苦しんだものほど、一番楽しいものに変わること

Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日のブログに、とても嬉しいコメントが付きました。
お時間有ったら読んでくださいね。

何かに全力で取り組むとき
全部が全部「楽しい~」と言う、前向きな状態だけじゃなく
停滞もあるし、後退してるように感じることもあるし
実際に中々できないことと向き合ったりします。

「アタシは覚えが悪いから~」と、自身の特性を知ったうえで
物事に取り組んだりするけれど
もうひとつ、実はそのもっと核になる部分に光を当てて
原因になってるものを見つけられたら
苦しんだものほど一番楽しいものに変わる、と言う
マジックが起きるんですよね♡

今回一番苦しんで一番もがいた作品が
一番楽しく踊れました。
そしてそれを、コメント書いた方は感じ取ってくださいました。

何で苦しむのか?
バレエは辛く、苦行のように頑張った結果
上手に踊れるようになるものなのか?

そんな問いかけから始まり、
自分はどういう状況じゃないと、出来たと思えないのか??
と言った、内面的な部分を一旦洗い出し・・
そして「もう、時間無いよ!」と自分に言い聞かせた結果
出来る方に転んでくれました。

でもこれは賭けでも何でもなく
毎回リハーサルを辛抱強く見守ってくれていた、のぶおさんの助言もあり
そして自分の中から「マイナス~!」と思うことを
洗いざらい出して行った結果だと感じています。

人には「変わろうとしていても、元の状態に戻ろうとする心の作用」
と言うものが必ず有って
それが日常生活と、常に絡み合っています。
いわゆる”考え方の癖”ってやつです。

けれど優れたダンサーの方ほど、その切り替えがとても上手い!
そう感じることが多い。
結局は”タイムマネジメント”なのかも?
悩んでる時間が勿体ない・・
そういうところに行きつくのかな、と思います。

これは凡庸な人を参考にしても、意味がありません。
とっても大切な部分です。
何か参考になれば、幸いです。

今日も佳い1日になりますように。

 

 

★バレエクラスのご案内★

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!して行きましょう。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

レッスンは予約制です。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいね。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




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頭が良くなるレッスン&リハーサル♪

Kayano Ballet 河合かや野です。

このところ、少し夏日が戻ってきて
今日も蒸し暑くなりそうです。

私も出演している「Theバレエ ミュージアム」
いつも、勝どきチャコットのスタッフさんがリハーサル時に
写真を撮り、それをスライドショーでアップしてくださいます。

過去のものもぜひ、遡ってご覧くださいね。

これを見るといつも
「もっと表情、気を付けよう!」と思ったり
もっと切り取れる一瞬を出せるようになろう、と思います。

そう、動きを写真に切り取れるように
いつも意識しておくと良いのですよね♪

このリハーサル、毎回脳にも身体にも汗をかきます(笑)
多分ふた皮は剥けるつもりで臨んでいまして
日常に起こる、様々なことも糧にして
本番の日を迎えたいと思っています。
ぜひ観に来てくださいませ。

 

先だってからスタジオブログやLine Blogによく書いてるので
ご存じの方も多いかと思いますが

元スタジオ生が急逝されてから
・・私の価値観というか世界観が、大きく変わった気がしています。

 

難しいとか、苦手意識を持ったりするのも全て愛おしく思えたり
自分が何をすべきで、どういう姿勢で臨むのが最良なのかとか
一瞬踏みとどまって、考えるようになったと言うか。

やりたいと思ったことは、やったほうが良いし
苦手・・と思っていた人とも、和解出来るなら出来た方が良いし
先送りしないで、色々なことを片づけていくようにしようとか。

そういった小さな意識改革も
本番の日を迎える頃には、栄養素になってると良いな。

★スタジオのレッスンも、今後は目的を更に明確にして行きます。
なんとな~くレッスンに参加する状態から
バレエをレッスンすることの意味、そして意義(効果)を
更に体感できるように今回のリハで得てるものを、沢山注入していきます。

