかったし
その上道から逸れるし、遠回りするし、迷子になるし。

でもだからこそ、沢山の人を見る機会に恵まれたかなぁと思います。
バレエって、スタジオの中に籠って頑張る時期と
外へ出て繋がりを作る時期と、上手く調和した時に
チャンスが来るものですから、ね。

同世代の現役兼先生、すごいな~と思う方多いです。
喩えるなら、板挟み世代かな・・・
今みたいに、自由に外にポンと出られなかったから
我慢もしたし、理不尽なことにも耐えたり(笑)
でもだからこそ、底力あるんだと思う。しつこいから。

今はスコーンと伸びる子は、とっても早いです。
で、どんな先生だろう?と思うと、同世代だったりする。
新成人の皆さん、
スコーンと伸びる性質と底力、どんどん身に付けて羽ばたいていってくださいね。

今日も佳き日になりますように。

 

昨日更新のLineBlog
20代の私に読ませたい(笑)

 

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

両親から受け継いでるもの

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝家を出るとき、小雪が舞っていました。今日はとても寒くなりそうですね。
昨日は両親の結婚記念日でした。
こちらにも書いてみました。
読んでくださると嬉しいです。

昨年、子ども達を再び教えるようになって
両親と子どもとの関わり方を
自分に置きかえて考える事が増えました。
私が長く何かを続ける性質を持ってるのも
ちょっと人とは変わってる感受性も(笑)
両親のどちらかから受け継いでる。

けれど、良いものも受け継いだだけでは光らないから、自ら自分で磨く必要があります。
そしてね、大人から始めた方も
リトライからスタートした方も、それはできます。

才能は、確かに若いうちだからこそ伸びますが
大人になってからでも、上書きして変えることが出来る部分は沢山あります。
それを見出してくれる師に出会えるよう
行動してみてくださいね。

今日もよき日になりますように。

クラスレッスンスタートは明日から★
どうぞお待ちしています。

★バレエクラスのご案内★

~受講生募集中~

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

お正月太りを心配される方へ☆

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。
三が日も終わり、今日からお仕事はじめという方もおられますね。
私は1/6からなので、もうちょっと♪

「お正月は、沢山食べちゃうから不安・・」
と言う方、多いと思いますが
かつて色々なダイエットを繰り返してきた私からの
ささやかなアドバイスをこちらに♪

1)お祝いごとの日はそうそう続きません。
なので、食べるときは食べて
その後の対処を、頭に置いておきましょう。

2)不安がって食べると、余計に太ります。
食べられることに感謝して食べるのと
不安がって食べるのとでは、吸収もその後も
全然違ってきます。
世界の中では食料が余ってる国があれば
足りなくて大変な思いをしてる国もあります。
それをちょっとでも思い描いてみると、きっと違うはず。

ちなみに、おせちも嬉しいけどチーズフォンデュが嬉しい私♪
帰省すると、この他にも沢山発酵食品を食べて帰ります(^_^)
お蔭さまで、お肌がツルッツルに♪

★市販のおせちは味が濃いと感じる場合★
私の家では、母が殆ど手造りしてくれてるため
お蔭様で余り浮腫んだりしませんが
市販のおせちの場合、味が濃いことが多いです。

<対処法>
カリウムを摂りましょう。
今の時期手軽に買える
みかん、リンゴなどに含まれています。

★運動不足になりやすいパターン★
お正月は、普段の生活パターンと少し変わるため
運動不足かも?と感じがち。
けれどこれもずっと、ではありませんよね。

<対処法>
レッスン始めの日に合わせて
軽くストレッチしておきましょ。
当スタジオは1/6から。
ぜひ今年の初回レッスン
おいでいただけたら嬉しいです。
特に上半身を沢山使って
ウェストや肩周りをほぐしていきたいと思っています♪

どうぞご予約お待ちしています♪

今日もよき日になりますように。

昨日のLineBlogはこちら


★バレエクラスのご案内★
~受講生募集中~

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

音の取り方は、宇宙のリズムに乗っちゃうと楽

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日はクリスマスイブ、ですね。

 

この時期になると、時々使う
クリスマスソング、レッスンCD。
バレエの先生方はご存じなことが多いと思います^^

リン・スタンフォードさんのレッスンCD。

軽快なメロディとリズムで
クラスを明るくしてくれます♡

このCDの初版は1983年。
そうそうたる有名ダンサー達が
彼の弾くピアノで、踊っていたんだろうなと想像します。
ミハイル・バリシニコフ
シンシア・ハーヴェイ
アマンダ・マッケロー他

