【ご感想】作品クラス

Kayano Ballet 河合かや野です。

作品クラスと言うのを、土曜日12:00~13:00に行っています。
バレエの、小作品に触れてもらうことがコンセプト。
先日作品クラスWSを行い、そのご感想を書いてもらいました。

====================

Q:今日のクラスで、一番印象に残ったことを教えてください

A:力を抜いて、腕を伸ばしたり上半身を周す動きをしたことです。
終わったあと、体が温まり首を回しても痛くなくなりました。

Q:作品クラスの演目は難しかったか、それとも踊りやすかったでしょうか。
理由もあれば、書いて下さい。

A:振り付けは、それほど難しくなく楽しかったです。

音の使い方が難しかったです。

Q:コンテ的な動きについて、どう感じましたか?
普段身体をめいっぱい使うことについて、抵抗感はありますか?

A:床に転がったりと、体全体を使っている動きは
普段の生活でもレッスンでもしない動きでとても楽しかったです。

Q:普段バレエに感じている壁
(難しいとか、身体がもっと使えたらとか)が有ったとしたら
今日のレッスンは、解決のヒントになったでしょうか。

A:上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、力を抜くということが大切だと分かりました。

Q:バレエをどう、日常に活かして行きたいですか。

A:仕事中は姿勢が悪く体を固めてしまうので、レッスンでたくさん体を動かしたいです。


====================ココマデ★

大抵「楽しかったです。」で終わりがちな感想ですが
クェスチョンをしっかり出してあげると、こういったお返事も返ってきます。
メンドクサ、と思う方も中には居られるかもしれませんが
自分へ問いかけるから、答えが出るし
そして目指すものが明確になっていきます。

バレエ作品を教えると言うのは、振付を教えて
参考動画を見せて、そしてそれを真似られればいいと言うものではないと
いつも心に留めています。
それって、カラオケやん(笑)
そして衣装着て踊ったら、コスプレ!?
舞台でそんな風に見えることも、多々あるのです。

今月も引き続きラ・バヤデールからニキヤのソロAct1を練習中。
振りは難しいわけではありませんが、音の間合いや
ニキヤと言うキャラクターを掴んでもらうことに
かなり心をくだきます。

巫女って存在は、当時はどんな存在?とか
なんでアヘンが出てくるの、とか
火ってどういう意味を持つ?とか
そんなことも、昨日は質問しましたね。

中学高校で学んだ歴史のお勉強は
暗記ばかりで役に立たないのかもしれないけど
やっぱり知ってると面白い。

そして歩き方!
ここはとても最重要なので、大切にしましょうね。

 

いつこさんが描かれたニキヤ

 

11月の作品クラス、課題作品はこちら

こちらに動画が載っています。
参考にしてる方(2番目)のニキヤ、髪飾りですごく格の高さが分ります。
動画は、できるだけ色々見比べて
振りだけじゃなところも、見てみると色々な発見がありますよ。

今日もスタジオでお待ちしております。

佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

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~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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人生の最期から逆算していったら?な、ツレヅレ

Kayano Ballet 河合かや野です。

今日は先月急逝したスタジオ生の、初月忌。
詳しくはこちらから。↓↓

お見送りしてきました。

彼女が書いた当時の入会申込書が出て来たので、ご紹介します。

—————————————————————
(入会申込書の最後に書いて頂く部分より、抜粋。)

★なぜバレエを習おうと思いましたか。
(健康・上達・生きがい・その他何でも)

またレッスンを通してどんな自分になりたいですか。

小さい頃習っていたのにやめてしまって少し後悔していたことと
身体を動かすことをしたかったので。

スポーツよりは、踊りに興味がありました。
レッスンを通して、少しずつでも身体を使える感覚が身に付けられたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
—————————————————————

入会申込書に書いて頂く最後の一文は
その人自身が表れる部分でして
書いたことそのままに、偽りなくものごとを進めて行く人なのか
それとも、その時はそう書いてみただけ、な人なのか
のちのち、判断させて頂く材料の一つになっています。
初心、大切ですからね。

振り返ってみると、彼女は初心を貫いた人でした。
中断こそ沢山していたけど、貫く心を持って行動していて
また礼儀正しく、人や筋を立て
自分の思い通りにしたい、と言う”我欲”の部分が、微塵も見えない人でした。

彼女には、長年の研究材料としての英語がありましたし
ある域まで極めた人は、心も磨かれてるものなんだと
本当に後からしか言えないけれど、そう感じる部分が沢山。

その日から、人生の最期から逆算していったら
どういう生き方すれば良い?と言うことを、本気で考えるようになり
やり残していたこと、やりたいこと、今やるべきこと、片づけること
それらにもちゃんと光を当てて、事を進めるようになりましたね。

でもやはり、心の本音は

「会いたかった!!!」

です。
.
.

