バレエクラスのご案内

『バレエを活かして、身体作りをしよう』

当スタジオのレッスンは、バレエの動きを理に適った方法で伝え
丁寧に楽しく指導しています。

バレエの基礎はポジションに始まりますが
そこに身体の使い方が、大きく関わってきます。
自分の手、足、指先、背中、肩、肩甲骨
胴体、腰、首、頭部などなど
誰でも持ってる部位をフルに活用して、バレエは踊ります。

そして基本のキは”立つこと”
立ち方から指導されるって、余り無いことかもしれませんが
足の指の状態も、チェックします。

人は身体が動くから、心が付いてきます。
心が置き去りになっている状態は
何か不安や、解決していないことがある証拠。
本来身体は、良くなろうとして動くもの。
心=(頭の中)が体を支配してしまうと、
様々な感情を、動きに乗せてしまいます。

楽しく動けるようになるためには、
心と身体を調和させ、理に適った方法を行うことで上達します。

【代々木スタジオミキのレッスン】

木/19:00~20:30
バレエ・ベーシック

木/20:30~21:00
基礎ポワント
こちらのクラスは、バレエベーシックから続けて受講下さい。
初心者さんでも歓迎の、バレエベーシックコースがございます。

〒151-0053 東京都渋谷区代々木4丁目25−11 白草庵 B1F
小田急線参宮橋徒歩7分
(オリンピックセンターは逆方面・オペラシティビルを目指します)

【目白の杜スタジオでのレッスン】

現在日曜日のクラスは、目白の杜スタジオにて行っています。
スタジオの都合上、予約制とさせて頂いております。

10月の開催日
10/6  12:00~13:30 バレエ作品クラス
10/13 11:30~13:00 ポワント基礎ロングバージョン(バーレッスンあり)
10/20 13:00~14:30 バレエ作品クラス
10/27 12:00~13:30 ポワント基礎ロングバージョン(バーレッスンあり)

 

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