お家でも心地よく、動く

こんにちは。
Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
昨日は家で、事務作業。

日曜日に1Day WS(隔週で行ってるクラスです♪)の後
ちょっと、トライしたことがありまして・・
(結果が出たら、お知らせします^^)

ほぼ1日出てる日の翌日は、事務作業しないと・・な、状態。

週1回ペースでバレエをされてる場合
残りの週6日は、どのようにお過ごしですか?

こちらはお部屋の、寛ぎスペース。
事務作業スペースと、寛ぎスペースが
分けられる今回のお部屋。
(そんなに広くはないのだけど)

お家でもバーレッスンしたり
トレーニングして、クラスのアイディア生み出したり。

お家でトレーニングする時の準備は
”まず、部屋を片付けること”
”着替えておこなうこと”
その2つ。

家でも1日10分でも良いから
”習慣にしちゃうことで、楽になる”。
自分で決めたことは、やったほうがイイのです。
レッスンに行けない場合でも、家で動いておくと
劣化はほんのちょっとでも、防げる。
(老化じゃなくて、劣化です(笑))

そんな時間が無い、と言う方も居られるけど
でも、身体の時間は逆回しはできません。

10分でもやったら、自分にご褒美♪でも良いと思う。
でも一番のご褒美は、他人様からの
「いつまでもステキですね。」と
言われる言葉だと思いますよ♪
(自分で先に言っちゃう、というのもOK♡)

どんなメニューが良いのかな、と思った方は
どうぞレッスンにて、お気軽にお尋ねくださいね。
個人レッスンも、承ります。

今日は、船橋の幼稚園に行きます。
園長先生、「来週からやる、と思ってるよ、皆さん。」
先週体験日で、今日何人ご入会くださるのか、ドキドキです。

今日も佳き日になりますように。

 

LineBlogを始めました~♪
フォローしてくださいね。

講師紹介はこちら

レッスンスケジュールはこちら

お問い合わせフォームはこちら
当日の体験レッスンや
クラス参加申込みは、開始3時間前を目安にご連絡下さい。


新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキで
バレエクラスを行っています。
新宿御苑前スタジオは、チラシご持参の方限定
4~5月中、1回無料体験ができます。
Kayano Ballet Studio HP

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援、いつも励みになっております。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

広告