今日は久しぶりの1Day WS。

レ・シルフィードから”プレリュード”のソロを行います。
ゆったりと、そして情緒的な作品です。

13:00~15:00
新宿御苑前スタジオ

 

色々とっても細かいことを伝えると思いますが
作品を踊るにあたっての、繊細さや大切さの部分に気づいて貰えたら嬉しいですね。

ご予約お待ちしています!

今日も佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
そして楽しく、必ず身に付くように指導しています。

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!して行きましょう。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいね。
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使えば使うほど減らなくて、むしろ増えて行くもの

Kayano Ballet 河合かや野です。

「先生のスタジオに通うようになってから、出費が減りました!」

この記事、面白かったですね(笑)

お金について書くのは
ちょっと勇気(?)が要ることでもあります。
何が無駄で、何が得なのか・・
(なぜなら、損得と言うのが人が持つ一番分りやすい感情なので)
私自身考えさせられました。
.
.
後からスタジオ生さんが、実際に比較した金額を
書いて送って来てくれました。
それを拝見すると、レッスンフィーと交通費は上がってますが
¥15,000位、総支出が減ってるんですね。
興味深かったのが”テーピング代”
「外反母趾気味だから、テーピングしてレッスン行ってください」
と整体の方から言われたのを
私が立ち方や重心の置き方を変えて、自分の足の力で
バランスをとるようにアドバイスしたところ
その方が心地良かったため、テーピングが必要じゃなくなったそうです。
.

.

知識が最もその力を発揮してくれるのは”困った時”
ピンチ=チャンス、なのです。

スタジオ生さんは、困っていたから
心の奥で探し求め、行動されていたんでしょうね。
本もマッサージ代も、決して無駄ではないけど
求めてる知識が変われば、在庫として持ちなくないものも出てくるし
もっと自分に合うものを求めたくなる。
それが、自然ですからね^^
あと1週間後に迫った、チャコットスタジオパフォーマンスに備え
私は毎日、付け根(そけい部)の筋トレをしています。
「ここは、中々鍛えにくいよ~♪」と言われてますが
今鍛えないと、どうにもならん!と言う状況に、追い込まれてます(^^
;なぜそう思ったかと言うと
「かつて学んだ知識」が、生きてるから。
たまたま会話していたことから、「あ、そうだ!」と閃き、行動する時
かつての経験の蓄積が生きます。
そのためには、予め自分に投資してないとできません。
.
.
そしてこれらの知識は、人に伝えることができて
伝えても減らなくて、むしろ増えてゆく。

面白いです。とっても♡

今日もスタジオで、お待ちしています。
明日の1Day WSは、レ・シルフィードから”プレリュード”を行います。
今日も佳き日でありますように。

***************

9月&10月限定で、5回チケットを販売します。
(¥13,500/2か月有効)
まずは少ない回数から、レッスンを試してみたい方に。
こちらは新宿御苑前スタジオのみで、お使い頂けます。

★体験日にご入会頂いた方には
入会金から体験料を差し引かせて頂いております。
同時にチケットを購入された方は
購入日~2週間以内から使用開始
有効期限は2か月以内になります。
ぜひこの機会に!

 

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そして楽しく、必ず身に付くように指導しています。

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
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新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

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【ご感想】先生のスタジオに通うようになってから、出費が減りました!

Kayano Ballet 河合かや野です。

今日の午前中クラスでのこと。
忘れないうちに書いちゃいますね♪

 

スタジオ生の方から
「先生のスタジオに通うようになってから、出費が減りました!」
と、ご感想を頂きました。

ええ??何それ??と最初思いましたが・・

「先生のスタジオのレッスン代は
他と比較すると、確かに数百円程度高いんですけど
けれど、ここに通うようになってから
バレエに掛かっていた、その他の出費が減ったんですよ♪」

減ったもの
マッサージ代、バレエに関する書籍代やポワント代等、だそうです。

まずマッサージ代
「クラスを受けた後、体が痛くならないので
今までコンスタントに通っていた整骨院へ
余り通わずに済むようになりました。」

今まで通っていたところは、身体を酷使していた感が沢山あったそうです。
マッサージに通うより、セルフケアのクラスを受けた時の方が
効果を感じた、とも。仰いました。

次に書籍代
「バレエに関する大人の方向けに書かれてる本や雑誌を
わざわざ買わなくても、先生のクラスの注意で
十分事足りると、分かるように
なりました。」

大人数がひしめきあうオープンクラスだと、
全体に向けた大まかな注意しかされないそうで^^;
けれど、ここはできてる、ここはこういうやり方をするんだよ、と
明確なため、本に頼らなくても済むようになったそうです。

