お会いしたい方に、会いにゆく

Kayano Ballet 河合かや野です。

東京地方は、ずっと雨続きのようですね。

奈良は15日、結構雨が降りましたが
昨日はわりと晴れ間に恵まれ、傘が要らない一日でした。
こういう時を逃すと、外に出なくなってしまう私^^;

急いで支度をして、北梅田にあるMRBリラクゼーションバレエへ
レッスン受けに行ってきました。
4月からクラスを行っている新宿御苑前のスタジオをご紹介頂いた
松田敏子さん主宰のバレエスタジオです。

お会いして、ちゃんとご挨拶できて良かった!
クラススタート時間にスタジオに到着した私(汗)を
温かく迎えてくださいました。

普段から、フットワークは軽くしておく。
自分から動き、自ら足を運ぶ癖を持つ。

Face to Faceで、顔を見て自分はここに居ますよーとか
嬉しいです、ありがとう~とか、伝えたほうが絶対に相手も
そして自分も嬉しいはず・・。(と、私は思ってます^^)

土曜日からレッスン再開です。
気持ち新たに、リスタートできるような
そんな気持ちで望んでいます。

今日も佳い1日をお過ごしくださいね。

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
バレエクラスは、初心者~経験者に対応したクラス内容。 
基礎を中心に、身体を深い部分からバージョンアップさせ
健康で、美しく踊れる身体を作ります。
美や健康を求める方向けの、セルフケアエクササイズクラスもあります。
踊りは心の喜び。ぜひ楽しみましょう。

お問い合わせは→こちらから

 Kayano Ballet Studio HP


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【ご感想】バレエに感じていた不安が、無くなってきました。

Kayano Ballet 河合かや野です。
立秋が過ぎてから急に涼しい、ここ数日です。

4月にご入会頂いたスタジオ生、S・Mさんから
レッスンのご感想をいただきました。

******

子供の頃にバレエを習っていましたが、
習っていた期間と同じくらいブランクがありました。

また習いたいと思っていましたが、ブランクも長く
体も硬くなってしまったため

再開へのハードルが、とても高く感じていました。

かや野先生のレッスンは、音を感じる日や足首を意識する日など
レッスン毎にテーマにそって教えてくださいます。
足首から骨盤へ肩甲骨へ、そして指先まで体は繋がっていることを
わかりやすく説明してくれるので
始め感じていた不安もだんだんなくなりました。

Kayano Ballet Studioには、作品クラスがあります。
このクラスはバレエの作品を練習でき
群舞やソロの踊りを先生が振り付けてくださり、踊ることができます。

前回はドン・キホーテのファンダンゴを踊りました。
音にあわせて踊るととても楽しいです。
大人からバレエをはじめると、発表会などがない限り
バレエ作品を踊る機会もないので

作品クラスのレッスンは、とても楽しいです。

******

S・Mさん、ありがとうございました。
ご入会されるまで都内オープンクラスの体験に、あちこち行ったそうです。
でも人数が多くて気押されたり、受講時にブランクがあると説明しても
それを埋める(解消する)方法が分からず
心の中で不安に感じることがとても多かったと、話してくださいました。

一定期間、バレエと離れていた場合
以前とは違い、出来なくなってる自分に苛立ったり
また空しくなったりすることは、実際によく起こります。
そういった方に「続けてれば、解消するよ~」と言う説明だけでは
絶対に不十分、と感じます。
結局は、安心してレッスン出来る場所
そして先生を探したい、と言うことになるのですから。
誰でも、自信を持ちたい、自信をつけたいのです。

特に子供の頃習っていた方の場合
何歳までレッスンされてきたかとか、その他は立ち振る舞いを見て
以前の先生から、どのように教わっていたかが分ります。

身体の繋がり方の指導は、大人の方が理解しやすいことも多く
そこをしっかり押さえることで、また新たに経験を積んで行くことが可能になります。
今はとても楽しそうに、生き生きとレッスンされてます。
私の役目は気づきを与えることにあるので
伝わってる~!と思えるのは、お互いがHappyになりますね♡

過去写真より。皆さん、笑顔で嬉しいです!

