バレエクラスについて

『バレエを活かして、身体作りをしよう』

バレエのテクニックやムーヴメントが
しっかり身に付く方法で丁寧に
そして楽しく指導しています。

バレエの基礎はポジションに始まりますが
そこに身体の使い方が、大きく関わってきます。
自分の手、足、指先、背中、肩、肩甲骨
胴体、腰、首、頭部などなど
誰でも持ってる部位をフルに活用して、バレエは踊ります。

そして身体が動くから、心が付いてきます。
心が置き去りになっている状態は
何か不安や、解決していないことがある証拠。
本来身体は、良くなろうとして動くのだけど
心=(頭の中)が体を支配してしまうと、
様々な感情を、動きに乗せてしまいます。

楽しく動けるようになるためには、
心と身体を調和させるコツを知る必要があります。

 

【新宿御苑前スタジオ出のレッスン】
受講される際、予約が必要です。

土/10:30~11:30
セルフケア&エクササイズ

土/11:30~13:00
土曜日のバレエクラス

※4月末まで、変則的スケジュールで動いています。
スケジュールはこちら

日/13:00~15:00
1DayWS
テーマを設けて行っています。

★受講希望の方は前日までか、当日参加の場合
レッスン開始2時間前にまでにご連絡下さい。
やむを得ずキャンセルになる場合も、同様にご連絡をお願いいたします。

【代々木スタジオミキでのレッスン】

木/19:15~20:45
バレエ・ベーシック

木/20:45~21:15
基礎ポワント
こちらのクラスは、バレエベーシックから続けて受講下さい。

〒151-0053 東京都渋谷区代々木4丁目25−11 白草庵 B1F
小田急線参宮橋徒歩7分
(オリンピックセンターは逆方面・オペラシティビルを目指します)

詳しいクラス案内を知りたい方はこちら

なお、個人レッスンも承っています。
詳しくはお問い合わせください。