そしてポワント代
「ポワントを履き始めた頃、3か月で5足買ったことがあるんです。
どれが良いのか、全く分からない。
合うかも、と思ったものを
まとめ買いしたりしたけど、すぐに合わなくなる。

先生はフィッティングに同行して下さり、足に合うものを
お店の方と一緒に探して下さるので、無駄が無いなって思います。」

ポワントクラスでも、私が立ち方を目いっぱい直すため
靴を潰してしまう立ち方をしてしまってる、と気づいたそうです。
ポワントを履いて踊るには、力を入れるべき場所、抜く場所があるんだと
気づいたとか。

通うようになられてから約半年位の方ですが
浮いたかも♪と思ったお金で、好きなバレエウェアを買ったり
毎回気持ちよく、レッスンチケットを購入下さるため
お金の循環が、とても気持ち良い方だと感じます。

他のスタジオと比べて、1回あたり数百円高いだけ。
プライベートレッスンは、チケットからその分の清算もできるし
それは決して高いとかじゃなく、むしろお得!

そういう考えの方が居て下さることが、本当に有難く
とっても嬉しく、そして誇りに思えたのでした。

 

***************

9月&10月限定で、5回チケットを販売します。
(¥13,500/2か月有効)
まずは少ない回数から、レッスンを試してみたい方に。
こちらは新宿御苑前スタジオのみで、お使い頂けます。

★体験日にご入会頂いた方には
入会金から体験料を差し引かせて頂いております。
同時にチケットを購入された方は
購入日~2週間以内から使用開始
有効期限は2か月以内になります。
ぜひこの機会に!

明日の作品クラスは、扇子を使った作品です。
白鳥の湖から、婚約姫の踊り。
踊りやすくアレンジして行っています。

ご予約お待ちしています。

 

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おススメしたい、バレエの踊り方、使い方

Kayano Ballet 河合かや野です。

まず、お知らせから。

★木曜日夜の、スタジオミキさんのレッスンは
チャコットスタジオパフォーマンスが終わるまで休講です。
(スミマセン…リハーサルと重なっております。)

ぜひ、こちらを観に来てくださいね!

今回こちらの振付、リハーサルディレクターを務めておられる
藤野暢央さん。
元香港バレエプリンシパル、そしてピラティストレーナー
バレリーナのカラダ講義を連載中です。

毎回リハの時から「身体はこうなってね~~♪」と始まる
止まらない、トリビアのあれこれ。
踊りやすくなるための重心のかけかた。
振付の段階から「鎖骨は〇〇のように使おう!』と喩えられる
イマジネーション満載の言葉の数々。
面白いから、皆リハが終わっても中々帰らない・・(笑)

普段、藤野暢央さんのクラスも受けていますが
翌朝、本当に身体が楽楽♪
昨日の”大転子フワフワっ”と言う概念
小指くるぶし元気かな?
と言う感覚も、すごく伝わってきました。

そして「ぜひ、伝えて!これ、広めてね!」と
自分の知識を惜しみなく与えて下さる、ギブ&ギブの精神。
「愛だな~」なのです。
奥様やお子さんのことも、とってもとっても大切にされているので
多分、ベースはそこから来ているんでしょうね。

決して堅苦しく、そして難しいものではなく
(意識として繋げるまでの時間はかかるかもだけど)
言葉をイメージ化することが好きな人なら、どんどん自分の身体に
刷りこんでいける気がします。

老若男女問わない、分かりやすい伝え方は
お蔭様で、いっぱい活用させて頂いてます(^-^)

今のレッスンの受け方で、この先10年後も踊れるかな・・
ふと、そんな気持ちになった方は
「見直し」の時期に入ってると思います。

20代や30代は考えもしなかったことが、
40代後半~50代に差し掛かると、現実化してきます。

使い方を見直す
やり方、考え方、を変えてみる
自分が今まで身に付けてきた、癖を手放す

良くなりたい、と思った時
それらを必ず、やらなくてはならない時期が来るのです。

何か拾えた、刺さった・・と思った方は
ぜひ一度クラスに、お越しくださいね。

 

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バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
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【ご感想より】側彎が少しずつ改善されてきてます♪

Kayano Ballet 河合かや野です。

今日は青空が戻って来てます。
暑くなりそう・・ですね!^^

先日スタジオ生の方から
マッサージの施術を受けた時、先生から
「以前よりも背中が柔らかくなってきてるけど
何かした?レッスン変えた?」と尋ねられたとか。

「バレエ教室変えて、エクササイズのクラスを受けたり
とても今、細かく見てもらってるんです~」と答えたスタジオ生さんに

「側彎も少しずつ改善されてきてる。
すごいね、その先生、とても良い先生だと思いますよ!」
言って下さったそう。
思わずガッツポーズ♪な私でした^^

 

