ポワント基礎ロングバージョンクラス

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

明日は基礎ポワントロングバージョンクラス。
11:30~13:00
目白の杜スタジオ

画像

昨日テレビ「らららクラシック」で
バレエの歴史に触れていました。

元々は宮廷バレエ、そこからロマンティックバレエ
そして劇場型バレエへ。

ポワントが登場したのは、ロマンティックバレエの時代。
今みたいに爪先の部分は固くなく
一瞬フワッと浮くようなテクニックで
踊っていたようです。

回転テクニックや、足を高く上げるような
高度な技術を行うようになってから
ポワントも耐えられるように、進化していきました。

なので、現代の私達は
難しいことにチャレンジするために
ポワントレッスンしてるんだ、
と、まず認識していいかも。

爪先で立つ
回る
プリエのバネを活かして足首を伸ばす
ハーフアップをする
立った状態から踵を下す、等々
色々なテクニックがありますが
足首の感覚と爪先への力の入れ方などを細かく抑えながら
レッスンを進めていきます。
★ソフトシューズでのバーレッスン有り。
なお、バレエシューズでもルルベの練習になるため
参加可能です。

レッスンは予約制になっております。
体験やビジター受講もできます。

お待ちしております!

★★★

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※1月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

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諸々、構想中・・

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

クリスマスに買ったけいとうが
まだ元気でして(⋈◍>◡<◍)。✧♡
アストロメリアを合わせてみました。

全部総入れ替えも良いけど
まだ元気なものに継ぎ足していくの、結構好き。

先日こんな記事を書きました。

様々な形、場所でもレッスンできるよ
コメントもくださって、ありがとうございました。

これに代わるものとして
平日の午後13:00過ぎあたりからスタートのクラスを
作ろうかな?と考えています。
節分が過ぎてから、始められたらいいな。
もしかしたら、2月はお試し期間にして
様子を見たうえで、本スタートは3月になるかもしれません。

時間的に、主婦の方やシフト勤務の方になりますが
午後スタートって、少し余裕ができるし
あまり終わりが遅くなると、今度はラッシュにぶつかっちゃう。

日曜日に来てくださってる方が
とてもうれしいコメントくださり
平日やりたいな、と思ったのです。
ありがと!

※個人レッスンの金額も今後改定予定です。
諸々、構想中です。またお知らせしますね。

★★★

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万年初心者から脱出しましょ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

★木曜日のバレエベーシック
只今、月謝受講生を募集中です!

意外と知らなかったり、曖昧にしていた基礎を再確認し
今年こそ万年初心者から脱出しましょう。
経験者の方も歓迎です。

万年初心者~、と仰る方
私基礎が無いの、と仰る方

ん、ん、と、いつもお話聞いてて思うのだけど
上達の秘訣は「考えて実行して、見直してまたやる」
の繰り返しです。

これはきっと、お仕事の対応も一緒なはずなのだけど
それがすっぽ抜けてると(考えないでいると)
今居る状態が心地よくて
ずーっとそこに居たくなります。

ずっと似た人と一緒にいると、刺激が無く
周りも同じだから、自分もそれでいいや・・とか。

昨日の記事にも書きましたが
「頭使う・・・」と感じるまでになったのは
まず基礎の概念が、分って来られたんだなぁと思う。
分かると楽しいことが増えてきて
今までとは違う世界も、広がってきますから。

木曜日のレッスンは
19:00~20:30 バレエベーシック
20:30~21:00 ポワント基礎
代々木4丁目にある、スタジオミキで行っています。

★バレエスタジオの名前を
「バレエ・分かるスタジオ」に変えたら?と
親しい人には言われる 笑
んもーーー 笑

★★★

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クリスマス会的なレッスン

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はクリスマス会的なレッスンを行い
今年の子供バレエクラスは、終了しました。

お部屋の飾り付けや、ジュースの買い出し
そして見学に足を運んでくださったお母様方
お忙しいなか、ありがとうございました。

5歳~小学2年生までが一堂に会すると
バーも足りないので、普段とは違ったアレンジにしたり
振付も皆が一緒に集まれたことで、思い描いていたことを
練習できたりしました。
(ちょっぴりワサワサしたけど)

昨日、皆が成長したなぁと感じたこと。

☆お話が少し聞けるようになったこと
☆状況が掴めるようになってきたこと
☆空間の把握が、できるようになってきたこと
☆覚えたことを、進んでやれるようになってきたこと
☆お友達と協力し合えるようになってきたこと 等など

バレエは身体のために、とか
姿勢のために、と言った目的も良いけれど
↑のことは、とっても大事。
これから大きくなって、社会に出るのだから。
人間形成のひとつを、担ってる気もしています。

さて、3月まであともう少し振付や
構成があるけれど、出来上がりがとっても楽しみです♪

素敵なキルトを、持って来てくださいました。
片づけの際、嬉しそうに集まってくる子供達。
お部屋の飾り付けも、とても可愛くしていただきましたが
撮るのを忘れておりました・・・^^;

用意したグラノーラ・クッキー
「おうちの皆とも食べるから、残して帰る~」と言うんです。
可愛いなぁ。

大人の方向けレッスンは、12/26が年内最後。
年明けは1/5から行います。

★★★

体験レッスンや個人レッスン
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★12月限定★
入会金¥1,000オフ!キャンペーン中!

