”身体を整えると心も整う”のツレヅレ

今日は冷たい雨が降ってます。
昨夜は綺麗な満月が見れたのに・・(正確には、今日が満月!)
桜は散ってしまいそうですね。

こちらの過去記事
”自分に付いてる存在”~ ちょっと不思議なお話より

かなり興味持たれた方、おいでになるかも?と思いますが
視て下さった聖子さんと、ごく普通のメッセージをやり取りしていた時

「お引越しされてから、記事の印象が一気に明るくなりましたね!」と
言われました^^
自分でも思いますが、確かにそうかもしれない。

まず現実的に
このお部屋は仕事ブース、寛ぎ空間、お料理導線が
非常に明確に取れるので、メリハリが付いたと言うか。
(決して広くはありませんが、それが叶う間取り。)

そして何より「重たいなぁ・・・」と思うことが減りました。
仮に有っても、心に留めないようになった。
その分、自分のことをもっと考えるようにする。

こんな”心の余裕”が
絶対に見えないアンテナとして
外に発信されてるんだなぁと、つくづく感じます。

午前中のクラスを、木曜日、金曜日にセッティングしています。
10:00~11:00 セルフケア&リラクゼーションエクササイズ
11:15~12:45 バレエクラス

午前中のクラスのお問い合わせは
現在まだゼロですが
バレエに繋がる、色々な小話を盛り込みつつ
楽しくお稽古出来たら良いなと。

身体を整えると、絶対に心も整います。
そして自分や周りの清潔感を、保つようになります。
それが周りの人にとっても、良い影響になる。

ぜひぜひお待ちしています!

 

 

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4月から、新宿御苑前第2タケビルの
スタジオと、代々木スタジオミキとの2か所で
レッスンを行っていきます。

第2タケビルでのレッスン、4月中は
1回無料体験が出来ます。

Kayano Ballet Studio HP

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習ってるバレエ、活かせてますか?

3月も残り3日ですね。
私はお引っ越し準備が佳境で、クタクタです^^;
でも今日は、午前中レッスンに行こう~!!

今回のお引越しネタで
1つ、学んだことがあるので、ご紹介します。
(不動産屋さんが仰ってたので、良かったら参考にしてくださいね。)

【人を見て、物件を出す】
【人を見て、その物件に住めるかどうかを査定する】
だそうです。

 

契約先の不動産屋さんは
「内見の時に職業柄、綺麗に住んでくれるだろう」と思ったそう。

そして仲介の不動産屋さんは
(家探しして下さったところ)
私の職業的な事情や4月からの新規スタートの背景を汲み取って下さり
審査の時、少しでも有利に契約出来るように配慮してくださいました。
(法に触れることは、何一つありませんよ^^)

ただ、自営業は色々なことを見られます。
会社員さんと決定的に違うのは、そこ。

でもね、「バレエの先生やってるから、綺麗に住んで下さるだろう。」は
バレエの先生と言う職業から見た私なのか
私そのものなのかは、わかりませんが
世間様ってこういう風にも見てるんだなって、心から思った次第。

*****

 

仕事が忙しいから
自分に合うと思わないから
難しいから  等など

様々な理由を付けてレッスンを辞めて行く人を、これまで沢山見てきました。
彼女達は「バレエを活かせてなかった。」のかもしれません。

過去には
私が説明することに対しての理解力と
自分との落差(これが退会理由になった方も居ましたし)とか・・

でもね、まずそこを見るよりも
物事を1つの方向からでしか見てないのって、とても勿体ないし
活かせてるって、自分じゃわからないものなんです、本当に。

まずはひとつずつでも理解出来るようになったり
動きの意味合いが分かるようになるのが、目標だったりしますけど
その時間やエネルギーを費やすことが、本当に自分へのご褒美として
様々な形で表れてきます。

これは子供さんも、大人バレリーナさんも関係ない。
本当にそう思います。

春の様々なリセットやリスタート、再生途中の方や
何か響く方に伝われば、幸いです。

新スタジオでのレッスンは、4/1からを予定しています。
「大丈夫なのぉ?引っ越ししたばかりなのに?」と、社長さんにもビックリされてますが
私今回、自分の持ってるものの約半分を捨てました^^
なので大分身軽です。まだイケる、と思ってる位。

★新スタジオ移転、入会キャンペーン★
4月中、1レッスン無料で受講できます!(1回のみ)
レッスン受講をご希望される方は、事前にお申込み、お問い合わせくださいね。
お待ちしております。→ 問合せフォーム

 

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。
踊ることで心と体の調和を目指すこと。

4月から新宿御苑前のスタジオに、クラスが移転します!

