子供のうちからやっていたら・・・についてのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は友人の依頼で、子供達の代講クラスを行ってきました。
皆変わらず活き活きと可愛かったです。

大人の方を教えていて、実に皆さんよく
「子供のうちからやっていたら、もっと覚えが良くて
理解もできただろうに」と、仰います。

だけどね
子供のうちと言っても、年齢が若すぎると
教えた事はまだまだ覚えられないし、集中力続かない笑

なので、小学校低学年からバレエを始めたとして
中学生ぐらいまでの間に、頭の中を「覚えられるモード」
になった子が、覚えが早くて理解できるんじゃないかなと感じています。

私は18歳で上京後、入所したバレエ教室の雰囲気が
それまで10年習っていた教室と真逆だったため
ある意味、「大人から一からやり直した」組です。

それまで踊る感覚や、ポジションへの意識も
正直、余りよく分かってない状態だったのに
後々、一気に理解できるようになったのは
練習量を増やしたのと、幸いにも、当時大学で
舞踊を沢山学んだからなのかも?しれません。
(視野を広げた、と言う意味で考え方の基礎になった)

感覚を掴むのは、神経を増やすことなので
「覚える」こととは、ちょっと別。

なので、私がみっこさんのピアノや
”あるじ”こと、斉藤さんのヴァイオリンを聴いても
「わぁー素敵!」
「なんてスッと音が自然に出るんだろう」とは思うけれど
「私も簡単に弾ける!」とは到底思えない。
だけど、自分が志していることに対しては
「できるようになりたい」と、理想に近づけるように
頑張ってこれた訳です。

「簡単そう」と言うのは、
表に出てくるものに対し、抱く感情。
(裏にはその人がこれまで積み重ねてきた膨大な時間が有るのに)
やすやすとこなしてしまうことについて
「もしかしたら、自分にもできるんじゃない?」と
自分にも当てはめることが、人にはできちゃう。
(多分これが、脳は相手と自分を区別できない
と言うことなのだと思う・・・)

だけど、実際にはそんなに簡単に、しかもすぐにできない。
なので「子供のうちからやっていたら、もっと覚えが良くて
理解もできただろうに」と言う、言葉が出てくるのかな??
とも想うのです。
(あくまで、私の想像だけど)

じゃ、どうしたら良いの?となった場合
感覚を掴む方法を、クラスに取り入れてる先生を探した方が良いと
思います。これは大人も子供も関係無い!

沢山の練習も必要だけど、平行して沢山の感覚を知ることが必要。
失敗する方法を何度繰り返しても、クリアできないから。
(だけど練習量を沢山すると、頑張った気になれちゃう)

クラス中、色々な指摘をして
その人の身体の感覚を、毎度ツツいております。
まず掘り起こさなければ、芽が出せる土にならないから。

★★★年内いっぱい、体験がレッスンが2回できます。
体験レッスンや個人レッスン
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自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※12月のレッスン可能日をアップしています。

 

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改めて、感謝の気持ち

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日の救急事件から
毎日沢山の心配の声をいただき
本当にありがとうございます。

心配されることに、正直余り慣れていなくて^^;
なので、実はとても恥ずかしい・・

小さな無理や不摂生、疲労が長年積み重なり
それが身体が冷えた時に、ドカーンと出たので
改めて、自分の身体が持っている
秩序とルールを大切にしようと思った、今回のこと。

「腎臓は肝腎要だよ!」とコメントくれた友人の言葉が身に沁みる。
そうだよね・・・

内臓の痛みも怪我と同じと捉えて
少しゆるゆる時間を、取ろうと思います。

そして、上手く行ってることをしっかり認め
それが全体に回って行くように
マインドチェンジを、早急に行っていきたいです^^
(私の思考パターンは、上手く行っていないほうを
どうしてもクローズアップしがちなので)
臆病になっちゃ、ダメですね。

今すっごく良い香りを放っている芍薬
真ん中の子は、今一つ咲かず・・^^;
だけど、すこーし、すこーし開いてるの。

6月末に、何か面白い企画したいなぁ。
ゆるゆると考えます♪

***********

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身体に意識を向けることを分かりやすく伝え
そして楽しく上達できるレッスンを、行っています。

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マンツーマンの良さを感じる

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

木曜に友人が、ピラティスマシーンを使った
マンツーマントレーニングをしてくれると言うので
身体の調整をしてもらいました。

私はピラティス歴は何気に長く
飛び飛びだけど、15年ぐらいのキャリアがあります。
ヨガもそのぐらい。
そのため「呼吸の仕方」が
正しく出来てますね、と褒められる。

★呼吸ができてるって、不思議でしょう^^
でもそうなんです。

しっかりと問診を取ってくれて
クラスに入りました。

マンツーマンの良さは、その人の状態に合わせて
動きをみてくれるところ。
グループレッスンが殆どだった私は
長年マシンでのエクササイズに憧れつつも
「高いから・・・」と敬遠してきました。

