稽古すること~ 自分を外から見るための、ものさし

4月も20日になり、今月末にはGWが始まりますね。

2月末、私このまま東京に居られるのか・・?と思う出来事があり
でもとにかく腹据えて粛々と過ごしていたら
その数日後に松田敏子さんから、新宿御苑前スタジオのお話を頂きました。

そこから今日に至るまで
自分を1ステップ上に上げるための”儀式”や”
通過儀礼”のようなことが沢山あり
お世話になった方から、沢山厳しい言葉も頂きました。

そのためまずは自分の中で、蓋していたものを洗いざらい広げ
膿をしっかり出すこと、をしてみたんです。
きつかったけど、でもやって良かった。
なぜなら、なぜそれを今までしなかったのか、と
思えるようになったから。

お引越しの部屋探しも、最初は難航したものの
今住んでるお部屋は、本当に天から降ってきたとしか思えず
毎日ありがとう、と思って住んでます。

自分の心が落ち着かない時って
お稽古することも、余りままならないことが多いですが
私の場合、その時間が取れることがむしろ有りがたく
1日24時間の中で、やりくりして捻りだしているって感じです。

かつて週5回~6回レッスンしていた時は
それが当たり前になっていたから、余り感動も無かったけど
人って追い込まれる経験を持つと、たとえ週1~2回のレッスンでも
とても有りがたく感じるものなんですよね。


先日ぽっかり時間が取れたレッスン日&時間が
10年前位~に習った方のクラスだったので、思い切って行ってみました。

レッスンの途中で急に
「かや野ちゃん、なんか大人っぽくなったなぁ~」と言われ、ビックリ(笑)
(もう十分、良い大人なんやけど・・・)
と思ったけれど、昔はきっと考え方が子供っぽかったんでしょうね。
それが踊りに出てたんでしょう。
回数こなして、一生懸命やっていても
精神面が大人になるのは、社会生活あってこそ。
そんな風に思いました。
あ、とっても嬉しかったですよ♪^^

移転新スタジオの午前クラス、認知度が低いためか
ご予約やお問い合わせがまだ無いのですけど
暖かくなったこともあり、身体動かして行くにはやりやすくなりますね。
お問い合わせだけでも、ぜひお気軽に。
4~5月は、お1人からでもレッスンできます。


 

今日は夜、参宮橋のスタジオでもレッスンがあります。
こちらもどうぞ、お待ちしています。

 

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5月のスケジュールを更新しました!

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当日体験お申込みは、レッスン開始3時間前を目安にご連絡下さいね。

4月から、新宿御苑前第2タケビルの
スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
レッスンを行っていきます。
ぜひお越しをお待ちしています。
4月5月は、1レッスン無料で受けられますよ~!

Kayano Ballet Studio HP

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サプライズは大人の器量^^

スタジオに素敵なお花が届きました。
お花の送り主は、蒼井聖子さん

実際に届いたのは金曜日でしたが、
まだ午前のレッスンに来られる方が居られず、私のクラスは休講。
けれど、スタジオを管理してる方が受け取って下さいました。

真っ暗になってしまうスタジオに残して行くのが可哀そうで
お家に連れて帰りました(笑)
一本だけ、くたっとなっていたバラも
根元から切ってお水につけておいたら、生き生き!
毎日愛でます(*^_^*)

 

ガーベラ(ランカスタ)
カラー(キャプテンロマンス)
トルコキキョウ(セレブマドンナ)
紫陽花(ハイドロミニグリーン)
洋らん(モカラ カリプソ)
スプレーストック(カルテットホワイト)
レースフラワー(ホワイトレース)
ラナンキュラス(シャルロット)
ドラセナ(スノーホワイト)
ユーカリ

フラワーデザイナー A Nshimura

サプライズが出来る人って、器が大きいなぁといつも感じます。
普段から人を観察しているからこそ、出来るんだとも。
大人の器量ですね。見習おう~!

