努力するなら、良い努力♪

KayanoBalletStudio主宰 バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日の救急状態から、昨日一応完全復活!!
その間、昨日の記事にも書いた Myコンディショニング方法
お家でコツコツやっていました。

努力することは、上手く行かないことがあるほど 意識が芽生えるし
その後の結果にも繋がりやすいもの。
そして不器用な人ほど、努力が好き。

私はすごく器用そうにみえるらしい。
だけどそれは、自分がこれまで努力を重ねてきたから
そう見えるようになれただけ^^

だから、練習が好きになれたし
おうちでトレーニングもしちゃうくらいになった。

身体の条件(身体能力として)
本当に何もしなくても 動けて出来ちゃう人って居ます。

そういうのを「へー、すごいー」と
昔は見てるしか無かったけれど
自分が教える立場に立った時、努力を重ねた人と
感覚に頼って動いて来た人との違いが
ハッキリわかるようになったのです。

「それなら、良い努力の仕方をしよう」
そこから今に至ります。
お金も時間もかけましたと思う。
だけど、今こうやって身に付いてるものは財産。

良い努力の仕方、一見分かりにくいけれど 確実に存在します。
そして案外シンプルなことであり
考え方の軸になる部分でもあります。

若い時の踊り方は、パワーで動ける。
だけど身体のことについては、そこまで関心が湧かない。

30代後半~40代に差し掛かると
身体をどう使えば長く、そして楽しく踊れるかに
意識が必然的に向いてきます。
(御本人が強く望めば♡)
その意識の延長で、50代以降も楽しく踊り続けられるよう
目指してみませんか。

♡ 6月中、土曜日新宿御苑前スタジオ
10:30~11:30セルフケアエクササイズ
11:30~13:00バレエクラス 継続受講で体験される方は
2クラス¥5,000で受講できます。
(6/8は休講です。) お越しをお待ちしています。

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★5月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】プレスタート
初見の方は体験レッスンできます。

★レッスン参加や、個人レッスンへのお問い合わせ
WS等のお仕事依頼は 問合せフォームからお気軽にお問い合わせください。

★6月より料金改定しました。
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身体に意識を向けることを分かりやすく伝え
そして楽しく上達できるレッスンを、行っています。

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