だけど、1対1だからこそ
よりこまやかな動きをみてくれる。
そして機械を使うことで、身体の中から整えることができる。
ビフォーアフターで見ると、骨盤の状態は整ったし
いつも若干痛みや違和感がある腰も、緩んでくれました。
整体やカイロと言う”施術”とは
また違った整い方です。

普段セルフケアエクササイズで行っていることの
新たなブラッシュアップにもなり
「ひとつだけでもキャッチできたらOK」と言う
私の学びのコンセプトは、しっかりクリアできました。

昨晩は美しい満月を感じながら
たっぷり深呼吸と共に、瞑想を行い
気持ち良く眠りに入れました。

★4/21(日)の1Day WSは
「呼吸で、もっと踊りやすく」です。
呼吸のなかで、”吸う”は出来ても
”吐く”が中々不得手な人が、実は案外多いのです。
この日は最初にマットでのエクササイズを行ってから
その後バレエクラスに入ります。
予約制です。お申込みお待ちしています!

動きを行うとき、意識しておきたいこと。

「自分がやりたい(もしくは)やれてる、と思うことが
教える側からみると、実は違ってる」と言う
お互いの認識のずれに、気づくこと。

できてない、ということ=ダメ、ではない
だけど、違ってるのだ、と言う認識がないと
自分にとっての満足だけを追い求めることになる。

これはピラティスを初めて習った時に教わったことで
素直にものごとを捉えるために
相手の伝えたいことをキャッチするための心構え。

自分の快感(動きたい、体を使いたい)と言う欲求だけに捉われず
身体の機能向上を、感じるようにしていきましょう。

 

★通常のクラスレッスン以外に
個人レッスンでは、バレエの上達や向上について
アドバイスすると共に、より早く
善処していける方法をアドバイスいたします。
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせフォームはこちら

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4月~5月の予定をお知らせします。⇒スケジュール
5/2はスペシャルクラス行います。

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

お問い合わせフォームはこちら

通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

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バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。
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嫌な時は「鈍感力」

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の夕刻あたりから
SNSのタイムラインで、嫌がらせがありました。

私のブログ記事が
コミュニティ規約違反と報告されまして
私以外、表示されなくなったのです。6記事もです。

理由が分からないまま
おしおき食らってる状態なんですけど
(そのうち戻るだろう・・と思っていますが)

ブログはかれこれ2005年から書いていますが
嫌がらせがあったのは一度や二度ではありません。

初期の頃のブログには
HPに載せていたレッスン内容についての不満が
ビッシリと書かれたコメントが有ったり
私の考えていることに対して
気に入らないと思ったことを書いて来られたり。

ブログですから、嫌だと思ったら
見なければ良いのですよ。
あ、この人私と意見違うんだなーとか
なんかチクチク刺さること言うんだな、と思ったら
読みに来なければ良いわけで。
または、読んでも忘れちゃえばいい。
だけど、それが出来ないのだなと感じています。

発信することについて
私のように、嫌がらせを受けたりすると
大抵の場合
「そんなに自分の意見を表沙汰にせず
大人しくしておけばいいのよ」と言われます。

波風立たせずに、ことをやりすごすためには
有効な方法だと思いますが
それは私の選択肢にはないもので

なぜなら、子供の頃から
理由なき虐めを受けたり
嫌がらせをされたりすることが多く
その度に悔しい想いをして、もっと強くなろう!
と思って生きてきたからです。

大人になってから「強くなる」と言うのは
寛容になったり、時にはスルーすることであり
相手に対して壁を作り、自分の本心を見せないと
言うこととは全く違うのだ、ということが分かりました。

例えば、バレエの世界にも
嫌がらせはあります。
だけどそれに対し、ビクビクして反応するよりも
いかにスルー出来るか。
そして自分がされていることに対し「嫌」と言えるかどうか。
まず自分で自分を守る方法を知る。
その一つの方法として「鈍感力」が有ったりします。
(確か吉田都さんも、鈍感力について
述べておられたことがあったと記憶しています。)

でも私の場合、鈍感力、全く発揮できてないけど(笑)
自分がされていることに対し「嫌」は言います。

今日は全然明るくない記事で、ごめんなさいm(__)m

今日は楽しみにしている、学びがありまして
その後夜のレッスンもあります。
皆様スタジオにおいでくださいね。

 

★個人レッスンでは、バレエの上達や向上について
アドバイスすると共に
何か引っ掛かってる点を探り
善処していける方法を、見つけます。
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

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★4/4~4/27は体験フェア★
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ご縁って不思議、と言うツレヅレ 2019

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

今日はちょうど3年前の記事をご紹介。

ご縁って不思議、と言うツレヅレ

最近、クラスに来てくれてる方が
私の古い友人のお友達だったり

飛び込み受講の方が
これまた、私の知ってる方のクラスを受けておられたり
人の縁って何かしら繋がってると、感じます。
3人繋がると、100人繋がるとも言いますよね^^