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バレエと女性性

私は普段、興味を持った方のメルマガやブログを読み
「女性らしさ」と言う、今更だけど
けれど、気を付けて取り扱わないと
気づいたらいつの間にか枯渇してるかも?と言う部分に
最近とっても着目しています。

なのでこの記事は、反発を覚える方も居るかもだし
共感してもらえるかも、だし・・
ワカリマセンが

教えてる立場と女性としての見方から書いてみました。

Photo by Akira Nagashima

自分の中では、かなり女性度高めなお写真です(笑)

****

バレエの世界、現代の印象としてはすごく女性らしいけれど
元々は男性が始めたもの。

そしてバレエの初期の頃は
女性の役を若い男の子が務めていたので
(日本の歌舞伎みたいだけど!)
女性がバレエの世界に進出するのは、
当時絶大な勢力を持っていた教会の反対も有ったりと
実は、とてもとても勇気が居ることだったりしました。

女性舞踊手が登場するようになってから、
女性の美脚見たさに、どんどんスカートが短くなって行った、と言うのは
バレエの世界では常識の範疇とされてます。

ざっくばらんに言ってしまうと
昔は「エロと芸術」が混在しつつも成立してて
パトロン文化全盛の時代は
バレリーナもパトロンの援助のお蔭で
生活できてた時代も有ったわけです。

と、ここまでは前置き・・・(^_^)

最近の傾向として、バレエにのめり込むが故?に
「女性・・・???ですか???」と言う人、どうやら増えてるように感じる。

男っぽい、とかじゃなく
女性としての魅力が見えない
『美しい』と言う意味、分かってる??な方も、バレエされるから。

もっと言いかたを変えると

「美しくなりたい」と言うことを、心が拒否してるのに
「バレエやりたい」と言う゛矛盾゛が有る。
にも関わらず
それに気づかずレッスンされている。

回りくどいのでズバッと言うと
「ご自分の女性性、どこかで否定してませんか?」と。

昔と今の、決定的な違いは
「身分制度」が無いと言うこと。
身分制度が有った頃は、庶民はどれだけ頑張っても庶民。
貴族は貴族でした。

身分によって、叶えられる限界が有ったわけです。
着る物、住まい、住んでる土地とかも
自分では自由に選べない時代が、現実に存在していた。

でも今は21世紀。
しかもこの日本で、それは殆どの場合ありません。
自分が願うことは、脳内でイメージも出来るし
叶えても大丈夫だよ、と言う状態なはずですよね。

女性性は、感性の部分と言われています。
そのため女性性が高まると、自分をちゃんと「愛する」ことができる。
なぜなら、女性は誰でも「お姫様」。

バレエを習いたい理由のNo.1は
「お姫様になってみたい!」ですから。

それは大人の女性も、大いに活用して欲しい部分で
(今はキャリアウーマンが多いためか)
知らず知らずに男性化してるんですよね、多分・・。

だからこそ、自分の女性の部分を
バレエで再確認出来たら良いね、と、常々感じるのです。

☆正しくバレエを踊る
☆正しい身体の使い方
☆正しい方法のノウハウ 等等
大切です。

それにとことん注目するのも良いけれど(私もかつてそうだったから)
でも、ベースになる”自分”が満たされてないと

あなたをどんどん無味乾燥な、乾いた世界へと連れて行きますよ、と伝えたい。

なぜなら「正しい」にハマると、どんどんそぎ落として、無機質になってしまうから。
正しさも、ほどほどだから良いのです。

4月からお世話になる、新宿御苑前第二タケビルの武社長(女性)は
80代なのに、女性の魅力たっぷりの方。
お話して、いつもすごいなぁと思います。

女の人の気持ちを、すごく多岐に渡って理解されてる。
そんな方のもと、スタジオを使わせて頂けるので
「バレエで美しくなりましょう!」と、もっと堂々と言って良いかな、と。
 

