1Day WS♪

日曜日の午後2時間、1日だけでも単発受講できる内容で
レッスンができたらいいな~と思い
移転前から、心の中で温めてきました。

参加される生徒さんに
どんなことをやりたい?と尋ねると

☆ポワント強化クラス
理由:説明がしっかり入るので、
安心できる。
力の導線が掴みやすい、など。

☆キャラクタークラス
理由:扇子等の小道具が使えるようになりたい。
キャラクターダンスの、大きな身体の捻りや動きが
出来るようになるのが憧れ、だそうです。

4/9、4/16はアームスをテーマにしてみましたが
4/16に行ったクラスは、アームスの感覚が
アレグロのやりやすさやバランスに繋がるんだよ、と言うところまで
落とし込みました。

「踊れるためのヒント」を、随所に盛り込んだクラス。
広い空間を使えるからこそ、どんどん行って行きたいと思います。

スケジュールは随時HPでお知らせしていきます。
そしてGWのレッスンは、通常通り。
午前中のクラス、この機会に是非体験においでくださいね~!

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レッスンスケジュールはこちら

お問い合わせフォームはこちら

4月から、新宿御苑前第2タケビルの
スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
レッスンを行っていきます。
ぜひお越しをお待ちしています。
4月5月は、1レッスン無料で受けられますよ~!

Kayano Ballet Studio HP

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4月1日、新しいことを始めませんか?

今日は4月1日。今年も1/3が終わりました。
早いですね。
先日のお引越しは、既に8割がた部屋を整え
昨日はネット環境も整い、もうスイスイ状態!
こんなにも早く、日常生活が滞りなく出来るなんて
有難いとしか言えません♡

昨日は久しぶりに、バレエの発表会を見てきました。
疲れてるはずなのに、身体が軽い。
そして行って良かった・・・ バッハの音楽と
生徒さん達の踊りで、心が清められました(*^_^*)

さて、今日から新スタジオでのレッスン、始まります。
余り宣伝出来て無かったので、最初は少人数的な感じになるかと思いますが
それはそれで、ゆったりと行きましょう。
特に、ウチのスタジオを目指して来られる方は
ブランクがあるけど、もう一度バレエやりたいとか
丁寧に身体を作り直したいとか、そういう希望の方が多いから。

あと個人でやってる先生を選ぶタイプの方は、
自分のことをもっと見てもらいたいと言う
深層心理も、あるんだと思います。

まずはぜひ、おいでくださいませ。
おいでになる前に、→こちら からお申込み下さい。
当日のお申込みも、承ります。
4月中は、1レッスンが無料で受講できますよ!


なんだか、ワクワクする~~♡

 

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。
踊ることで心と体の調和を目指すこと。

4月から新宿御苑前のスタジオに、クラスが移転します!

 Kayano Ballet Studio wp-1487210549251.jpeg

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真心で伝えてますよん(^_^)

体験に来られた方のご感想から。

「クラスを受ける前と後では、足裏の感覚が新しく甦るように感じます。
身体を緩めると言う感覚が、とても分りやすくて
他では色々なアプローチが有る中で、ストンと分かることが沢山あります。」

嬉しいですの~~(^_^)

私から見た感想は、クラスの前と後では
体験者さんの足の形が、まずハッキリ変わるのですよね♡

足の裏がリラックスして、スカスカだったバレエシューズと
足がぴったりフィットする。

またバーが始まって15分位すると、しっかり身体の導線の部分が見えて来られたりとかも。

★半信半疑で受けていると
残念ながら、余りそれは感じられません(笑)
けれど、私が言ってる言葉に対して「なるほど!」と感じる方は
それを潜在意識の中でトライしてみよう、と思われるのかもしれませんね。
結果、身体に表れる。


必ず心がけてるのが”真心”を持って接し、真実を伝えること。

今は大人リーナの方達、沢山の情報をキャッチされてるけど
更に核心をついたことを私は言うこともあるため
ビックリされることも多いんですが(笑)
誠意や真心を持って真実を告げるのは、簡単なようでできないのです。
言い換えると、お節介屋さんと言うことでもあります(^_^)