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自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※12月のレッスン可能日、少し改訂しました。

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基本的な踊りのルール

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

バレエを踊る時
☆スタートする状態=プレパレーション
☆終了する時の形
が決まることで、踊りが完成します。

特にポワントを履いて踊る時
シュスに立った後の下り方や
次にそこから走る、等の動きに繋げる際に
基本的なルールで、流れとして決まってるものもあります。

例えば、右に進む時は右足から出し
左に進む時は、左足から出す、とか。
(でも中々教わらない、と言うのはホント???
ウチでは教えてますよ~)

またアームスの動きとして
アン・バーポジションから、必ず一番ポジションを通過させて
次の動きに行くなども、流れとして決まってること。

それらを通らないと、折角ステップが踏めても
アームスが噛み合わないため
とても踊りにくくなります。

そういった”基本的なこと”を
真面目に、そして楽しく分かりやすく伝えていますよ~

 

★★★

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明日はポワント基礎ロングバージョン

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

明日のレッスンでは、ポワント基礎ロングバージョンを行います。
13:30~15:00 目自の杜スタジオ
(使用スタジオは参加される方にお伝えしています)

さて、普段

★ポワントを履いて、どんな風に踊りたいか?
は、イメージされてますか?

これらを出来る限り、具体的にイメージされたあと
次に、普段のご自身の動き方(踊り方)を
客観的に思い浮べます。

バレエシューズだったら出来ることでも
ポワントだったら、出来なくなること
あったりしますね。

それらをしっかり見極めてみて
自分の足や身体に責任を負わせずに、ポワントを履いてみる。

”練習するのは、乗り越えるハードルがあるからです★^^”

なーんて書いてみたけど
シューズを”足”にするための作業だと、思って見たらどうでしょう。
バレエシューズは、足そのものだけど
ポワントは先が固くて、直径3センチぐらいの
所に立つ、と思うから怖く感じる。

私もポワントがものすごく苦手だった時があり
克服できたのは、実はかなり後です^^
「立って!立って!」と言われ続けるレッスンじゃなく
自分の足を、もっと使おうと思ってから
改善できたので。

明日お時間ある方は、ぜひお越しくださいね。

★★★体験レッスンや個人レッスン
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photo by Akira nagashima

 

★出演者募集です!3月に子供達と一緒に踊りませんか?

幼稚園でのミニ発表会に
一緒に出演してくださる方を募集しています。
(募集期間は11月末まで)

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※12月のレッスン可能日をアップしています。

 

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怪我防止エクササイズと、ポワント基礎ロングバージョンクラス

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

怪我防止エクササイズ、と言って
ピンと来る方はいらっしゃるかな?

ルルベです。

ルルベ(relevé)は”
フランス語で持ち上げる、
引き上げられた等の意味を持つパの名称です。

私は自分がクラスレッスンを受ける時、このルルベを
バーレッスンとセンターレッスンの合間のストレッチタイムで
必ず行うようにしています。
片足ずつ、右足8回左足8回×4セット、とかでしょうか。

ルルベを沢山すると、ふくらはぎが太くなるんじゃない?
と思ってる方居るかもしれませんが
太くなりませんよーー

代わりに怪我が減ります。
膝下の脚力を鍛えて維持し
そして足を強くしてくれます。

※生足で失礼します^^
おうちでもできますよ。
立ってるスペースさえあれば、どこでもできます。

★慣れないうちは「き、きつい・・・」かもだけど
継続は絶対に自分のためになり、そして力になる。
音楽と一緒に行うと、励みにもなります。

今日はポワント基礎ロングバージョンクラス。
13:00~14:30目白の杜スタジオにて。
このエクササイズも取り入れつつ
基礎のポワントワークを学びましょう。

あと3名位参加可能です。
体験もできますので、ぜひお時間ある方は
お問い合わせの上、お越しください。
(使用スタジオと詳細をお知らせします。)
体験は1回¥2,000で受けられます。
お越しをどうぞお待ちしております。

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★出演者募集です!3月に子供達と一緒に踊りませんか?

詳細含め加筆しました。(募集期間は11末まで)
ぜひご一読ください。

 

KayanoBalletStudioのご案内

大人のバレエはエレガントに美しく踊りましょう。
★スタジオ受講生募集中★

【初心者さん歓迎のバレエベーシックコース】
木曜日19:00~20:30
基本をまず押さえましょう。
知らなかったことが分かると、踊りがもっと楽しくなります。

プライベートレッスンのご案内
※11月のレッスン可能日をアップしています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
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大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。


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