身体への知識を深めなきゃ!と、スタジオを立ち上げた頃
沢山の講習会に通って身に付けた知識。

今は知識を深めなきゃ、よりも
もっと身体の機能を知って
それを自分にも相手にも使おう、と言う方向性で行っています。

身体の機能の役割を無視しちゃうと
「この場合は、こうしなくちゃいけないんじゃないですか?」と言う
こじつけや、方法論になってしまい
受け売りの知識や、今までそう教わっていたんだもん・・と言う
過去の経験からしか、考えられなくなる。

私も過去にはそういう頭固い時期があったので
そうなりがちなのも、理解はできるけど
実のところ、生産性はものすごく悪いのです。

機能として日常のために、身体がどう動いてくれてるか
それを見つめる目線が必要なんじゃないかなって、思います。

だから自分から差し出す手や足、身体の全てに対して
「ありがとう♪」の心で、接してあげましょうね。

 

Photo By Akira Nagashima

★私がクラスでお伝えしてる事を、全部ここに書くのは難しいので
ご興味が有ったら、一度体験レッスンにおいでくださいませ(^-^)
お待ちしております。

今日も佳い1日をお過ごしくださいね。

 

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必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
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【ご感想】バレエに感じていた不安が、無くなってきました。

Kayano Ballet 河合かや野です。
立秋が過ぎてから急に涼しい、ここ数日です。

4月にご入会頂いたスタジオ生、S・Mさんから
レッスンのご感想をいただきました。

******

子供の頃にバレエを習っていましたが、
習っていた期間と同じくらいブランクがありました。

また習いたいと思っていましたが、ブランクも長く
体も硬くなってしまったため

再開へのハードルが、とても高く感じていました。

かや野先生のレッスンは、音を感じる日や足首を意識する日など
レッスン毎にテーマにそって教えてくださいます。
足首から骨盤へ肩甲骨へ、そして指先まで体は繋がっていることを
わかりやすく説明してくれるので
始め感じていた不安もだんだんなくなりました。

Kayano Ballet Studioには、作品クラスがあります。
このクラスはバレエの作品を練習でき
群舞やソロの踊りを先生が振り付けてくださり、踊ることができます。

前回はドン・キホーテのファンダンゴを踊りました。
音にあわせて踊るととても楽しいです。
大人からバレエをはじめると、発表会などがない限り
バレエ作品を踊る機会もないので

作品クラスのレッスンは、とても楽しいです。

******

S・Mさん、ありがとうございました。
ご入会されるまで都内オープンクラスの体験に、あちこち行ったそうです。
でも人数が多くて気押されたり、受講時にブランクがあると説明しても
それを埋める(解消する)方法が分からず
心の中で不安に感じることがとても多かったと、話してくださいました。

一定期間、バレエと離れていた場合
以前とは違い、出来なくなってる自分に苛立ったり
また空しくなったりすることは、実際によく起こります。
そういった方に「続けてれば、解消するよ~」と言う説明だけでは
絶対に不十分、と感じます。
結局は、安心してレッスン出来る場所
そして先生を探したい、と言うことになるのですから。
誰でも、自信を持ちたい、自信をつけたいのです。

特に子供の頃習っていた方の場合
何歳までレッスンされてきたかとか、その他は立ち振る舞いを見て
以前の先生から、どのように教わっていたかが分ります。

身体の繋がり方の指導は、大人の方が理解しやすいことも多く
そこをしっかり押さえることで、また新たに経験を積んで行くことが可能になります。
今はとても楽しそうに、生き生きとレッスンされてます。
私の役目は気づきを与えることにあるので
伝わってる~!と思えるのは、お互いがHappyになりますね♡

過去写真より。皆さん、笑顔で嬉しいです!

☆本日10:30~レッスン参加希望の方は、9:00までにご予約くださいませ。
お盆休みに入り、少し時間が出来た方
ぜひお待ちしています。

 

☆新宿御苑前&スタジオミキでのレッスンは
只今体験レッスン2回キャンペーン中!(~8/12まで)

スケジュール他詳細はこちらから→Kayano Ballet Studio HP


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バレエクラスは、初心者~経験者に対応したクラス内容。 
基礎を中心に、身体を深い部分からバージョンアップさせ
健康で、美しく踊れる身体を作ります。
美や健康を求める方向けの、セルフケアエクササイズクラスもあります。
踊りは心の喜び。ぜひ楽しみましょう。

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