前向きポジティブさんが多い、同期の友達

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は短大時代の同期とお昼に会って
マシンガントーク炸裂していました(笑)
再会、10年ぶりです!

 

 

Line Blogにも書きましたが
こーんなボリューミーなランチをお昼から♡
ちなみに、グラスワイン2杯飲んじゃった♡
チーズ料理には、ワインでしょー♡♡

同期はいまだに踊ってる人が多く
しかも個性豊かすぎて・・・(笑)

バレエだけの友人ではなく
ジャズダンスやコンテンポラリー、
パフォーマー、エンタメ系に関わっていて
前向きポジティブさんが、本当に多いです。

酸いも甘いも一応通ってきた年齢だけど
同期の友達って、相変わらずそのままに見える。
良いことですな♪

今日も佳き日になりますように。

 

 

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~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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ライモンダリハーサルからの、ツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

約3週間後に行われる公演、ライモンダ全幕の
抜き稽古が昨日あり、まだちょっと頭が興奮状態の朝です。

ちょうどライモンダ役の米沢唯さんが
3幕のソロのシーンを踊ってるところを見れました。
なるほど~!な表現と、役作りのためのアドバイスが満載の時間。
唯さん、とても美しい表情で踊っておられました。

そして、演出のアリエフさんの上半身の軽やかさと、音感の良さに感服!
音聴いてたら振りは自然に出てくるってこのことか、と。
アリエフさん、民族舞踊が混じってるバレエ作品への
アイデンティティーを伝えてるなぁ、と私は感じましたが
それをササっと時代背景や、自分のポジション(役柄)に置き換えられるのが
どこまでできるか、だなぁ。

ライモンダ、と言う作品は
宗教的価値観から見ている部分が強いと感じます。
時代は中世の設定だし
錬金術とか魔女狩りとかが有った頃だったよね?と思い浮べると
今とは全く生活スタイルが違うのですから
そこに想像力と、ある程度の基礎知識は載せないと
見に来て下さる側に伝わらないよね・・と。
なので私なりに、色々調べて自習したりもします。
それはとても、面白い時間なので苦にならない。

ぜひぜひ、お越しをお待ちしています。
チケットのご用意もできます!

Photo by Kiyonori Hasegawa
昔ライモンダを踊った時のもの。
誇り高く踊るソロです。3幕は特に・・・

今日も佳き日になりますように。

 

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目線、その先にあるもの

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日書いた記事に
付け加えたいことが「目線」です。

目は普段どこを見ていますか?
私はちなみに、視力は悪いです。
けれど、これは視力とは余り関係がなくて
むしろ、普段目線を向ける範囲への意識のこと。

かつて指導していた子が、勉強をよくするタイプでして
とにかく近視眼的にしか、周りを見れませんでした。
自分が居る位置から1メートルぐらい先の部分しか、普段から見ていない。

遠くを見るというのが、その子の中では多分脅威だったのか
ジャンプを練習しても、中々高く跳べない
移動距離が小さい、回転は他動的な力に頼って回る、と言った具合に
力の使い方が、教えてる事とは裏腹に
全部真逆に表れてしまっていました。

こうなると、理解力とかじゃないんだと思う・・・
目線と言う、空間的距離感を計る分野が鍛えられてないと
全部自分の中に、力を引き込もうとするんですね。
喩えるなら、まるでブラックホール・・・

バレエは、自から光るための踊りです。
自分を見せるための表現が多い踊りだから
目線、どうしたらいいの??と思った方は、気を付けてみてください。
これはクラスでも、とても大切に指導してる部分です。

 

今日も佳き日になりますように。
スタジオでお待ちしています。

 

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自我とか、待つこと、へのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日はバレンタインデーですね。
かつてはこの日に想いを込めて・・・ナンテやっておりましたが
だんだんライト感覚に陥り
今では殆ど意識もしなくなっちゃいましたが(笑)
けれどやっぱりまだ、特別な日かもしれませんね。

昨日の子供バレエクラスで、とある発見が。
先だってから子供達の中の数名に、自我とか
自尊心みたいなものが出てきたなぁと感じていたのですが
やはりそれを、感じる時間でした。

ここまで成長するのに、やはり待ちましたね。
言う時は言うけれど、余り細かいことに拘りすぎず
そして絶対に怪我だけはさせないように、目を凝らしています。

★この頃から比べると、お顔も変わってきました。

皆できるようになることが、楽しくて仕方がない。
そして、自我が目覚めて来た子は
「ここが分からない!」と、はっきり言うようになってきて
4歳であっても伝えられる子は伝えようとするんだね、と感じました。

皆そうやって、大きくなってきたんだなー
私はそうすると・・・多分相当な自我の塊りだったのかも??(笑)
親が子供に手を焼く、と言うのは往々にして
「言うことを聞かない」からですが
私は保育園育ちだったため、多分通っていた保育園の
穏やかで、伸びやかな空気とご指導が良かったんだと思っています。
多分・・今の性質の根っこにある部分。
母は今でも私の事を「変わってるから!」と言いますしね^^
でも、いいの♡