4月からのレッスン、ぜひご期待くださいませ。

長文お読み頂き、ありがとうございました(*^_^*)

 

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そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

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目指すは、段取り上手

3月も残すところ、あと8日間。

引っ越し前の段取りって、何だか舞台前の準備に似てる気がします。
それまでリハーサルをうんとやって、
本番前の最終段階~数日前は、場当たりの時間。

そして段取りの時間をイメージして
本番に照らし合わせ、自分の頭の中で組み立てるのだけど
すご~くそれと、似てる気がする(笑)

けれどそういう時に限って、なぜか予期しないトラブルとかが
ほれほれ、とやってくる。
でも「もうええわ、なに来てもええよー」みたいな、開き直り感(笑)

今回の場合、HPの不具合と言った
本当に予期せぬこと なんですけど
昨日新宿御苑前のスタジオのオーナーさんと、4時間ミーティングして
ようやくなんとか形になり・・・
明日明後日には、発表出来そうです。
(エクセルで作ってます~(汗))

バレエをやってることのメリットは、踊りだけじゃなくて
「時間との調整」にも、良い意味で役に立ってる。
上手に踊る踊らないは、本人の実力、普段の努力だけど

段取り上手は、脳内の組み立て方
場馴れ、察知能力、その他色々あります。
無駄なことって、何にもないんですね。

 

バレエをやることの意味が
上手い下手や、自分への自信の付け方など
どちらかと言うと”曖昧”なものに捉われすぎると
もっと身に付いて良いはずのものが、身に付かなかったり
気付かなかったりする。
勿体ない・・

無駄にオロオロした気持ちや
根拠のない自信の無さに、自分の大切な時間を奪われないためにも
バレエを習う意味、しっかり感じてみると良いかも。

バレエは頭が良くなる、って言いますけど
段取り上手だからかなぁ、って思います^^

 

 

★只今スタジオHPが不具合中のため
スケジュール他に関しては、こちらをご覧ください。→3/21~25のレッスンについて

 

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スイスイと物事が進む快感♡

春のお彼岸3連休中日ですね。

本題に入る前に・・
現在スタジオHPが、不具合中です^^;
体験問合せフォーム、スケジュール、クラス、受講料と言ったコンテンツが
休止中、と出ます。
レッスンしてますから~!(笑)

多分2、3日中に直るとは思いますが
レッスンに関してお問い合わせのある方は、こちらのブログにも
お問い合わせフォームがございますので、ぜひご活用下さいませ。

 

さて、本題に♪

先日私が受けた、リーディングセッションの記事
聖子さんが『ご感想』として、まとめてくださいました。

 

素直な自分の今の気持ちを、飾らずにそのまま載せて下さってるので
読んでいてホッとしたのと、とても温かい気持ちになれました。
スタジオで見せてるものは「しっかりして頼れる状態」ばかりだから、きっと(笑)
こんな風に普段考えてたんだ、と思われるかもしれませんね。

 

聖子さんも書いて下さってますが
プロ意識を持つと言うのは、まず「自分を疑え」と言うところがあります。
私の場合、まず自分でなんとかしなきゃ、と思う部分がとても強いため
それが逆効果になることも。
それが”頑張りすぎ”と言う状態を生み出し、しんどかった原因だったとしたら
これからはもう、不必要な考え方なんだなと。

 

4月から、新しいスタジオでのクラスのこともありますが
何より私自身が、今月末お引越しすることになってまして
聖子さんのセッション後、トントントン!と、お部屋も決まり
気持ちが良い位、ものごとが進んでいます♡

 

この状態を、身体の状態に喩えて言うなら
「あれえ、全然力入ってないけど~ ピルエットクルクル回れてる♡♡」や
「なんか、バランスがすごく取りやすい~、しかも力んでない~♡」とか
「今日なんでこんなに気持ちよく、脚が軽く上がるの~?」等と
同じ感覚なのです。

 

スタジオに来てくれてる方には、頑張ってバレエ、じゃなくて
力まずにスルッとできるよ、自分でも を味わって欲しくて、色々な事を伝えます。
すごく喜んで下さる方は、やっぱり見てて嬉しいし教えてて楽しい。
”楽のホントの意味”を、これからはもっと盛り込んで伝えていきますね。
苦しいバレエしか知らないと、人生ホント損しますよ~~(*^_^*)

惜しみなく伝えますから、ぜひレッスンにおいでくださいね。


 

Photo by Kiyonori Hasegawa

 

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好きで学んでることは、色々生かせる!