☆本日10:30~レッスン参加希望の方は、9:00までにご予約くださいませ。
お盆休みに入り、少し時間が出来た方
ぜひお待ちしています。

 

☆新宿御苑前&スタジオミキでのレッスンは
只今体験レッスン2回キャンペーン中!(~8/12まで)

スケジュール他詳細はこちらから→Kayano Ballet Studio HP


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2017年のヒオウギ

Kayano Ballet 河合かや野です。

先日蕾を付けていたヒオウギが、今年も咲きました。
今朝のほやほや写真♡

この子が咲くと、殆ど親バカ状態で喜んでます(笑)
なぜなら種から育てたから。

お引越しの時、スミレの植木鉢と一緒に
段ボールに詰めて運んだのでした。
もう一株あったのに、アブラムシにかなりやられてしまい
捨てざるを得なかった・・・ もっと手入れして上げてれば良かったな。

 

 

ヒオウギの記事は、どうやら2012年から書いてました(笑)

http://wp.me/p2ACBl-ay

http://wp.me/p2ACBl-dz

http://wp.me/p2ACBl-18a

http://wp.me/p2ACBl-33q

そして先日のラインブログにも♪

 

種から育てて花が咲くまで待つ、と言うのは
人を育てるのと同じぐらい、時間がかかるものです。
だからこそ、思い入れも入るし
大切に思う気持ちも強くなる。

蒔いた時、2年ぐらい経ってようやく花が咲いたように記憶してます。
芽も中々出なかったですし。

焦っちゃだめ、ですね。
そう、焦っちゃダメなんです。
待つ、そしてやることをやっておく。
きっと芽が出る時が、来てくれるから。

バレエのレッスンも、必ずそう思ってやってみてください♡

★本日の夜、スタジオミキでのクラスは
明日12:30~振替になっています。
祝日ですので、来れるかも♪と言う方はぜひお越しください。
どのクラスも予約制になっています。おいでになる前にご一報くださいね。

今日も佳い一日を。

 

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舞台に出てる理由

Kayano Ballet 河合かや野です。

今月の作品クラス&1Day wsは、踊りの表現について
行っています。

「踊りの表現方法」

表現で一番よく使う上半身。

上半身、上手く使えてますか?
ステップと上手く繋がってますか?

アームス、苦手なんですー
いつも腕に力、入っちゃってー
顔も怖い顔ばかりしてるー
そういう方、多いと感じます。

アームスって、自分への愛なんですよ♡^^
愛でもあるし、慈しみの心でもあります♡

***

昨日はプレリュードを題材に選び、行いました。
難しい踊りですね・・ゆっくり、ゆったり。
Youtubeの動画を見つつ、パの流れを分析して
そして方法論を伝えて、踊りやすくなるようにアドバイスしました。
すっごく喜んでくれました(*^^)

動画はダンサーが踊った記録ですから
100%のお手本にはなり得ない。
けれど、ものすごい参考資料です。

動画を見て振りを覚えるには
見る側にも、それが踊れるのと同じぐらいの分析力が要ります。
もしくは分析力のある教師が、傍に付いてること。

私は振り覚えが、実はとても苦手なのです^^;
でも創作・振付の現場で、いっぱい色々なアドバイスを浴び
(その分、失敗も沢山してますよ~)
そのお蔭で最もより良い方法を仕入れて、クラスに持って帰ってきています。

なので、舞台に出ることを、今だ続けています。
自分のためだけじゃなく、人のためにもなるから。

★動きに細やかさをプラスしたい方
または踊りたい作品はあるけど、中々トライする所まで勇気が出ない方
作品クラスだけでなく、普段のクラスにもぜひ一度おいでくださいね。

今日は19:00~セルフケア+バレエ
事前に予約頂く形となっております。お待ちしています。

 

今日も佳き日に、なりますように。

 

 

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意識するのが難しいと思ってる方への、ツレヅレ

Kayano Ballet 河合かや野です。

レッスンに来られてる方が(コンスタントとか
初見とか問わず)何気なく口にされてる言葉を聞いていると

「それって、やりたいと思ってやり始めたのに
心のどこかで嫌い、って思っていたり
自分にはそぐわない、って思ってないかな?」と感じることがあります。
今日はそれらを、前向きに変えるためのヒントです。

自分には難しいと感じる=できない
できないものは、嫌い(冷たくなる)

感情で動くと、そうなりがちですね・・。

でも私達って、体を使って生きていて
身体は好む好まざるに関わらず、色々なことを覚えて
習慣化してゆく役目を担ってくれています。

シンプルな事で言うと、
歯を磨くとか
お箸とお茶碗の持ち方を覚えるとか
ペンを持って、字を書くとか

それって日常の動作やん!と思われそうですが
日常の動作も、踊りのステップも
覚える部分は脳なのです。

基礎の見直しをしたい、と言う希望を仰る方も居られますが
意識の範囲が「なんとなく・・・」と言う状態が殆ど。

なんとなく・・歯を磨いていたら、きっと虫歯ができるだろうし
なんとなく・・ご飯食べてても、綺麗な身体にはならないだろうし
なんとなく・・ペンで字を書いても、アンバランスな字になったり
文章にならなかったり

