太ももさんの力

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の大雨で、千葉県にまた被害が出ていて
心が切ない。
被害ができるだけ少ないことを願います。

私が行ってるおうちエクササイズは
自習であり、復習とトレーニングを兼ねて
いつもコツコツやってます。

私の太ももさん
かなりしっかりしてくれてます(*^_^*)
でも若い頃は、もっとムキムキしてました。
ほんっとカモシカのような脚に、憧れましたね。
だけどこの太ももさんのお蔭で
今も動けて(踊れて)います。

ノブさんが書かれた⇒こちら
の記事もぜひご参考に!
”ムキムキ太ももにならないように”

★写真に書いた矢印は、力の通り道です。
ご参考までに。詳しい説明はスタジオで!^^

多分私に、この太ももの力が無かったら
ヨガマットの上で、片足で立ち続けることは
きっととても難しかったことでしょう。
この力があることで、末端の足指にも
筋力のパワーとコントロールが分散される。
ポワントで立てると言うのは
太ももの力が、コントロール出来てる足。

そして、ノブさんの記事にもありますが
太ももが綺麗に見えるのは、身体のトータルバランスから見ても
”とても美的”なことだと思います。
(これは私の彼さんも、いつも言う 笑)

明日は基礎ポワントロングバージョン
12:00~13:30目白の杜スタジオ

ご自分の太ももをしっかり感じながら
ポワントで踊れるように、練習してみませんか。
ご都合の合う方は、ぜひお越しをお待ちしています。
レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

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