先日アップした記事~17年前と似てること~

4月から新しく移転するスタジオをご紹介下さった松田敏子さんが
Facebookのタイムラインで、上記のブログ記事をご紹介下さいました。

*******************
MRB発祥の地!!
新宿御苑前駅から新宿通りを四谷方面へ徒歩1分

第二タケビル地下1階(*^^)v
武節子社長が、バレエスタジオをしてくれる方を紹介して欲しい!とのことで、
社長のイメージにピッタリだと直感した、河合かや野さんを紹介しました!
4月からレッスン開始とのことです♡

MRBのブログ

*******************

松田敏子さんが居られる方向(関西やから西・・??)に
これからは、足向けて寝られません!!!

今や大阪は梅田で、大盛況のバレエスタジオを運営されている方に
こんな風に言って戴くなんて・・(*^_^*)

本当に、本当に有難いです。

Photo by Akira Nagashima

私が16年バレエのスタジオ(特に大人の方対象)に行って来て
今それがまた、転機を迎えて思うのは

自分に対して、自信を持つ女性が増えると良いなぁ

です。

 

「上手いこと」=自信に繋がる傾向、ありますよね。
上達できると言うのは、それに費やした時間や金額含めて、自分の価値だと思いやすい。

でもそれを、全員が出来るわけではありません。

究極なコツを言うならば
いかに時間とお金をかけてきたかのように振る舞いながらも
他者が見ていないところで努力しまくる、と言うのも
現実的には、アリだと思うのです。

バレエは人の倍努力してこそ、と昔から言われてきました。
そのためには人が見ていないところで、どれだけの努力をするか。

美でも感性でも、芸術的価値観でも、何でも良いのです。
もちろん運動能力を高める方面でも良い。

とことん自分が努力したうえで、手に入れたものがあれば
自信は付くんじゃないかなと。

でもこれって、バレエ以外にも色々活用できますよね♡
そうあって欲しいと、願っています。

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

バレエを通じて心がHappyに。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。
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バレエをやってるからこそ、の感度磨き

個人レッスン、最近はバレエをされてない方向けの
エクササイズ指導が多く、ちょこちょことやっております。

4月からの新スタジオでは、エクササイズクラスも導入予定ですが
全体と個人では、当然ながら個々の変化の度合いは全く違う。

私が今、個人レッスンを行ってる方は
バレエはされてないけど、身体や美に対し
意識を持ってる方からのご依頼が多いので
美容関係に詳しい方が多いかな。

彼女達を見てると、感度のアンテナがすごく高い。
本当に貪欲だし、終わった後は質問攻めに合います。

昨日はビューティカタリストの田島直美さんに個人レッスン。

そしたら早速記事にしてくださいました。→ こちら。

 

素晴らしい♡
直美さん、ありがとうございます。
私の脹脛、美味しそう♡って・・・(笑)

******

私目線からの、常々感じてること。
大人リーナの方
もしくは長くレッスン経験されてる方にエクササイズ指導をすると

「あぁ・・・ 〇〇しちゃってるんだ。」と、まずは”できてない”ところに目を向けたあと
「昔は、こういう風に、ああいう風に、言われたんですよね~
だってそうやるものだ、って思いこんでいたし~」と
かつての事例をズラズラと、挙げられる。

これ、非常に多い。
そして挙げたからと言って、それを直すわけではなく(ここなんです!)

その人なりの知識はお有りだけど
でも私が言ってる事を、自分の言葉に翻訳しちゃうから
染み込まないんだな、って。

その点、バレエをされてない方は
知らないが故に素直に取り組む方が多く
「そうだよね、やったことが無いだけだよね。」と
分かるんです。

自戒を込めて書きますが
素直さって大事。

 

素直な感性の方って、大人でもスイスイ染み込むように
変わって行かれます。そっちの方が、絶対美しい。

変わろう、ね(^-^)

 

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