8月も今日でおしまい、なので告白

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

8月も今日でおしまい、なので
ひとつ告白・・

 

今ね、ホルモン治療を受けています。
悪さする子が子宮にみつかり、
そのために月1度の注射を打ち経過観察中。

3か月経ち、良くはなってきてるらしい。
あ、ちなみに良性です。
良性なんだけど、生理の時に
ものすごい痛みと、出血が酷かったんです。
(ゆくゆくnoteに、忘備録でまとめていく予定。)

現在その副作用なのか
不定愁訴な症状が強く出ることがあり
あるスイッチが入ったりすると
ガクーンと悲しくなったりするんですよね。
普段は何ともなくても。

女性ホルモンって、お肌を綺麗にしたり
生理周期にも必要なものだけど
骨を丈夫にしたり
その他、感情を安定させてくれたりとか
本当に色々な役目をしてくれてるんですよね。
ありがたい存在です。

お医者様からは
「あなたは女性ホルモン、まだまだ出てるから~」と言われ
それを治療で一旦止めてるわけなので
その変化をより強く感じるのかも。

時間をかけてジワジワ、その状態に向かうのではなく
お薬の作用だから
食事も、カルシウムをもっと摂ったり
タンパク質も摂らなくちゃ、と。

 

 

こういう時は、グイグイ上を向くばかりじゃなくて
回りを見ながら、足元を固めていくのも良いのかな、って思います。
なぜなら、今まで知り得なかった感覚が自分の身に起こり
辛い・・という人の気持ちが分かったから。
これぞ、本当の学びです。
経験しないと、わからない。

新宿御苑前スタジオでの、セルフケアエクササイズクラスの内容は
普段家でやってますが
どんよりしている気持ちが、少しずつ晴れてくるんですよ。
やはり効果あるんだなって思います。
身体を動かすことで、身体に溜まった熱を外に出すことができるし
何より気持ちが整います。

バレエで美しくなる、と言うのは
困った時に、自分を助けてくれる考え方みたいなものかもしれませんね。

♡クラスのペースは、現行のまま進めてみます。
なので、どうぞレッスンにおいでくださいね。

 

 

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「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
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奈良の風景、そして東京、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
短かったけれど、帰省していました。

昨日のLineBlogを、まず読んでくださいね♪>>>こちら

今回の帰省でのツレヅレを書いてみます。
ちょっと長いかもですが、お読み頂けると嬉しいです。

東京に長く住んでいて思うのは
「場所への怖れ」が、普段余り感じられないな、と言うこと。
これは多分、私が持つ”感覚”の部分なのですが
人が周囲に沢山いるから、人の気配が常にあります。
なので、意識が向かないんでしょうね。

私の実家近く 「ここ、もう誰も住んでないよね・・」と感じる所が
割と沢山あるんです。
多分地方には、そういうところがいっぱいあると思うけれど
トトロが居るんじゃないかしら!?って思うところも多々。
それが恐いかと言うと、案外そうは感じなかったりする。
周りと共生していると言うか・・

奈良公園は、1200年続く信仰の山(春日山)の一部。

いわゆる、奈良公園・飛火野と呼ばれてるエリア。

新薬師寺界隈も奈良公園。
左手側は誰も住んでいないけど
右側には、住んでる人のお家がある。


志賀直哉旧居界隈。

下のささやきの小路とは、すぐ近く。

 

以前この風景をアップした時
ビックリしている人が、沢山いました。

なんていうのかな

The田舎の景色、と言うのとはちょっと違っていて
春日大社へ続く道や、周辺の居住区がこんな雰囲気なので
そのため、古の空気がいまだに残ってると言うか。

そんな場所で幼少時代から高校卒業まで暮らし
その後上京。バレエ頑張りたくて。

歳を取るにつれ、また最近の社会の状態から
二極化してる面が、より浮き彫りに感じるようになってきました。

利便性で言うと、断然都会は便利だし有難い。
特に東京はすごい。
何でも集約されてるし
お金があれば楽しむことが可能な街。

ただ、奈良に居た時のような
「曖昧であっても、な~んか伝わるし、許される」のが無くて
(これは関西の気質かもですが)

そして東京は、時間の進み方がものすごく速くて
常に何かしていないと
自分はダメなんじゃないか、と感じるようになってしまい・・
ちょっと頭の中を、本来の私の状態に、少しずつ戻して行きたいなと。

滞在は3日間ぐらいだったけど
殆ど家から出ず、商店街もうろうろせず、土塀探し(笑)

塀があるのは、生活が有る(有った)証拠だよなー
なんて思って見ていました。

 