お昼のクラスに来れる方も、夜のレッスンに来れる方も
バレエの経験が有っても無くても、分け隔てはございません☆
今の時代のバレエ・ムーヴメントは
こんな方法で、こんな考え方で、こんな風に行うから
バレエの経験が余り無くても、イマジネーション働かせて
やってみようね~、と言う考え方で進めています。

具体的にどんなことを?と思う方は
ぜひ一度レッスンを体験くださいね。

今日も佳い1日を。

 

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
センスアップ!して行きましょう。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいませ。
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「素直+不器用な方へ」のツレヅレ

Kayano Ballet 河合かや野です。

突然ですが、「宇宙人みたい!」など
過去に言われたことはありますか?
私はよくありました(笑)
人と考えてることがズレていたり
教わったことと、違うことをやってしまったりした時などに言われたかな。

 

今、愛すべきスタジオ生さんの1人に
伝えてることなんですけど

「素直+不器用」は、やり方の方向性が合えば
ずば抜けて強くなれる可能性がある。」

ただ現在、彼女は宇宙人的思考なので・・^^
ちょっと大変な状態(笑)

レッスン経験はそれなりに有っても、多角面的に見ることをして来なかったり
想像を働かせたり(ある分野において、その練習量が少なかった場合)
性格が素直すぎる余り、自分で考えない癖が付いていると
自分が本来どうなっていきたいか、が見えにくいのかも?

 

けれどお稽古に臨む姿勢で一番必要なのは
「アンテナ感度と好奇心」。
それらをまずフルに働かせて、向かっていく姿勢から
自ずと”変わってるねー”な部分は、自然に矯正されていき
良い部分も活かされていくと感じています。

踊りに人柄は出ますが
テクニックの習得や淡々と行わないと身に付かないことに対し
性格を持ち込む必要は、全くありません。
喩えるなら、ピルエットが回れないということに対し
性格が優しくて思い切れない、と言うのは全く理由にならん、ってこと。

普段指摘こそされないだろうけど、
無自覚にやってしまってる人は、とてもとても多いと感じます。
そして画一的な指摘や指導を受けて
ただひたすら、がむしゃらにレッスン回数のみをこなし
身体を痛くする・・
それってすごく効率悪いし、賢さが見えない。

 

★私がクラスでお伝えしてる事を、全部ここに書くのは難しいので
ご興味が有ったら、一度クラス受けにおいでくださいませ(^-^)
お待ちしております。

今日も佳い1日をお過ごしくださいね。

こちらの写真は、いまスタジオHPのトップページになっております。

 

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初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
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”幸せな循環”の中に

Kayano Ballet 河合かや野です。

毎日があっという間に過ぎますが、
それなりに充実してる日々が過ごせています。
気づきがそこにあるから、なんだろうなと思います。

時々ご紹介しています
チャコットスタジオパフォーマンスの、スライドショーです。
いつもスタッフの方が写真を撮って
Facebookにアップしてくださってます。

こちらはオーディションを受けて、出演が決まりました。
自分への気づき、そしてブラッシュアップが常にあり
それをスタジオへ持って帰ることが出来る。
そこには、受け取ってくれる人達が居て
知ろうとする意識で臨んでくれている。

そういう”幸せな循環”を起こすのは誰~?と考えると
まずは私、そして私が良いと思った方から吸収したものを
受け取りたい、と思う方達です。
受け取りたいと思った人の意識が”気づきから変わること”が
循環のサイクルの中に、必ずあることで、双方がHappyになる。

それをいつも、目指しています。

リハーサルの後の、身体講座の小話が面白くてたまりません(笑)
本当に基本的な「足で立つ」ことの意味とか
過去何度も学んできたことだけど、そうかぁ、この骨も使うのね♪とか。

動作の力学的な説明も、いつも楽しく面白くして下さいますが
「基本、ロジカルに♪」で、締めくくられます。
ロジカルと言う意味が分からず、抽象的だな~と決めつけてしまうと
動きは全て、人まねになってしまいます。
人まねで、いつまでも動きつづけられないでしょう?

