ポール・ド・ブラは奥が深い!

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ポール・ド・ブラ、教えていても自分が踊っていても
本当に奥が深い部分。
腕の動きは、お顔と比例するものだなぁと
いつも感じます。

腕の動きが大切なわけは
センターワークに、全て繋がっているのと
そして表現のツールだから。

軽やかに、ピルエットがブレずに回れるのも
アダジオで、高く上がった足がキープできるのも
敏捷に、左右に移動するアレグロができるのも

これらは皆上半身がお手伝いしてくれてることで
それには、アームス&ポール・ド・ブラが大きく関わります。

体幹を鍛えたら、腕の動きが美しくなると思ってる方が居ますが
私は逆だと思う。
腕の動きをコントロールするから
それに必要な、体幹部分が強くなっていきますし
広がるところは更に広がって、可動域が増えます。

腕を縮めている人と、羽根が生えてるように長く伸ばす人とは
背中の表情が明らかに違うし
そして、正面から見るお顔の表情も、違うものです。

★手に顔をつける、と言うことを義務感で行わずに
大切なものを見る、と言う気持ちで顔を向けてみてくださいね。
必ずバレエライフ&日常の表情も変わってきます。
心を開いて、臨んでください。

今日も佳き日になりますように。

 

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がります。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

広告

苦手なことがあると、考え込んでしまう方からの質問

Kayano Ballet 河合かや野です。

苦手なことがあると、考え込んでしまう方からの質問にお答えします(*^_^*)

Q”ロンドゥ・ジャンブや、フォンデュが苦手です。
苦手なのでつい考え込んでしまい、順番や振りが全くわからなくなり
自分がどこかへ行ってしまいます。”

 

苦手なことがあると、そこに焦点当てすぎて
そこがクリアできないと次へ進めない方、見てると結構おられます。
ロンドゥ・ジャンブやフォンデュは
私の中では”曲線の動き”です。
足で丸を描くか、線を描くか。
クラスでも、いつもそうお伝えしています。

その方はそれら2つの動きになると、音楽も急に分からなくなるようです。
音楽を「この音楽は〇〇用」と言うように、別けて聞いていないでしょうか??
そんなことは、絶対にないぞ??^^

レッスンCDではクラスの流れに沿って録音されてるため
確かに普段聞き慣れてると、音楽=その動き、となりがちだけど
それぞれのステップが持つリズムを、まず理解すること

リズムの取り方は、とっても簡単です。
手拍子すること♡
クラス中は、心の中で手拍子してください(笑)
その一つ目の手拍子の時、足元はどんな状態からスタートしてますか?
と言うのを、冷静に理解できたら
そこから足で丸を描くか、線を描くか、です。

そして、アンシェヌマンは、まず覚えましょう。
パターンもあるし、リピートも有る。
苦手意識は、得意にも変わるんです。とにかくよく観察して
覚えること。

photo By Akira Nagashima

================
個人的に、フォンデュの動きは
タンゴやハバネラ、と言った、メリハリのあるものが好きですね♡
初心者でもアクセントが掴みやすいから、
もっと積極的に使ってあげて、と仰る先生もおられました。

あとテンポ・・・やたら遅くてもダメだと思います。
遅いテンポは筋力に負荷がかかります。
ミディアム、スロー、クイックは、やっぱり使い分けたい。
身体への反応を育てるために、計算しておきたい部分です。

こちらは海外の、多分入門クラスかな。
先生の動きがとても柔らかくてステキ。
ぜひご参考に。

 

本日もスタジオでお待ちしています。
どうぞ佳き日になりますように。

11月の作品クラス、課題作品はこちら 受講者さん、募集中です!
11/23の作品クラスWSもぜひ。5名から開講します。

★バレエクラスのご案内★

~現在募集中~

11月限定”今月初めての企画”はこちら

Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~
スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ=エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

初心者の方が安心して習えるクラスから
経験者の基礎力&テクニカル向上、ボディメンテナンスまで
現役ダンサーが分りやすく指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

 

 

 

ポワント、それは本当に奥が深い

先日アップした、ポワントワーク「足の甲のストレッチ」編
もうご覧頂けましたか?^^

ポワントシューズは、買ってきてすぐ履きこなして踊れるものでもなく
本当に、この便利な世の中にも関わらず、
かなりアナログな努力が必要ですよね(^_^)

最近動画にチャレンジしてるのは
藤野先生はじめ、私に丁寧にアドバイス下さる方の方法が
とても良い形で身体に残るため、自分のための記録や
伝えるツールとして、録ってます。

1分ちょっとの動画ですが、これまでのさまざまな経験やアドバイスが詰まってます。
長い長い間、ポワントが苦手だった私が克服できたのですから
皆さんも、きっと出来ます!
(じゃないと、動画なんて撮らないもん!)