これからは自分の生活の軸、感性の面を
少しずつ本来のものに戻しつつ
自分にできること、与えられることを行っていきたいなと考えています。
ちょっと変わった感性を持つ私だけども(笑)
バレエのクラスも、ぜひ受けに来てくださいね。

 

 

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親から受け継いでるもの

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

肉体=肌、を一生人は着続けるわけで

先日こんな記事を書きましたが
今回の短い帰省の折、父が肩が痛いというので
マッサージをしてあげました。

普段はどうしてるの?と聞くと
「冷湿布貼ってる」とか
「お医者さんはロキソニンを出してくれた」とか
いうのですが

えー、なんかそれ違うやん、と
脇の下、鎖骨の付近、ウェストのくびれ付近を
ゴリゴリ・・・と。

「痛い痛い痛い痛い痛い!!!!」と悶絶していましたが
「あれ、前より手が上がるようになってる!」って。

マッサージしながら
「この肩の作りは、私と違うなぁ・・(笑)」と思っていました。
母は肩が細くて、なで肩。
父は割とがっしりした肩。
体が柔らかい母と、固い父。
私の体質は、どうやら母から受け継いでるようです。

細くて繊細な体なのに
行動するエネルギーが高い母。
その体質を受け継いで、体で表現することを選んだ私なんだなと
少し自分自身を振り返れます。

☆高齢者にマッサージするときは、力で押すと危ないので
げんこつを作るようにして、指の節に当たるところを使うと
軽い力でも効果的。

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昔やってみたかったことが、今叶ってるかも?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昔やってみたかったことが、今叶ってるってことありませんか?

私9歳の頃、妹が生まれた時(5歳上の姉が居る)
「保育園の先生になりたい!」って、思ったんです。

年月は流れ・・・
保育園の先生にはならなかったけど
現在幼稚園や保育園の子供達対象に
バレエを教える、と言うことをやっています。

 

また過去に
「もうバレエ嫌!!!!!」と思った時期があり
役者を目指してみたことがあったのですが

芝居を目指した動機が不純だったため
その当時は上手く行きませんでした。

(よく考えると、バレエが嫌と言うより
環境が嫌だったのだと分かるのだけど。)

それがここへきて
「かや野さんは踊るだけでなく
演じることも向いてるね」と言われることがよくあったり。

最近の私のレッスンが
「健康寄り」になってきていて(笑)

身体のあちらこちらが痛い、と言う方に対し
治療まではいかないけど、ちょっとした調整や
アドバイスが出来たりするのは

これまた過去に
「マッサージや施術も出来そうだね!」と言われ
実際にそれらを学んだことが、活きています。

バレエスタジオ始める前は、違うお仕事に従事⇒講師紹介
レッスンと並行しつつ
当時は無我夢中。とにかくがむしゃらだったけど
私のモットーは、今も昔も「楽しく働きたい!」なのです。
そして知識も仕入れたい、人とも出会いたい。

★ワインやチーズを扱うお仕事も経験。
本当に奥が深い世界です。
(ゴージャスに見える指輪は、貴和製作所で買ったパーツで作成)

 

バレエを教えることは10年習ったから出来ます、と言うものではなく
ある一定の技量(教えるも踊れるも、両方有る方が好ましい)と
社会的通念や一般常識は必要です。

会社に行かずにどうやって身に付けるかと言うと
稽古場の上下関係とか、先生のアシスタントから学ぶとか。
(私はそれがとっても下手だったので、社会で勤務することで学びました)
華になる部分は、社会生活で得た20代でした。

踊ることは今もこの先も大好きだけど
もっとバレエの世界が社会と通じ合って、広がって行く方向に
これから携わっていけたら、と感じる今日この頃です。

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当時と今と(呟きブログ)

バレエ教師兼ダンサー、河合かや野です。

 

こちらの写真は、初のスタジオ発表会の時のもの。
2003年ですね。
友人のスタジオ発表会の枠をお借りし、
当時の生徒さんたちと一緒に参加。
レ・シルフィードを演りました。