できない、経験が無い、難しい、分からない、と言う感情とまず向き合い、
それらを自分でなだめたり受け入れたりしながらも
実は、前に進んでいるんですね。
やってる限り、後退はしないから。
そして、新しい知識をいつ取り入れて、使い始めるか。
そこも見極めが大切な部分です。

☆今日は12:30~スタジオミキさんにて、レッスンがあります。
お越しになれる方、ぜひお待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

 

☆新宿御苑前&スタジオミキでのレッスンは
只今体験レッスン2回キャンペーン中!(~8/12まで)

スケジュール他詳細はこちらから→Kayano Ballet Studio HP


~バレエクラスのご案内~

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
バレエクラスは、初心者~経験者に対応したクラス内容。 
基礎を中心に、身体を深い部分からバージョンアップさせ
健康で、美しく踊れる身体を作ります。
美や健康を求める方向けの、セルフケアエクササイズクラスもあります。
踊りは心の喜び。ぜひ楽しみましょう。

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舞台に出てる理由

Kayano Ballet 河合かや野です。

今月の作品クラス&1Day wsは、踊りの表現について
行っています。

「踊りの表現方法」

表現で一番よく使う上半身。

上半身、上手く使えてますか?
ステップと上手く繋がってますか?

アームス、苦手なんですー
いつも腕に力、入っちゃってー
顔も怖い顔ばかりしてるー
そういう方、多いと感じます。

アームスって、自分への愛なんですよ♡^^
愛でもあるし、慈しみの心でもあります♡

***

昨日はプレリュードを題材に選び、行いました。
難しい踊りですね・・ゆっくり、ゆったり。
Youtubeの動画を見つつ、パの流れを分析して
そして方法論を伝えて、踊りやすくなるようにアドバイスしました。
すっごく喜んでくれました(*^^)

動画はダンサーが踊った記録ですから
100%のお手本にはなり得ない。
けれど、ものすごい参考資料です。

動画を見て振りを覚えるには
見る側にも、それが踊れるのと同じぐらいの分析力が要ります。
もしくは分析力のある教師が、傍に付いてること。

私は振り覚えが、実はとても苦手なのです^^;
でも創作・振付の現場で、いっぱい色々なアドバイスを浴び
(その分、失敗も沢山してますよ~)
そのお蔭で最もより良い方法を仕入れて、クラスに持って帰ってきています。

なので、舞台に出ることを、今だ続けています。
自分のためだけじゃなく、人のためにもなるから。

★動きに細やかさをプラスしたい方
または踊りたい作品はあるけど、中々トライする所まで勇気が出ない方
作品クラスだけでなく、普段のクラスにもぜひ一度おいでくださいね。

今日は19:00~セルフケア+バレエ
事前に予約頂く形となっております。お待ちしています。

 

今日も佳き日に、なりますように。

 

 

☆新宿御苑前&スタジオミキでのレッスンは
只今体験レッスン2回キャンペーン中!(~8/12まで)
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~バレエクラスのご案内~

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バレエクラスは、初心者~経験者に対応したクラス内容。 
基礎を中心に、身体を深い部分からバージョンアップさせ
健康で、美しく踊れる身体を作ります。
美や健康を求める方向けの、セルフケアエクササイズクラスもあります。
踊りは心の喜び。ぜひ楽しみましょう。

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発表会シーズン、真っ盛り♪

Kayano Ballet 河合かや野です。

夏休みに入った辺りから、SNSを通じ「発表会」の
写真を、沢山見かけます。
私も明日、2年前に素敵な舞台で関わった先生の
バレエ発表会を観に行きます。
じつに楽しみ♡

