3つの密を避けながら

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日で3月が終わります。
「日常とは何?」を大いに考える時間になった
1か月でした。

厚生労働省から3つの密を避けるように
と言う、行政指導が出ています⇒こちら

私が普段、バレエクラスを行ってる環境は
かねてから3つの密にはあてはまらないよなぁ・・
とずっと思っていましたが、それは

20坪近い広さの空間に
多くても5,6名が限度 と考えてるからで
普段はそれよりも少ないのです^^;

スタジオミキも目白の杜スタジオも
換気が十分にでき
(レッスン前後の入れ替わり時、またはレッスン中も換気)
手洗い場所も完備され(スタジオミキはスタジオ内に2か所)
消毒アイテムも用意してくださってます。
私自身、毎日検温していて
自分の体調の変化をいつもチェック。

そういった細心の注意を払いながら
4月もスタジオを運営していく所存です。

もし、普段通われているオープンクラスが
コロナウィルス感染予防対策のため
長期間に渡りクローズになっていて
「あぁレッスンしたいな・・」と思われていたら

※受講前には、必ず事前予約をしていただくこと
そして、プライベートレッスンのご案内
(特に後半部分)に明記した注意事項を
必ずお守り頂けるのであれば
体験やビジター受講も、歓迎いたします。

ただ、この状況で
「ぜひぜひどうぞ!」とは私も言いにくく
かといって、このままでは如何ともし難いし

また、ずっと動いて来た人が
部屋で大人しくしてると、かえって病気になる
と言うケースもあるので、本当にその塩梅は難しいものです。

今は「上達するためにバレエ頑張ろう」よりも
「自分が続けてきたことを活かし、この苦境を乗り切ろう」
なのだとも思います。

引き続き、おうちレッスンのヒントも
アップしていきたいと思っています。
(今少し考えていることがあり、個別指導的な
意味合いで、始めるかもしれません)

どうぞよろしくお願いいたします。

 

★★★

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
3月末~4月のご予約可能日を載せています。

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おうちレッスンの秘訣 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はおうちレッスンに励んでいました。
家の中で動けるの?と思われること、多いですが
部屋は全然広くないです。
だけどバーレッスンぐらいなら
ヨガマット1枚分のスペースがあれば、できちゃいます。
バーが無くても、うまく壁を使ったり
椅子の背を使っても良いと思います。

『お家でレッスンする時のポイント』

①レッスンウェアに着替える
普段どおりに着替えて、何だったらメークもしちゃって
スタジオに入るのと、同じモードになっちゃいましょう。

②有れば、全身鏡を使いながら自分を見る
スタジオと違い、生活空間の中なので
鏡にはありとあらゆるものが、視界の中に入ります。
だけどそれを利用することで、自分自身を見る練習になります。

③音楽は必ずかける
レッスンCDが有れば問題ありませんが
もし無かったとしても、何かしらのチョイスをしてみて。

④自分でアンシェヌマンを組み立てる工夫をする
「正しく動けないうちは、自習は薦めない」
と言う考えもありますが
この状況下であっても、身体動かしたいですよね。
習ったことをおさらいする、絶好のチャンスです。

一応ポイントをザっと書いてみましたが
無理は禁物です。
”今できること”を最大限に活用する一つの工夫としてお考え下さい。

でもね、一番良いのは・・
お家でもしっかり、自分で練習できるように
何度か個人レッスン受けて、コツを知ること。

有難いことに、訪問レッスンを数件ご依頼頂いてます。
※以前から交流があった方に限定させていただいております。

ご新規の方には
スタジオをレンタルした、個人レッスンをお勧めします。
お問い合わせは下記にございます。

 

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レッスン内容変更のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

【レッスン内容変更のお知らせ】

2/27(木)19:00~20:30
バレエベーシック→基礎ポワントロングバージョンクラスに変更
@スタジオミキ

ご都合の合う方、ぜひお越しください。
バーレッスンはソフトシューズで行い
途中から、ポワントに履き替えます。

足首への力の入れ方、指先への意識の向け方など
ポワントシューズをスムーズに履きこなすためのコツを
体感してみてください。
★立つ、立つ、と頑張りすぎるよりも
ちょっと視点を変えてみると
案外ポワントは楽しく感じられます。

基礎ポワントロングバージョンクラスは
通常のレッスン料金、チケットで受講できます。
体験の方は、体験料金で受講できます。

 

★2月は入会キャンペーン期間ですよ~。

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バレエのレッスンで疑問に思うこと、わからないこと
知らなかったことの解決に。
長期お休みされてた方の再開の第一歩に。
バレエが全く初めての方の、最初の手始めに。
★お子様にも対応しています。