自分が本当に切羽詰った経験があると、分かることですが
そう言った時ほど、核心に触れてくれる人がすごく有りがたいし
そこで人を見る目が発揮される気がします。
この人を信じていいのか、悪いのか、、ってね^^

大人の場合、社会で身に付けた経験が役立つと言いますが
そういった”嗅覚”を、駆使した経験が、きっとあるはずなんです。
信じるか信じないかは、直感でしか、分からない。
普段から直感磨く習慣持っておくこと、大切やと思う。

 

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永島さんのお写真は、ファインダーから全部さらけ出されてる気がします(笑)

 

 

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

バレエを通じて心がHappyに。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。

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トライアルレッスン、お役立ち動画まとめ①

トライアルレッスン(こちらは超初心者の方向け)の
手ほどきになれば良いな、と思って撮った動画を
まずは3つ載せてみました。
【アキレス腱の伸ばし方】

 

【バーを持つ時の姿勢と持ち方(両手編)】

 

【エポール・マンの付け方】(両手バー編)

 

これらを意識してやってますか?
実は案外、スルーされてしまう部分なのです。
もちろん、教えている先生にもよりますけれどね。

なので、愛情いっぱい盛り込んで撮ってみましたよ♪
音声付きです。1分程度なので、サクッと聞けます。

 

私はしつこいので(笑)
教えていても、自分の気持ちが見えてない人には
何度もやり直ししてもらうことも、実際にはあります。
出来ないからやってもらう、のではなく
自分の気持ちが入ってないから、動きが綺麗な形にならないのです。

でも「出来る!」って、本当に楽しいし
新しい世界観が広がりますから、その体験を繰り返して身に付けて欲しいと思ってますよ。


今日の夜もレッスンあります。体験もできます。

毎週木曜日 19:00~ バレエベーシック

20:30~ ポワント基礎も続きます。

レッスンスケジュールは→こちら

ちなみに着用しているウェアは、ジュエレスクさんです。
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4月の舞台&5月の舞台への出演者募集中!
『新クラス&出演者募集のご案内』 → こちら
出演してみたい、と言う方は、通常のレッスンへぜひ体験にいらしてください。

バレエに関する前向きな疑問を、お話してみませんか?★
「バレエなお茶会、企画してみました。」
1月末~2/7までの開催可能日は→こちら

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方、歓迎です。
Kayano Ballet Studio 




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私の右手は、一体何を表わそうとしてるのか?^^

先日送って頂いたお写真を見て、思ったこと。。。。

 

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私の右手は、一体何を表わそうとしてるのかな~?^^
え、左手じゃないの??
いえいえ、右手なんです・・・(笑)

 

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アームスは、緩やかな手のひらをいつも保つようにしています。
これは力が抜けてるのではなくて
何時でも入る状態に、スタンバイさせてる。

”手”に関しては、力が漲った指先より
緩やかに頬を撫でられたい~♡ と思われる手を、イメージするようにしてますよ~♪ふふ (*^^)

力を入れて力んだ状態=「私はやってる!」と言う実感だけが、正解ではありません。
何気なく「あ、そこに居てくれたんだねー」と言う状態に居られるよう
常にレッスンの時から、やっておくんです。

行動に「意味を持たせよう」としてる方、多いですね。
でもしなくて良いですよ、そんなこと。

意味を持たせようとするから、訳分からなくなるんです。

手はそこに有れば良い。
だから私の右手も、あなたの手も
そこにあるだけで良いんです^^

今日もスタジオで、お待ちしていますね。
体験レッスンも、どうぞおいでくださいませ。

 

12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
こちらは12/15(木)までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
申込み締切は12/8(木)まで ですが定数になり次第、締め切ります。
体験レッスン後ご入会頂いた方は、当日観覧頂けますよ♪

