「知っておくと良いよ、な身体のこと」続き

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

GWも残すところ、あと2日ですね。
長いお休みは嬉しいものの、体調を崩してる方も多いようです。
お休みで、気が緩んだと言うのも、あるかもしれませんし
なにせ、気温差が激しい・・。

私は飛び石状態でクラス指導したり
毎日ブログ書いたりしているので、
正直余り変化無し(笑)

でも体調と言うのは、気持ちや環境にも
大きく左右されるものだと思います。
でもこれも毒だしだと思って
休める時は休みましょう♡
身体が望んでることなので。

普段よりも時間があるため
力入れて書けちゃうnote

「ちょっとマニアックだけど、知っておくと良いよ!な身体のこと」中編
をアップしたので、お時間ある方はぜひお読みくださいませ。

楽しく踊りたい!のなら、
基本的なことを知っておく。

習うより慣れろ、も大切だけど
方法論や本質的な概念は、知識として持っていると
自分を守ってくれる、バイブルになります。

 

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