聖子さん、改めてありがとうございます。

今日は13:00~15:00で、1dayWSを行います。
前回に引き続き、アームス。
腕をどう扱って良いか分からない方、
ポール・ド・ブラを美しく使うコツをお伝えします。

当日参加したい方は、レッスン開始3時間前を目安にお申込み下さいね!
4月中は何方でも¥2,000で受けられます。


新宿御苑前スタジオに移転してから
HPのアクセス数も、↑↑した気がします。
皆さん、見て下さってるんですね♡
ぜひ、遊びに来てください。そして私に会ってみて
「なんや、こんなんやったんや(笑)」でも良いと思います(笑)

聖子さんのメルマガにも書いてありましたが
「会いたいと思った人に会いに行くこと」が、行動力の源であり
自分の状態を好転させるきっかけになると思います。
これは、バレエの上達にも繋がることですよ~♪

 

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クラススケジュールの時間について

昨日は初夏のような一日。
日中暑かったですね!
私は夕方久しぶりに鍼灸治療へ行き、全身メンテナンスを。
こめかみにも打ってもらったら、顔の表情筋もリラックス♪
滞っていたものがスッキリ流れて、今日は本当に快適です♡

治療師の先生には
「河合さんの身体は、施術してる途中から
どんどん治って行くから、効果が早いです。」と言われ
改めて自分の身体が持つ力に、感謝したりも。
負荷に強い身体だけど、相当疲労が溜まっていたみたいでした。

何ごとも、身体有っての毎日ですよね。
自分でもメンテ(普段からレッスンに通う!)
もぉ限界~、と思ったら、人に委ねる
(本当に効果が出せる場所へ行く、そのまえにそのことを知る)

これはネットに出てる訳でもなく
誰かが簡単に教えてくれる訳でも無く
(でも本当に必要な情報であれば、必要な人の元へ降ってきます。)

あぁ良かった!と言うことは
真摯に何かを続けていた自分へのご褒美みたいなもの。
私はそう感じています。

月曜日のスケジュールについて

スタジオ側の都合により、当面19:00レッスン開始となります。
セルフケア&エクササイズの後
バレエクラスに入ります。(二つのクラスが合体します。)
19:00~20:45

1Day WSを、4/16に行います。

4/23の振替えとなります。
13:00~15:00 2時間枠ですが、実際には100分程度。
前回は”上半身~アームス”について行いました。
今回も引き続きます。(美しいポール・ド・ブラは永遠の課題ですね)
※要予約※

4月中はお1人¥2,000で受講できますよ!
5月からは、チケットにての清算またはビジター料金となります。

移転したてで、ちょこまかと変更が有ったりしますが
随時ブログやFacebookページでご案内いたします。
クラスレベルは、基礎を中心として構成していますので
バレエ経験が浅い方でも、経験が沢山有る方でも受けられます。

なぜなら、人によって振り返りが必要な部分と
新規に仕入れる部分は様々なので
その辺りを融通効かせられると、バレエは一生楽しめます♡

 


今日は17:00~レッスンがあります。
当日参加したい!と言う方は、クラス開始3時間前を目安に
ご連絡下さいませ。
学生の方も歓迎です!

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新宿御苑スタジオ周辺^^

先日引っ越しした先の、お家近くの桜たち。
素朴だったり、またはとてもアーティスティックだったり。

今日もまだ、桜は愛でられそうですね!

 

 

昨日は急ではありましたが、1DayWSを行いました。
参加者の方には、みっちり上半身への
アドバイスができたので、とても喜んでおられました。

基本的に、第2第4日曜で行いたいですが、
急遽「出来るかも!」と思ったら、決行するかもしれません。
ぜひHPやブログを、こまめにチェックしててくださいね★☆

新宿御苑前スタジオは、周辺の環境も良く
お散歩コースに最適です。
午前中~お昼間のレッスンも、木曜と金曜にありますよ~。

私も引っ越してからは、スタジオまで30分かけて歩いてきてます^^

 

旧新宿門付近にある、とても可愛らしいカフェ。

かつて登戸でクラスをやっていた時
駅からは近くて良かったものの、スタジオの場所が
暗くて人の気の無い方面だったため
夜のレッスンに行くのが、正直苦痛だった思い出があります(^^;)