さて、昨日先だってからお知らせしていたことを
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動きを言語化して伝えること、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。
昨日は久々に、ピラティスを受けました。
先生はノブさん!
https://www.facebook.com/nobuofujinodancer/

私がヨガやピラティスと言ったボディワークに目覚めてから
もう20年近く経ちます。
20歳の頃、アレクサンダーテクニーク受けてるから
その頃から数えると、もっと長いですね。

そこから
自分の身体を、道具に喩えてみよう!と言う考え方
使い方を変えるには、脳内を変えようと言う考え方
脳と体は、実は仲良くないんだよ~と言う考え方(笑)
身体の方が、実は素直にやるべきことを知ってる、と言う考え方
など様々なものに出会いました。

 

身体の不思議は、知れば知るほど小宇宙で
それらを解読しようとする人たちがいて
そして分りやすく面白く、伝える言葉を使っていて
だったらそれに従ってみようかな?と言う自分がいて
ずっと変わらない、サイクルがある。

それには終わりが無いのです。
ここまで分かったから、もうその先は良いよね、とか
ここまでできたから、もう十分だよ、と言う天井がない。

これからは、方法のスキルよりも
動きを言語化して伝えるスキルの方が
これからは大切だし、重要になってくると思っています。
言語化出来る人が増えると、理解しようとする人も増える。
もちろん、分からない人も増えますが(笑)
でもまずは、伝える人が言語化できることが大事♡

 

昨日は帰ってからおさらいをして
そして、夜のセルフケア+バレエに早速生かせました。

知識は循環させることで、欲しいと思ってる人に届きます。
その循環が裾野をひろげ、質を高めることに繋がると思っています。
だから伝えることが大事。

今日も佳き日になりますように。

 

 

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 個人レッスンメールアドバイスコースを、今月からスタートします。
 こちらは本当に必要と思って下さる方に、届いて欲しいと思っております。
 HPの個人レッスンのページに、まず概要をアップしました。
告知ページを改めて作成しますので、こちらもお楽しみに。

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幸せオーラが出てるとな(^o^) ブログ編

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

こんなLine Blogを書きました。

ポジティブマインドとか
最近はよく言うけれど
前向きに考えるのも、体力、そして知力が要ります。
後ろ向きに考え続けて
その中に居る方が、楽だったりするからです。

幸せオーラが一番出てるのは
赤ちゃんとか小さな子供ぐらい。
大人になると、自ら何かしら乗り越えた経験が無いと
出ないと思うんです。

幸せオーラ出てるバレエの先生の方が
絶対良いよね(笑)
出てると言われて、嬉しいです。

 

★3連休のレッスンについてのお知らせ
2/10 おやすみ
2/11 1Day Ws行います。13:00~15:00
2/12 セルフケア+バレエ 行います。18:30~20:00

どうぞご予約お待ちしています。

準備中・・と言う
なにげない、さりげない一枚。
Photo by Akira Nagahsima

 

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その人の動き方から得る情報、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
3連休中日ということもあり、
ちょっとゆる記事(な、はず)

まず、ワタナベ薫さんの記事を引用させていただきます。
先に読んでね♡

バレエを教えてると往々にして、おおよそのその方の事前情報が
見ていてわかります。

それは薫さんの記事にあるような、外見からの情報だったりもしますが
その人の動き方から得る情報が、とてもとても多いです。

習う側の方は
「私、一生懸命です、真面目にやってます!」がベースなのだけど
何が一生懸命で真面目かは、人によってそれぞれ感じ方も
表わし方も違います。

それよりも、なぜこの人がこういう箇所でルーズに見えるのか
この動きを行う時に、なぜ詰めが甘いのかとか
私はそこに目が行きます。

ルーズに見えるとか、詰めが甘いと言うのは
以前はその人の欠点だと思っていましたが
最近は「そういう行動を無意識に行う人は
気づかない点で、相手に対してルーズだったり
詰めが甘い部分があるんじゃないかな」と。

自分がされて嫌な事を無自覚に行う人に対し
人はその人を嫌う傾向があります。
ルーズに扱われたり、詰めが甘いことをされると
やっぱり嫌だったりしますから。

バレエのクラスで、私が厳しめに言う時は
その人が、ルーズさや詰めの甘さに気づき
無自覚で行わないように伝えたいのかもしれない、と
上記の記事を読んで気づいたわけ^^

 

私も全く欠点が無いわけではないから
気づいたら、直そうとしています。
今は指摘されたら直す、ではなく
指摘される前から、大分判断できるようになりましたけれど。

逆に見ると
直せたことでその人の魅力がアップする、と言うことでもあります。
その人の評価が上がることでもあるし
そんなバレエのレッスンごときで、と思う方もいるかもですが
「神は細部に宿る」です。

指摘されたこと、一度違う角度から見てみてくださいね。
今日も佳き日になりますように。

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2/10 おやすみ
2/11 1Day Ws行います。13:00~15:00
2/12 セルフケア+バレエ 行います。18:30~20:00

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