夜のレッスン後、何食べよ?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は雪予報の東京地方。
寒い。

先日のことですが
この時期ならでは、のポトフを仕込み

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

数日後、そのスープでロールキャベツをつくり

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

そしてそのまた、こちらのスープを再利用中♪

夜のレッスンを受けた後や、教えた後
21:00を過ぎてからのご飯
ちょっとお腹に何か入れたい、温かいものを食べたい
という場合、スープ系の食事があると、もう~うれしい。

めんどくさい場合、小土鍋にお湯と即席だしを溶いて
卵とご飯を入れて、簡単雑炊にすることも。

お惣菜は、買うこともあるけれど・・・
揚げものには要注意中。
だって昔と違って、体質ちょこっとずつ変わってきちゃったから。

と、書いてたら・・
あら、雪になってきた!!!!

暖かくして、お過ごしくださいね。

☆ゆるゆるペースですが、更新してます。
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