動作に「こうなりたい!」と言う意識が入るか入らないかで
グンと変わるのです。

ただし、意識のしすぎはやりすぎサイン。
これもまた、余分な仕事が増えちゃいます。
意識しすぎな方は、動き方にリズムの波線がありません。
リズムを緩やかに感じる波線は、本能からくるもの。
けれど意識のしすぎからその本能のリズムが乱れるのだろうな~と
いつも感じます。

 

滑らかに動けることは
まだまだぎこちない状態の人からすると
とても羨ましい存在であることは、間違いないですよね。

でもそのために、あなたは何を目標にして
どんなことをしてきましたか?
先生から言われることだけを、ひたすら行って来ていませんでしたか?
従順であれば何ごとも上達できる、と言う妄想に取りつかれていませんか?
ただ動けて汗がかければ、それでOK♪
そういう発想で、お稽古してきてませんでしたか?
そして10年後も、同じ状態を続けていくつもりですか?

などなど、一度自分に問いかけて
洗いだしてみると良いですよ。

時間は有限です。意識変えたいな、と思った方は
ぜひ変えて行きましょうね。

今日は10:30~12:00朝のバレエクラスがあります。
12:00~13:00作品クラス@新宿御苑前スタジオ
身体を整える習慣持ちませんか。数ヵ月後から大きく変わるかも?

 

今日も佳き日となりますように。

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身になるかならないか、の境目

Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は夕方急に、大雨になりました。
それまですごくお天気が良かったのに・・
隣のお部屋のお姉さんの洗濯物がびしょ濡れになっていたのが
とても可哀そうでした^^;

 

現在、9月のチャコットスタジオパフォーマンスのリハーサルが
週2~あります。
舞台が有ると言うのは、とても良いこと。
私にとってはブラッシュアップする、絶好の機会。

Nobuo Fujinoさんの振付は、とても面白くて(難しくて楽しくて)
そして振付の現場の雰囲気が良い。
愛がいっぱいなのです。

そんな中、好きに踊ってるだけではやっぱり身にならないなと
自分を振りかえることもしょっちゅう。
この人、すごい・・・とか
この人から何かを得たい、と思っていないと
少し慣れない状況がやって来た時
焦って頭がイッパイになって・・・、の繰り返しだと思うから。

どんな状況にあっても、既に心も体も行動してる、のが
ベストなのですよね。
これは今の自分への課題。
クオリティが上がるための、通過点なんだなーと思いました。

大人の方に教える時
とにかく自分の「こうありたい」姿が全面に出たり
または、「先生が言ったから」と、何の疑いもなく
ただ動きを真似てる方に、出会うこともあります。

どちらの場合も、すごく(余計な)時間を必要としてしまうケース。
多かれ少なかれ、誰しも持ってる部分ではあるけれど
ある程度の経験を積んできた場合
身になるかならないか、の境目
ちょっと気にしてみてくださいね。

今日は1Day WSを行います。
13:00~14:30(今日は30分短いです)@新宿御苑前スタジオ
どうぞお待ちしています。

今日も佳き日でありますように。

 

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【ご感想】実物は文章から受ける印象よりも・・

Kayano Ballet河合かや野です。
7月もあと4日ですね。

先週の金曜日に、15㎝髪を切りました。
髪切ると、流れが変わると言うけれど
本当にそんな感じがする。

昨日体験の方から
いつもブログを読んでますが
実物は、文章から受ける印象よりもずっとサバサバして
そして明るい方だと感じました、とご感想を頂きました。

ブログは確かに言葉は選んで書いてます。
後に残るし、あまりぞんざいな言葉を使いたくないし。

だからと言って、生真面目とか
堅苦しいとかよりも
(むしろ確実、的確に教えてるのかな?とか)
想像する言葉を、色々な可能性に置き換えてみて頂けると嬉しいです(*^^)


(なんとも昭和のアイドルちっくな写真に撮れた
滅多にない自撮り(笑))

的確なアドバイスを下さる、とよく言われるのは
多分、私に裏表と言う面が、殆ど無いからだと思う。
そして以前より相手が望んでいないのに
伝え過ぎることをしなくなりました。
(大人になる、と言うのはそういうことも含めて、かも^^)

今日は昨日の振替えで
夜、スタジオミキでのレッスンがあります。
どのクラスも、受講前にご一報お願いしております。
ぜひお気軽に、スタジオに遊びに来てくださいね。

 

今日も佳き日でありますように。

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