昔スタジオを始めた当初
レッスンCDを沢山購入しすぎて(笑)
毎回、何を使って良いか悩みました。
音楽に乗る、動く、踊る、は、本当に感覚的なものだから
「音に乗れない」と言う声が、分からなかったです。
音痴とか、そういうのじゃなくて
「どうして、音に乗ろうとしないのか」と。

今、音楽に関して、私なりの言葉で伝えてる事は
「リズムは、宇宙のリズムだから
自分の感覚で合わせちゃダメですよ」と。

リズムは数字だから、不変なもの。
それを自分の感覚で合わせようとするから、ぎくしゃくする。
だから、宇宙のリズムに自分を放り込んで
まずはそちらを覚えた方が良いよ、と
分かる人には分かるだろうし、分からない人には
さっぱり分からないであろう、説明をしています(笑)

来年はまた、ピアニストさん付きレッスン
企画したいものです(^-^)

今日もスタジオでお待ちしています。
今年のレッスンは12/28まで。
今日も佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

~受講生募集中~

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

当たり前のようにやってることに、疑問を持つこと

バレエ教師兼ダンサー
KayanoBalletStudio 主宰の河合かや野です。

 

「どうしてバーレッスンでは
頭を下げたり、上げたりするんだと思う?」と尋ねたら
暫く考えた後
「分かんないです。」と答えた方が居ました。

Photo by Akira Nagashima&自撮り♪

当たり前のようにやってることに、疑問を持つこと
これ、とても大切なことです。

上の質問の答えは
「天地が入れ替わっても、大丈夫な状態にする」から☆
もちろん、体の柔軟性を高める効果などもありますよ。

人は空間に立ちます。
そのため頭が上になってる方を、”上”と認識しています。
けれど、頭を下げたりすることで
床でも上と認識できたりする、感覚を養うのです。

重力に逆らって踊ることがバレエだから
基礎的な概念として持っておかないと
どれだけレッスンを頑張ったとしても、ゆくゆく身に付かないことが沢山出てきます。

でもね
「教わってないから知らない。」と言うのも、どうかな?って。
疑問を持ったことは、何かしら自分の前に
答えとして現れますが、まず自分で探す!
色々な方法に飛びつく前に、一番シンプルな概念に目を向ける。
そこをしない方が、とても多い気がしています。

だって、好きなことなんでしょう??
好きなことは、どんどん知ろうとして良いのでは?
と、思う、バレエ教師兼ダンサーです^^

今日もスタジオでお待ちしています。
どうぞ佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

~受講生募集中~

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

キッズバレエ・クリスマス会

Kayano Ballet Studio主宰
バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。
昨日12月19日は、大浜幼稚園キッズバレエのクリスマス会でした。

5月から始まったクラスが、
今こんな素敵な形になるなんて。
嬉しい限りです。

ただ当日やその前から、お風邪やインフルエンザなどで
5名の子が欠席に。
40度の熱を出しながら「バレエに行くの~」と言っていたそう。
いじらしいなぁ・・。

進行は、保護者のお母様達の行動力と
お手伝いのスキルの高さに、本当に助けられました。
お写真残せなかったけど
用意したお菓子に、サンタのお顔を折ったものを貼って下さったり
お部屋の飾り付け、受付等
すばらしくてきぱきと、こなしてくださいました。
そして大勢の保護者の方、そして
いつも園児を送り迎えしてくださる、保育園の先生達が
かわるがわる、観に来てくださいました。

猫チームのお休みが多かったため
急遽メンバーを組み直したり。
ま、それも経験と言うことで^^
緊張しちゃって、踊れない!と言う子も居ました。
でも、沢山の拍手は嬉しかったはず。
それに慣れると、踊るのは楽しくてたまらなくなります。

私も少しだけ、踊りを披露させて頂きました。
サン・サーンスの「水族館」ついでだったので
「瀕死の白鳥」
ポワントシューズの説明から入り、チュチュではなく
ロマンタイプのスカートで踊りましたが、ご披露させて頂いたあと
本当に沢山の温かい拍手を頂きました。

終わった後に記念写真♡

 

皆さまから、素敵なお花を頂きました。

保育園の理事長先生から、素敵な花束。
公演に出た?ぐらいの、ゴージャスさ。
そして子供達からの、お手紙が可愛かった。

字が書けるようになった子からの
本当に屈託のない可愛い内容を、少し抜粋して載せます。

「かやのせんせいへ
いつもありがとう♡
いつもわらってたのしいね
すごくだいすきだよ  おたんじょうびおめでとう
たのしくバレエしようね」
そして私とその子の、手を繋いでる似顔絵が、書いてありました。

皆と心が温かくなった、時間を共有できて
本当に心から嬉しかったです。
来年度からのことも、色々考えてるからね♡

今日も佳き日になりますように。

 

 

★バレエクラスのご案内★

~受講生募集中~

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