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ポワント基礎ロングバージョンクラス

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

明日は基礎ポワントロングバージョンクラス。
11:30~13:00
目白の杜スタジオ

画像

昨日テレビ「らららクラシック」で
バレエの歴史に触れていました。

元々は宮廷バレエ、そこからロマンティックバレエ
そして劇場型バレエへ。

ポワントが登場したのは、ロマンティックバレエの時代。
今みたいに爪先の部分は固くなく
一瞬フワッと浮くようなテクニックで
踊っていたようです。

回転テクニックや、足を高く上げるような
高度な技術を行うようになってから
ポワントも耐えられるように、進化していきました。

なので、現代の私達は
難しいことにチャレンジするために
ポワントレッスンしてるんだ、
と、まず認識していいかも。

爪先で立つ
回る
プリエのバネを活かして足首を伸ばす
ハーフアップをする
立った状態から踵を下す、等々
色々なテクニックがありますが
足首の感覚と爪先への力の入れ方などを細かく抑えながら
レッスンを進めていきます。
★ソフトシューズでのバーレッスン有り。
なお、バレエシューズでもルルベの練習になるため
参加可能です。

レッスンは予約制になっております。
体験やビジター受講もできます。

お待ちしております!

★★★

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自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※1月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

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諸々、構想中・・

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

クリスマスに買ったけいとうが
まだ元気でして(⋈◍>◡<◍)。✧♡
アストロメリアを合わせてみました。

全部総入れ替えも良いけど
まだ元気なものに継ぎ足していくの、結構好き。

先日こんな記事を書きました。

様々な形、場所でもレッスンできるよ
コメントもくださって、ありがとうございました。

これに代わるものとして
平日の午後13:00過ぎあたりからスタートのクラスを
作ろうかな?と考えています。
節分が過ぎてから、始められたらいいな。
もしかしたら、2月はお試し期間にして
様子を見たうえで、本スタートは3月になるかもしれません。

時間的に、主婦の方やシフト勤務の方になりますが
午後スタートって、少し余裕ができるし
あまり終わりが遅くなると、今度はラッシュにぶつかっちゃう。

日曜日に来てくださってる方が
とてもうれしいコメントくださり
平日やりたいな、と思ったのです。
ありがと!

※個人レッスンの金額も今後改定予定です。
諸々、構想中です。またお知らせしますね。

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万年初心者から脱出しましょ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

★木曜日のバレエベーシック
只今、月謝受講生を募集中です!

意外と知らなかったり、曖昧にしていた基礎を再確認し
今年こそ万年初心者から脱出しましょう。
経験者の方も歓迎です。

万年初心者~、と仰る方
私基礎が無いの、と仰る方

ん、ん、と、いつもお話聞いてて思うのだけど
上達の秘訣は「考えて実行して、見直してまたやる」
の繰り返しです。

これはきっと、お仕事の対応も一緒なはずなのだけど
それがすっぽ抜けてると(考えないでいると)
今居る状態が心地よくて
ずーっとそこに居たくなります。

ずっと似た人と一緒にいると、刺激が無く
周りも同じだから、自分もそれでいいや・・とか。

昨日の記事にも書きましたが
「頭使う・・・」と感じるまでになったのは
まず基礎の概念が、分って来られたんだなぁと思う。
分かると楽しいことが増えてきて
今までとは違う世界も、広がってきますから。

木曜日のレッスンは
19:00~20:30 バレエベーシック
20:30~21:00 ポワント基礎
代々木4丁目にある、スタジオミキで行っています。

★バレエスタジオの名前を
「バレエ・分かるスタジオ」に変えたら?と
親しい人には言われる 笑
んもーーー 笑

★★★

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クリスマス会的なレッスン

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はクリスマス会的なレッスンを行い
今年の子供バレエクラスは、終了しました。

お部屋の飾り付けや、ジュースの買い出し
そして見学に足を運んでくださったお母様方
お忙しいなか、ありがとうございました。

5歳~小学2年生までが一堂に会すると
バーも足りないので、普段とは違ったアレンジにしたり
振付も皆が一緒に集まれたことで、思い描いていたことを
練習できたりしました。
(ちょっぴりワサワサしたけど)

昨日、皆が成長したなぁと感じたこと。

☆お話が少し聞けるようになったこと
☆状況が掴めるようになってきたこと
☆空間の把握が、できるようになってきたこと
☆覚えたことを、進んでやれるようになってきたこと
☆お友達と協力し合えるようになってきたこと 等など

バレエは身体のために、とか
姿勢のために、と言った目的も良いけれど
↑のことは、とっても大事。
これから大きくなって、社会に出るのだから。
人間形成のひとつを、担ってる気もしています。

さて、3月まであともう少し振付や
構成があるけれど、出来上がりがとっても楽しみです♪

素敵なキルトを、持って来てくださいました。
片づけの際、嬉しそうに集まってくる子供達。
お部屋の飾り付けも、とても可愛くしていただきましたが
撮るのを忘れておりました・・・^^;

用意したグラノーラ・クッキー
「おうちの皆とも食べるから、残して帰る~」と言うんです。
可愛いなぁ。

大人の方向けレッスンは、12/26が年内最後。
年明けは1/5から行います。

★★★

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★12月限定★
入会金¥1,000オフ!キャンペーン中!

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※12月のレッスン可能日、少し改訂しました。

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