綺麗の重ね方、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

突然ですが
今の自分と、変化してゆく自分を
長~い目で見ておくことが、これからは大切なんだなぁ。

年齢は数のカウントでしかないし
実年齢と見た目年齢の差があることだけが
誉でもない。

先日舞台を観に行った時、偶然舞踊科時代の同期に会い
「久しぶりだね!」と話しながら感じたのが

「私らの同期は、ギラギラした雰囲気に向かって
歳を重ねてないよね」と言うこと。
年齢よりも若く見える人が、本当にとても多いのです。

幾つになっても可愛らしく見えてしまう部分
それは、大いなる強みなのではないかしら。

今でもミュージカル、ジャズダンス、モダンダンス
コンテンポラリー、女優さんなど
表現の道を進んでる人が多い同期。
今は踊ってない子達もいるけど
皆素敵に、歳を重ねてる。

他の方にそのことを言うと
「皆さん、子供の頃から続けてるからですよ~」と
そこで”終了扱い”になるけれど
うーん、そればかりじゃなさそうだよ、と。

きっと皆、感受性が良く、キャッチする力が有り
若い頃にバレエやダンスで鍛えられ
そこから一旦、社会生活で揉まれたとしても
自分の心の中にある芯の部分が
しっかりしていたからじゃないかな。

その”芯”の部分を、レッスン中にツンツン突いて
中にあることを認識させています。

その”芯”が、自分の中の芸術観や表現して行くときの
中心になって、表面にじわじわ~と出てきます。

薄っぺらく見えるか
それとも、知的に見えるか。
そこはとても大事な部分だと思うから。

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好きな踊り方をする人、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

舞台を観に行く時には
できるだけ前評判無しで、見るようにしています。
(今はTwitterなどでも読めちゃうから)
そして好きな踊り方をする人と巡り合えたら、とてもラッキー。

踊り方の好みは、きっと誰にでも有りますね。
先日拝見した舞台では、とてもテクニックがしっかりしているうえに
スッと通った信念が凛として
まるで侍のように感じる男性ダンサーがいました。
日本人で海外で踊られている方。
見ててとても清々しく、大和魂を感じました。

人を感動させる踊りをしたい、と言う表現をする人を
(個人的に)私は好まないんです。
感動のツボは人それぞれ違うのに
感動してよ、という想いが強い気がして。

私の好きな踊り方は、秘めたものを持ってる方。
全部見せつけない、なのに持っているエネルギーが大きく
なおかつ、品も持ち合わせてる人。

インスタの普及で
「盛る」と言う言葉が浸透したけど
「盛る」のは、必要以上に良く見せることなので
すごく手の込んだことが出来る種類の人達なら
まぁ、、それも見てる分には面白いかな、とも思うけど
でも普通の、ごく一般の人が「盛る」のは
そのうち無理も疲れも出てきちゃうよね。

品がある人は、盛らないですね。
盛らないのに、つい見ちゃうし追いかけちゃう。

.
昨日からそんなことを話していて
多分この部分が、表現においての”核”なんだろうな。
そゆことを、ちょっとでも考えるようになったら
大人からバレエを始めた、と言う方でも
第一印象や見栄え、立ち居振る舞いから、まず変わってくると思うのだ。
表に出るものは、考えてる事の結果ですよ~。

 

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身体が若返ってる!?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

去年私約1年に渡り、婦人科のホルモン注射治療を行っていました。
お薬が効きやすい体質らしく、その反面副作用も強くでて
心身のバランスを取るのが、難しかったです。

1年かけた投薬治療が終わり
最近やっと、以前の状態に戻ったのだけど
事情を知る幾人かの方から

「最近なんか身体、若返ってない??」と言われる☆

自分でも敏感体質だと認識しているし
身体のとても細やかな変化に、気づきやすいのだけど
見てても分かるんだ、と言う点に、軽い感動を覚えます^^

同時に、加齢によるバイオリズムや変化は
女性につきものな分、感じやすい人と感じにくい人に分れ
感じやすい人ほど、普通なら辞めて行く方向に行くのでは、と
思ったりも。
これも自分が経験してみたからこそ、分かる。
今までは全く慮ることが出来なかったなぁ。
(ごめんなさい)

「年齢は数字じゃない」とは言うけれど
自分の体の中に居る細胞さん達の、働きのお蔭なので
その細胞さん達を活性化させる考え方で
日々過ごしたいものですね
加齢⇒華麗⇒カレイ ☆☆☆

☆子供クラスで、子供達に歳を聞かれると
「先生は300歳!」と答える私^^
なぜなら「どうしてそんなに元気なの?」と聞かれるから(笑)

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いつでもハートを開く用意で

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

毎週木曜日に、バレエベーシッククラスを開講しています。
受けてくださる方の、隠れ面白キャラが
どんどん引き出されていて、とても楽しい!
顔ぶれが固定されてきてるため、
毎回その人の引き出しが一つずつ開いて行きます。
月謝制の、良いところですね♪

バレエって、厳格なイメージありますよね。
私もずっとそんな環境で育ってきました。
だから、厳しくて当たり前
厳しさに耐えられるのが強さだと、思っていたこともある。

だけど、必要ない厳しさはかえって害悪だし
そもそも身体を使う時に、萎縮させてもしょうがない。
そのことに気づいてから、伝え方を大きく変えました。

楽しいレッスン、のさじ加減は
決してダラダラではない、だけど
いつでもハートを開く用意は出来てるで!!
そんな心意気が持てること、だと思います。

★7/21(日)のポワント見直しレッスンは
5名限定で、募集いたします。
少人数でみっちりです!残席4名。
その分必ず、普段のレッスンを10回受けた位の
コツと方法が身に付くはず!
できるための考え方を、受け取りに来てもらえたら嬉しいな。

時間 13:00~15:00
受講料¥3,500
場所は受講者の方にお知らせします。
山手線目白駅から徒歩3分のところです。

また個人レッスン(2名まで)の場合、場所時間、随時応相談できます。
こちらもぜひ、ご活用くださいね。⇒個人レッスンのご案内

ウェブチラシを作りました!