*ルルベアップ
*足の甲のストレッチ
*パッセへの繋がり方
*パ・ド・ブーレ
*5thポジションへの入れ方や
ピケへの立ち方
そして、それらを繋げたもの。

<オマケ動画>
股関節を柔軟にするエクササイズ
レッスン前にオススメな、足のケア

チャンネル登録はこちら↓から
https://www.youtube.com/channel/UCja_5nRH-FaC4lyhw2K77Kw

 

 

 

足の甲が出ない!
もっとスムーズにポワントワークが行えるようになりたい・・

そんな方は、まずバレエシューズでの立ち方や
足裏の使い方、そしてアンデュオールの方法から見直す必要があります。

「見直す」だけで、今までの努力が
決して全部ダメと言う訳では、ありません。

案外ちょっとしたポイントを知らないが故に
出来ない、と言うことは多いもの。

(この、ちょっとしたポイントを
教えてもらうかもらわないかで、人生は変わる (笑))
私がそうでしたからV(^_^)V

時短で出来るものでは決してありませんが
出来るようになりたい!!と願う方には、
誠心誠意アドバイスさせて頂きます。
特に個人レッスンを数回受けて頂くと、より早く効果が表れます。
個人レッスンの日時は、応相談できます。お問い合わせはこちらから

Kayano Ballet Studio スケジュール

05535

Photo by Akira Nagashima

 

 

 

☆2月中、体験レッスン後ご入会下さった方
個人レッスンを、15分無料で体験できます。
詳細はお問い合わせください。
土曜日のトライアルレッスンも、引き続き2月末まで継続中です!

——————————————————————–☆

4月の舞台&5月の舞台への出演者募集中!
『新クラス&出演者募集のご案内』 → こちら
出演してみたい、と言う方は、通常のレッスンへ体験にいらしてください。
今年~来年にかけての、舞台出演の機会を幾つかオファー頂いてますので
ご入会頂けた方には、その人に見合った舞台チャンスをご紹介できます。

——————————————————————–☆

「バレエを日常に生かし、その人それぞれがもっと輝くように」

受講生1人1人に対し、誠実に向き合うレッスンを行っております。
大切にしてるのは基礎力。そしてお稽古に向かい合うメンタルと
長く踊れる身体を作るための、知識とそして使い方。

バレエを通して、しなやかな心と体を持った女性になりませんか。
人生に、輝きを。No dance No Life!

Kayano Ballet Studio

2017%e3%80%80%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%83%95%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%bc

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります!
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

トライアルレッスン、お役立ち動画 ②

昨晩はローザンヌ国際バレエコンクールの決選があり
かなり宵っ張りだったので、眠い朝です(笑)

日本の中尾太亮(たいすけ)さんが3位、山元耕陽(こうよう)さんが4位で入賞。
おめでとうございます!
日本だけでなく、アジアってすごいなあと思った今回。
もちろん、頑張ってる人に国境は無いのですけれど。

素敵なお写真が満載です↓↓
https://www.facebook.com/PrixdeLausanne/

 

 

 

 

さて先日、超初心者の方向けトライアルレッスンの動画をいくつか撮り
それらを一気に、Youtubeにまとめてみました。
こちらは、ポール・ド・ブラのものですね^^
Youtubeで見る、とすると、右側にダダーっと動画が並びます。

チャンネル登録もできます。こちら↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCja_5nRH-FaC4lyhw2K77Kw

どの動画も1分程度なので、サクッと見れます。
音声付き♪

動画に関しては、まだまだ苦手分野なのですが
できるだけ、練習していきますね。

☆動画を、昨日のブログでご紹介した友人から
とても褒めて頂きました♡
シンプルな、何も盛ってない動画ですが
声と雰囲気がすごく出てる!とのこと。

ご覧頂き、お役に立てると幸いです。

Photo by Akira Nagashima

07066-%e3%82%b3%e3%83%94%e3%83%bc

 

☆2月中、体験レッスン後ご入会下さった方
個人レッスンを、15分無料で体験できます。
詳細はお問い合わせください。
トライアルレッスンも、引き続き2月末まで継続中です!

——————————————————————–☆

4月の舞台&5月の舞台への出演者募集中!
『新クラス&出演者募集のご案内』 → こちら
出演してみたい、と言う方は、通常のレッスンへ体験にいらしてください。
今年~来年にかけての、舞台出演の機会を幾つかオファー頂いてますので
ご入会頂けた方には、その人に見合った舞台チャンスをご紹介できます。

——————————————————————–☆

 

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方、歓迎です。
Kayano Ballet Studio 




2017%e3%80%80%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%83%95%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%bc

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります!
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