体験レッスン希望の方は、ぜひ問合せフォーム宛に、ご連絡下さいませ。

大人のバレエは、エレガントに美しく

初心者の方から、プロ活動を目指す若手ダンサーまで
「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」をテーマに
バレエクラスを行っています。

都心から通いやすい、新宿と代々木でのレッスン。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
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体験レッスンのお申込みはこちら。

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自習ちゅう、より。

自習ちゅう。

 

お1人様状態になった時
いつも自習してます(*^^)v
新しく仕入れたことを、身体を使って実際にやってみる
ある意味、絶好の機会だから。

新しい情報の仕入れ先は
状況(クラス)、またはネットからだったりもします。
自分が「ピン!」と来ることが、絶対にキーポイント。

そして、その情報を出した方に直接会って話を聞くので
良い事書いてあったから~と鵜呑みにして
自分で確かめずにまるごと信じたりとか、そういうことは、もう無いですね^^

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昨日もこの後、たっぷりと色々仕入れてきました(*^^)

腑に落ちる=納得できた、と言うことは
「それが正しいんだ。」と思い込むことでは決してなく
絡まっていた糸が、スルスルとほどけて行くような、そんな感覚。

今までは”力技と押し”でやっていたことが
もっと力学の原点のような
小さな力の入れ方の始まり始まり・・・みたいな方法に切り替えた時、
あれーー、今までは出来てたのにーーぃ、と言うことは、沢山起こり得ます。

でもそこでくじけずに、新しいやり方にトライする。
けれど大抵の場合、過去のやり方に戻ってしまい、新しいやり方は葬られる。。
だって「できた」と言う事実だけが、欲しいのだから。

新しいやり方、未知な世界。
方法論が違うって、楽しいよ~^^

 

今日は文化の日。
今日のレッスンは、11:00~と早まってます。お間違え無く!

どうぞスタジオで、お待ちしています。

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月は、Kayano Ballet Blog読者様を対象に
「体験レッスン2回キャンペーン」を行います。
体験レッスンお申込み時に
お気に入りの記事の題名を添えてくださいね。
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小さな日常のツレヅレより

一雨ごとにぐっと涼しさが増す、最近の朝です。
台風は通り過ぎたのかな・・・

昨日は台風の中、お稽古しました。
正直、いつも悩みます。
荒れ狂ったり、電車の遅延が出てない限りはやろうと思うのですが
そこまで来てくれる人の気持ちと
そしてちゃんと帰れるかな・・という気持ちになります。

昨日はそんな悪天候の中体験にきてくださり
そしてご入会下さった方がおられました。
ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。

 

レッスンからの帰り道、持っていたビニール傘が壊れ
それを植え込みに捨ててる人を見かけ、何だかなぁ・・と言う気持ちになりましたが
ま、ウチにはそういう感性の人は来ないから、良かったよ~と思ったり(笑)

このところ体験お申込みが、ぽつぽつと増えて来てます。
人の入れ替わりが有ると言うのは
人の流れが段階的に良い方に上がってゆくこと、と私の中では捉えてて

なので懐かしい方が、ぴょっと尋ねて来られたり
全くご新規の方が来てくださることも

どちらも良い段階に上がって来てるなー、と^^

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★明日のレッスンは、講師都合によりお休みを頂戴します。

普段のクラス指導以外にも
武蔵小杉のブルームーブ・ダンススタジオにて

火曜 10:00~11:30 基礎~初級
水曜 11:40~13:10 入門
を行っています。
http://bloomove.com/timetable.html

 

今日も良い1日をお過ごしくださいね。

 

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯WS】
9/25(日)、淡路町カフェにて 開催!!
イベントの詳細は→こちら 
レッスン前には何を食べたら良いの?とか
舞台前にはどういう食事が良い?等の疑問にもお答えします!

★12月にクリスマス企画、開催予定です!ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら
大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで!リトライ・バレエ キャンペーン行います!

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