今だから言えるけど、当時は
無駄に色々厳しかったと思うし
受け流すとか、寛容に捉えることができなくて
「こうあるべきだ!!!」と言う考え方がとっても強かった頃。

後ろでサポートしてくれてるのは
今や生徒さん達を、どんどん海外のコンクールに輩出されてる
デパルクバレエスクール主宰の浩二君です。

当時私に
「子供、教えたら?」とずっと言ってくれていて

でも子供は一向に集まらず
当時どんどん集まって来てくれたのが、大人の方。
それもあってずっと
「大人のバレエ」として、やってきていたのです。

その後色々な指導者コースを取ったり
パリ・オペラ座のペタゴジーを学んだりしたことが
今ようやく活きて来てるのかな、と。

この知識は大人の方にも当てはまることがいっぱい!と感じて
色々その中からピックアップしてきたのだけど

今になってようやく「大人と子供の違い」を
当時よりも、もっと深い意味で分かるようになり
今後の展開を、色々と考えるように。

あっためて、あっためて育てる派だから
どちらかと言うと大器晩成型のため、本当は焦る必要もないんだけど
最近の周りの成長スピードを見ると、取り残されてるのか?と
感じることも。

そういう時は
キリキリと頑張っていた当時を思い出すようにしています。
で、「その頃は頑張ってた!」
「そして今も頑張ってるよ」と、自分を励ます(笑)

動かないように見えることでも、成長してるって言いますから。
お時間ある方は、ちょっぴり更新した講師紹介をご覧ください。

 

 

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他人は、意外な所を見てるもの

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。
今朝も朝から既に暑いですね。

先日私を撮ってくれた人が
写真を見て、しみじみと

「かや野さん、脚のライン綺麗なんだから、もっと出したら?」

そんなことを言わはるもんですから、
かなりビックリ!

うん、これって褒めてくれてるんだよね?
そう、褒めてくれてるの。
と、後から頭の中で自動翻訳・・・(笑)

なのに「ええっ!???」と、即座に思ってしまった私は
きっと「私の脚のラインは太い!」と潜在的に思っているためか
だから「自分の脚なんて出さない方が良い!」と思ってしまってる。
そのため、意表を突かれた場所を褒められて戸惑い、そう返事しちゃった。
これが自信を持ってる場所だったら
「嬉しい♡」となるんだろうけどな。

確かに子供の頃、結構太もも、太かったのです。
その頃の想いがいまだに残ってるのかもしれない。
うーん、かなり子供の頃のこと、ひきずってますね^^;

他人が自分を見てるって、案外こういうことだったりするのです。
普段自分では気に留めてない部分にフォーカスが当たると
ビックリしたりおどおどしたり、または新鮮に思ったり。
けれど「今」を見てくれてるって、ステキなこと。

普段言われないことを言ってくれる人
1人傍に置いておくと、毎日が一気に新鮮になります^^ 笑

私もクラスの時には
「普段言われない・・」と言うことを沢山伝えてます。
あ、だから皆さんビックリされてるんですね~。
でもそれだけ、魅力が隠れてるってこと。
そう思います。

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現役バレエダンサーが指導しているため、見本は丁寧に。

美しさ=健康の証。
基礎を作ることで自信が付き
身体を動かすことで、行動力や精神力も高められます。
美しい踊りは、心と身体の調和から。

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自分の素の表情から

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

最近自分の素の表情を撮ってもらうことが増え
それらは、なんだか嬉しそうに写ってることが多い。

普段どんな顔をしてるかは
大抵の場合、自分では分からない。

けれど素を撮ってもらった時
ほとんど無防備な状態の自分を見た時
どういう風に毎日を生きてるかが、写るんだなあと思ったりする。

 

私はやはり、バレエが好きなんだろうな。
そして、身に付けてるウェアや体つきが
今の自分そのものなんだ、と思う。

最近はお尻まわりが少し大きくなってきたり
二の腕が若干ふかふかしてきたりと
かつてストイックに
研ぎ澄まされた身体を求めていた頃とは真逆になり

反対にふんわりしたもの、居心地よいもの
すべすべしたもの、癒されるものを自分の中に求めはじめ
それが体に表れてるんだと。

そして治療してる部分があり
それが有るお蔭で
女性の身体の不思議、心、身体の関係を
見直すきっかけになったり。

バレエで美しくなる、と言うのは
奥が深いんだよね。ちゃんとした方法論があって、しかも時間がかかる。
けれど少しずつ、意識変えていくことで身に付くこと。
でもそれが、伝えたいことなんだなって
写真から、伝われば良いなって。

何が素晴らしくて、何がすごくて・・・は
今までずっと「他人」の凄さに惹かれていたから
どこか他人が基準だったけど

「あなたは、他の人の”普通”に合わせる必要なんて、全く無いから!」
「他の人が感じないこと、あなたは感じてるから!」と

私の中にある、光る部分を感じ
それを表に引き出してくれる人に出会ったことに
心から感謝を伝えたい。(あ、言ってるけれど!(笑))

 

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