さて踊りに行こう~!!と行動を起こすためには
まず、スタジオそのものに魅力があるとか
周辺に、何かしら癒されスポットがあるとか
場所の影響もおおいにある、きっとある。
とても大切なことだと思います。

 

☆本日もレッスンございます。
新設クラス、セルフケア&リラクゼーションエクササイズは
かなり目から鱗ですよ☆
当日参加の場合お申込みは、レッスン開始3時間前までにお願いいたします。

 

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スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
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第2タケビルでのレッスン、4月中は
1回無料体験が出来ます。

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お引越し祝い&スタジオ誕生日に♡

昨日新宿御苑前スタジオで、クラスレッスンがありました。
参加して下さった方、スタジオの広さと空間にビックリされてましたよ^^
今まで小さなところだったので・・急に広くなったから(笑)
空間が掴めるって、すごく大切なことだと思います。

★お知らせ★
本日13:00~15:00 1Day WS行います。新宿御苑前スタジオ
ドタ参加歓迎です♡
レベルフリーのオープンクラス、移転記念で1レッスン¥2000です。
参加したい方は、お問い合わせフォームからお申込み下さい。

****

 

素敵なプレゼントを頂きました♡
引っ越し祝いとスタジオ誕生日に、と。

トートバッグ、引っ越し先でちょっと出掛ける時
小バックを探していたところだったので、とっても嬉しい!
とても良い香りのバスソルトも一緒でした。
ありがとうございます!!

そしてお稽古後には、お食事♡

新宿御苑前は、食べる所には困りませんね~
個性的なお店が、いーーーーっぱい!

★私実は、美味しいお店を見つける嗅覚が
ものすごく長けてまして。
大抵失敗しない(笑)

ただ美味しいだけじゃなくて、
雰囲気、お店の人の対応、そして大体の予算含めて
どんなところが良いかなぁ・・・と
アンテナがぴんぴん立つんです(笑)
そういうのも、お店は醸し出してるから。

昨日行ったのは、伊勢丹会館の”酔心”と言うお店。

お通し。サザエの歯ごたえが抜群!

海鮮サラダ。お野菜サクサクでした。

牡蠣フライ♡
牡蠣が大きい・・♡そして、食べた後は何も言えない♡

牡蠣の塩焼き(?)だったかな?
牡蠣フライとは全く別の味。こちらも美味!

アナゴのちらし寿司にお吸い物。

この嬉しそうな顔!(笑)

一緒に行った方が、小麦を控えてると仰ったので
「だったら、和食が良いね」と、思ったのと
郷土料理、実はとても大好きでして。

コチラのお店、ぜひおススメです。
(初めて行ったのにね!お店の方とすっかり仲良し )

 

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17年前の今日が、スタートの日

17年前の今日、小田急線登戸のクラウドナインスタジオで
Kayano Ballet Studioが開講しました。

たった一人の、しかも男性の生徒さん(お友達の役者さん)
が最初(笑)
その後ちょこ、ちょこと続き

なんか問合せ増えたなぁと思った時、土曜日のクラスを増やしたら
そこで毎日のように、体験申し込みの嵐!
入会者さんも右肩上がり!
そんなこともありました。

そこから、新宿村スタジオに移し・・
そして2年後に、新宿御苑前スタジオに。
神様はまだ私に
「バレエ教えて良いよ」と言って下さってるようです(*^_^*)

先日、開講時~10年間の入会書を破棄しましてね
(すごく沢山ありましたよ)
これだけの方達が、ウチを通過して来てくれたからこそ
今があるんだなぁと、感慨深く思った次第です。

想い出や実績は、また作れば良い。
また作れば良いものと、培ってきたからこそ揺るがないもの
それは全くの別物です。

沢山のWSや講習会に参加し、メモ書きしたノートや
その時の資料、これは捨てられなかった。
なぜなら振り返りになるから。

ノートを開けた時「あ、こんなことそう言えば書いてた!
しかも15年以上も前に、私この知識知ってたわ。」みたいのが
一杯詰まってるんです。

 