発表会を開催するに当たって
会場の確保(ホール)、そしてスタッフさんや
ゲストダンサーの手配があります。
大体1年前ぐらいから、準備を始めるのです。
ホールは月始めの抽選会、もしくは電話で押さえることも可能ですが
その抽選に上手く当たるかどうか・・が、まず運を左右します。
そして東京は今、ホールがとても減っています
発表会のホールが押さえられただけでも、半分成功した、と
思っても良い位。

そして出演者の確保。
これも大体、1年位前から募ることもあります。

発表会当日の醍醐味は、何と言ってもお祝いムード!
頑張った生徒さんや、指導に当たった先生を労い
皆が観に行くことに、意味が有ると思います^^

出る側からすると「あれが出来ない、これが難しい。」とか
指導する側からすると、「もっと出来るようになるはずなのにー。」とか
練習を重ねても生まれる、色々な想いや
時には気持ちのすれ違い
そして日常生活の兼ね合いなど、
ヒィヒィ言う時間を乗り越えて
そしてドキドキする、スタッフ下見や(これ、なんでやろ??(笑))
総練習やゲネプロを終えて
そして、本番のライトを浴びる。
その時点で、出演する生徒さんも先生の苦労も
絶対に報われています。
あとは、笑顔で踊るだけ!ですから。

過去にスタジオ発表会を、幾度か行ってきましたが
こうやって改めて記事にしてみると
この時失敗したなー、と思う部分はもう手放し
新しい気持ちで行えたらいいな!と、強く思います。

そのためにも、ウチのレッスンが良い♪と
言って下さる方を、まずは増やすことにあるけれど
その辺りは、過去とは違う伝え方で行ってるレッスンを通じて
バレエの踊りの楽しさを知ってもらいたい、と思うばかりです。

スタジオ発表会写真より→こちら

Photo by Kiyonori Hasegawa

 

 

踊りが上手、と言うのは、字が綺麗と言うのと同じぐらい
魅力があることなんですよね^^

努力しないと、どちらも綺麗にはならないし
書いてみないと(動いてみないと)、その魅力は分からない。
けれど、いざ人目に触れた時「素敵!」と言われることは
奥の深さを感じるから、だと思います。

今日もスタジオで、お待ちしています。

佳き日となりますように!

 

☆新宿御苑前&スタジオミキでのレッスンは
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踊りは心の喜び。ぜひ楽しみましょう。

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身になるかならないか、の境目

Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は夕方急に、大雨になりました。
それまですごくお天気が良かったのに・・
隣のお部屋のお姉さんの洗濯物がびしょ濡れになっていたのが
とても可哀そうでした^^;

 

現在、9月のチャコットスタジオパフォーマンスのリハーサルが
週2~あります。
舞台が有ると言うのは、とても良いこと。
私にとってはブラッシュアップする、絶好の機会。

Nobuo Fujinoさんの振付は、とても面白くて(難しくて楽しくて)
そして振付の現場の雰囲気が良い。
愛がいっぱいなのです。

そんな中、好きに踊ってるだけではやっぱり身にならないなと
自分を振りかえることもしょっちゅう。
この人、すごい・・・とか
この人から何かを得たい、と思っていないと
少し慣れない状況がやって来た時
焦って頭がイッパイになって・・・、の繰り返しだと思うから。

どんな状況にあっても、既に心も体も行動してる、のが
ベストなのですよね。
これは今の自分への課題。
クオリティが上がるための、通過点なんだなーと思いました。

大人の方に教える時
とにかく自分の「こうありたい」姿が全面に出たり
または、「先生が言ったから」と、何の疑いもなく
ただ動きを真似てる方に、出会うこともあります。

どちらの場合も、すごく(余計な)時間を必要としてしまうケース。
多かれ少なかれ、誰しも持ってる部分ではあるけれど
ある程度の経験を積んできた場合
身になるかならないか、の境目
ちょっと気にしてみてくださいね。

今日は1Day WSを行います。
13:00~14:30(今日は30分短いです)@新宿御苑前スタジオ
どうぞお待ちしています。

今日も佳き日でありますように。

 

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