体のすみずみまで、まるっと使おう

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

身体の使い方と言うのは
一度覚えたらそれでおしまい、と言うものではなく
それを続けてる限り、次のステージへ
また次のステージへ、と繋がっていきます。

私自身まだ踊ってるので
自分そのものが実験材料に。

例えば、デベロッペの時等
「うわ、この筋膜使うの????そっか!
(足が軽く上がる!)」
とか
「目線の定め方はここなのか~
(鏡見えないけど、もしかすると綺麗かも?)」
等という
新しい発見があると、その時間が本当に楽しい^^
(こういったのが毎回必ずある。嬉しいなぁ)

それには、そのことを気づかせてくれる
コンセプトのクラスに行くからなのですが

よくありがちな
「普段と違う先生に習ったから、身体の感覚が違う」
と言った、まぐれ的なものではなく

「体のすみずみまで、まるごと使おうね!」
が普段から伝えられる方だからこそ
そういったことが、可能なわけです。

そして後味感は
じわじわと来る筋肉痛。
それは疲労感のようでいて、活性化された感じ。

身体のすみずみまで感じ、ひとつひとつの機能や
目的を感じようね、と言うコンセプトの元だと
自分がバージョンアップしたように感じられる。

これまで沢山の方を見てきましたが
バレエの型と身体の動きがマッチしてない”
人が多い。

言葉で表現すると”ギスギスした動き”や
”なんとなくもたついた動き”に見えて
”フンワリ”や”キリッ”の緩急が見えない。

これらは踊る技術の有る無しではなく
筋肉のコントロールから生まれることなので
身体を丸ごと細部まで使ってみよう
と心がけてみると、まず意識から変わってきて
それが動きに表れます。

だから、初心者の方であっても
良くなって行く可能性が沢山あるのです。
経験のある人であれば、上書きしていけますよ。

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