それをクラスで小出しにすると
「こんなこと、教わったこと無いです。」
「こんな知識、知らなかったです。」と言われますが
それは、一般の人には知りようのない非常にコアなことだったりするから
ある意味当然ちゃ、当然・・
けれど本当に役に立つことって、案外出回らないもの。
でも必要としてる人には、届くようにちゃんとなってます。

***

 

新宿御苑前スタジオで、新たにセッティングした
”セルフケア&リラクゼーションエクササイズ”

私がこれまた10年程習ってきた、ヨガやピラティス等のエクササイズ
そして長年スポーツマッサージを受けてきた経験を基に
「いかに自分の身体を、気持ちよく緩められるか」をテーマに

普段「なんか疲れた・・」とか
「動かして身体スッキリさせたい!」と思う時に
行ってることを、レッスンで行います。

姿勢矯正の効果が高いのと、とにかく身体が緩みます。
そのため表情も柔らかくなりますし
ピルエット等の回転もしやすくなったり。

バレエクラスの前にセッティングしたのは、そのため。
バレエ、踊りやすくなるんだ~♡
そんな”感動”を、体験しに来て頂きたいと思っています。

今日もレッスンございます。
体験希望の方は、お問い合わせフォームからお申込み下さい。

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”ピッタリ”は心地いい!

先日のお引越しネタに関することですが
案外日常にも活用できることかも?と思ったので
記事にしてみました。

引っ越しする、と決まってから
(正確にはお部屋が決まってから)
私は自分の持ち物の1/3を捨てました。

捨てるエネルギーと言うのは、とにかく疲れます。
自分の一部を離すことだから。
けれど今まで使っていなかったものを中心に
蓋をしていたものを開け、そして要るか要らないかを即時選択する。

これをやらないと
「いつでも良いよね~」とか
「後回しでも、大丈夫だよね~」と言う悪い習慣までも
引っ越し先に持って行くことになる。
それだけは、どうしても避けたかったのです。
ヤダから(笑)

【1/3捨てたもの】
●紙類のゴミ~スタジオ運営で作成した資料・手紙・ハガキ(年賀状も含む)
●自分がかつて所属していた教室のビデオや
収録していたビデオ
●もう読まなくなった本
●洋服や靴、バッグ
●古くなったり、壊れていた家電
(掃除機、オーブントースター、ガスコンロ)
●かつて観に行った、バレエ公演プログラム
●お風呂用品等の日用品
●カラーボックス

【買って頂いたり、差し上げたもの】
●ビデオデッキ
●お衣装数点
●DVDやCD
●クローゼット
●グラスやタオル
●写真立て

************

でもその後、ミラクル的なことが続々起こっていて

①持ってきたものが、全てピッタリ収納出来ている。

②予定されていたことが、前倒しになって叶う
(午後予定だった引っ越しが午前予定に変わったり
2週間待ちだったネット回線工事が、引っ越しの翌日になったり)

③予定していたことが、サクサク叶う。

④会う人に、「元気そう!顔色良い」と言われる。

************

何よりも気分良いのが゛ぴったり゛と言う感覚。
これは今まで味わったことが無いぐらい無駄が無い。

無駄が無いのは、それだけシンプル・イズ・ベスト。

これはバレエにも絶対応用できるかもしれない
ムフフと思ってる次第です(^_^)

と言うか、距離感や空間をフルに感じとって動く芸術だから
無駄がでる訳が無いのですよね。
無駄が出ないから、考え方にも余裕が生まれるんだろうな。
そんな風に思った次第です。

★本日より新宿御苑前スタジオ、始動開始します。

ドタ参加歓迎です^^
行きたいなと思われた方は、お問い合わせフォームからご連絡の上
お越し下さい。
今日は夜、代々木スタジオミキ(参宮橋)のレッスンもあります。

Photo by Akira Nagashima

 

4月から、新宿御苑前第2タケビルの
スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
レッスンを行っていきます。

第2タケビルでのレッスン、4月中は
1回無料体験が出来ます。

お問い合わせフォームから、希望される日時
クラスを明記の上、お申し込みくださいませ。
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