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★7/21(日)ポワント見直しレッスン行います。
13:00~15:00 ※要予約

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再掲:数年前に綺麗好きに生まれ変わったことから

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

書いた記事が消えちゃったので
再掲します。

うちはリアルじゃないけど
この子がおります。
お仕事後疲れて帰ってくると
よく眺めております^^

数年前に綺麗好きになったと言うのは
掃除を習ったことがあるんですね。プロの方から。

プロに掃除の方法を習うと、何となくやっていたことが
すごく早く感じられるし、手際も良くなる。
そうすると、一日10分だけ掃除、と言うのが
結構簡単に出来るようになるんです。

そんなことを書いてたんだけど
なぜか、消えちゃったから^^;

空間も、個人的には綺麗な方が良いね。
スタジオも使う人の気が残るから
実はとても気にするほう。
清潔感があるって、それだけでも信用される。

綺麗好きって、実は結構ポイント高いです♪

 

 

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13:00~15:00 ※要予約
場所はお申込みされた方にお知らせいたしますね。

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立ち方も、習う時代。

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は午後から、子供クラスを代講。
今月は3回、代講します。
子供達と触れあう機会が増えることで
大人との違いを、良い意味で感じられるから楽しい。

立ち方をとても大切にしている友人なので
私もその想いを汲んで、クラスを組みます。

立ち方って、実は自己流になってるんですよね。
立ち方が自己流だと、歩き方も自己流。
身体の癖と言うのは、生活習慣から生まれるもの。

でもそのことを、日々の中で正してくれる人は
そうそう居ませんし
立ち方で起きるひずみは、靴のせいじゃありません。
結局その靴を選び、無理をして履いた
(もしくは、まぁいいかと思って)
結果がそうなっちゃう。

子供たちの場合、バレエシューズが小さくなったら
直ぐ買い換えるようにしてます。
あしゆび、大切だから。

先日の記事「あしゆびエクササイズ」
なぜ踝にボールを挟んでるか、分りましたか?^^

股関節を整え、鍛えるため、です。
普段は絶対に、パラレルポジションが相応しいから。

普段から外股で歩く傾向がある方は
足の小指や薬指、感じにくくなってるかも?
そういった体重の掛け方の崩れが、足のトラブルに繋がります。

あしゆびエクササイズは
セルフケアエクササイズクラスでも行いますし
立ち方指南もしています。

ぜひ受けに来てくださいね。
バレエ未経験でも、大丈夫なクラスです。


こちらは個人レッスンの様子。
普段「固め癖」のある方は(ボディスーツ着用等)
立ち方を直すことで、少しずつ
自分の筋肉を動かせるようになっていきます。
詳しくはお問い合わせください。

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7月中、土曜日10:30~11:30 セルフケアエクササイズ
11:30~13:00バレエクラス 連続受講で体験される場合
通常¥5,500のところを¥5,000にて受けられます。
体験日ご入会の方は、入会金から体験料を差し引かせていただいています。

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★7/21(日)ポワント見直しレッスン行います。
13:00~15:00 ※要予約個人レッスンのご案内

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踊りが上達するための方法のひとつ ~集中力

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は大雨ですね。
九州地方の豪雨、被害がこれ以上広がりませんように。

昨日は日舞を長~く踊って来られてる、
70代のマダムとお話ししていました。

日舞は1人で踊る時でも
15分~20分ぐらい、当たり前だったりするそうです。
先日マダムの日舞の発表会を拝見しましたが
20分ぐらい、ずっと舞台上で舞っておられました。

バレエで15分、1人でソロを踊り続けるのは
中々無いかもしれない。
創作だと有り得ると思うけど
古典バレエの場合、短いと1分、長くて3分ぐらい。
男性とのグランパドドゥで、15分ぐらいかな。

動き続けるだけでなく
所作や立ち姿などを、ずっと見せ続けられる集中力。
これらを鍛えられるのは、踊りの世界ならではだと思うし
その集中力は、他のところでも必ず活かせるもの。

すぐにダラッとするとか
意識が飛んで行くことや
ぽかんとしてしまうことなどの”癖”。
それらを改善するために
ひとつひとつ形や型から学び、修正していきます。

えー、できなーい
なにこれ、難しいー
私、身体固いしー
と言う雑念を遠ざけて(出てくるのは当たり前!)
一皮つるんと剥けるまで、自分に意識を集中していく。

何でもすぐ叶えたい
何でもすぐに、簡単に達成したい
やるなら、楽にできるほうがいい

と考えがちな、現代の私達にとって
踊りがもつ精神性と哲学は
とても必要なことを、教えてくれると私は思っています^^

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