バレエクラスのご案内

『バレエを活かして、身体作りをしよう』

当スタジオのレッスンは、バレエのテクニックやムーヴメントが
必ず身に付く方法で、丁寧に楽しく指導しています。

バレエの基礎はポジションに始まりますが
そこに身体の使い方が、大きく関わってきます。
自分の手、足、指先、背中、肩、肩甲骨
胴体、腰、首、頭部などなど
誰でも持ってる部位をフルに活用して、バレエは踊ります。

そして基本のキは”立つこと”
立ち方から指導されるって、余り無いことかもしれませんが
足の指の状態も、チェックしあす。

人は身体が動くから、心が付いてきます。
心が置き去りになっている状態は
何か不安や、解決していないことがある証拠。
本来身体は、良くなろうとして動くもの。
心=(頭の中)が体を支配してしまうと、
様々な感情を、動きに乗せてしまいます。

楽しく動けるようになるためには、
心と身体を調和させるコツがあります。

【代々木スタジオミキのレッスン】

木/19:00~20:30
バレエ・ベーシック

木/20:30~21:45
基礎ポワント
こちらのクラスは、バレエベーシックから続けて受講下さい。

〒151-0053 東京都渋谷区代々木4丁目25−11 白草庵 B1F
小田急線参宮橋徒歩7分
(オリンピックセンターは逆方面・オペラシティビルを目指します)

上記以外でもレッスンしています。
現在日曜日のクラスは、レッスン場所を調整しながら行っています。

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