自分の大切にしているものを
大切に、相手に伝えたい。
でもそれだけでなく、ワクワクすることや
ほぉ!と言う発見を交えて、プレゼントしたい。
そのためには、繋がってる人が増えると
きっと面白い。

最近考えてることで、形にしようと思ってることがあり
それは「いかに裾野にアプローチするか」なのです。

専門的に詳しく、どんどん掘り下げていくのも楽しいのだけど
その「専門的」を一旦取っ払って
だけど、やってることは確実なこと
安心して学んでいいこと

構想練っておりますので、お披露目できる日を
お楽しみに。

 

★朝からノートルダム大聖堂の火事のニュースで
実は胸がいっぱいです・・
実際に行ったことはないのですけど
昔「ノートルダム・ド・パリ」の舞台に出て
(小林恭バレエ団公演)
大聖堂の写真を見ながら、色々思い描いたものです。

今はまだまだ大変な状態だけど
いつの日か、復活を祈念します。

 

 

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4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール
GWの予定は追ってお知らせします。

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
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ポワント見直しレッスン、4回目開催しました。

バレエ教師兼暖ダンサーの河合かや野です。

昨日はポワント見直しレッスン
第4回目を行いました。
回を重ねるごとに、安心して踊れる
気づきが増える、と言って下さる方が増えてます。

今回名古屋から来てくださった方がおられました♡
(お身内の結婚式のため上京)
せっかくだから、このクラス受けてみたいと思ったそうです。

色々とお話を伺ってると
名古屋で 私の知ってる方のレッスンを受けて居られるとか。
私はその方に憧れて、まだ彼女がフランスに住んでた頃
帰国時期を狙って、名古屋に会いに行ったぐらいなのです^^
行動の星は、ご縁を繋いでくれますね♡

とても喜んでくださいました。
遠路はるばる、来て頂いてこちらも嬉しいです!
ありがとうございました。
(地方でWSやりたいでーす!!企画してくださいませ♡)

ポワントを履いて踊ることと一緒に
誰しもが「欲しい・・」と思うのは、美しい足のライン。

だけど、足の甲のラインが美しければ美しいほど
それを引き立てるために、足指の感覚や
ふくらはぎのラインも気にして欲しいと、私は思います。

ゴツゴツのふくらはぎだと
折角の足の甲のラインは、活かされないからね。
昨日はそのことを細かく伝えた方も居て
ご本人は重心の位置が少し変わって、四苦八苦されていたけど
だけどやはり、トータルバランスだから。

バレエを踊るための技術!だけが大切なのではなく
どうやって、自分の身体を使いこなすかが
テクニックに繋がることを、知ってもらえたら嬉しいです。

 

★5/2(木)はGW1DayWSとして行います。
時間は午前~午後の間で調整中。
「ポワントをやって欲しい」と言うリクエストがあるので
ポワントレッスン、行います。
その他は、20分単位での個人レッスンも検討中。
詳細は追ってお知らせします。

***************

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール
GWの予定は追ってお知らせします。

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

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夢に向かって頑張ることのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

夢に向かって頑張る人は素敵です。
Facebookのタイムラインを見ていたら
あるロングランの舞台に出ることが決まったお友達が居て
おー、頑張ってるなぁ、良かったね!と思った今朝。

人は自分を認めて欲しいと言う気持ちが強い時
夢に向かって進んでいる人に対し

「良いなぁ・・・」と言う、羨望の気持ちを投げかけたあと
「なんで私は?」と言う気持ちに陥ることが有ります。

他者と比べちゃうんですよね。
自分も頑張ってる、だけど、報われてない
どうして??って。

情報を掴むのも運(動かないと入ってこない)だし
周囲との和も、日々の運だと思う。
自分に自信を持つのも大事だけど
周りがどんどん叶えていくのなら
自分もいつか!と言う考え方に変えた方が良いと思います。
そうすると、相手の幸運に対して心から喜べるようになる。

そして今度は年齢と言う壁が気になった時
それでもやりたいかどうかを
自分に問いかける。

特にオーディション等の場合、これは
本当に気になる部分でもあります^^;
だけど選ぶのは相手、と思って臨むしかないかな。
そうじゃない場合は
門が開かれてる、と思ってトライした方が良い。

何かしら目指してる人は
皆努力している。
だけど報われるタイミングは、人それぞれ。

花が咲く時期が来るまで、待つ。
でも、その間、水面下でひたすら動いておく。

それに尽きるかな、って思います^^
(今日の記事はほぼほぼ、自分に対して書いてます。(笑))

今日も良い1日を。

photo by Akira Nagashima

***************

ポワント見直しレッスンは4/14(日)開催
13:00~15:00 予約制 残席あり
新宿御苑前スタジオ

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

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