学ぶ人、学び続けている人を 応援しています。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

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昨日は友人がピラティスマシーンを扱うための試験を受けるため
その練習台になってきました。

さすがに詳しい!

「えー、そんなことないよ」と言ってるけれど
いえいえ、テキストに書いてる事を覚えるだけでも
まずは大変なこと。

ピラティストレーナーの友人は何人かいますが
皆さん、学ぶ意識が高いです。
身体ってまだまだ分からないことが沢山あるから
知識をいつも、リニューアルしてる感じ。

私はマシーンを使うのは初めてで
ちょっと色々とビックリでしたが
ジョセフ・ピラティスさんは
この装置を作って、元々は負傷した兵士のリハビリのためのものだから
人助けをしたんだなぁと。

刺激沢山でした。
マシーンが扱えるトレーナーさんになったら
個人レッスンお願いしたいな♡

私はヨガもピラティスも細く長く続けていますが
「バレエの為」に続けているわけではなく
自分の身体への意識のためと
知識を人に伝える時に、良い方向に考えが向いて欲しいからと思ってます。

知識が無いと、人って萎えてやらなくなる。
例えば前屈でも、ベターっと付くことが〇で
出来ないのが×みたいに、一般的にはおもわれている。
その人の背骨や、裏腿が機能していれば〇なのに。

「私、身体固いんですぅ」
「筋肉、働いてないから」
簡単にそういう人多いですが
ちゃんと働いてくれていますから。

自分の身体、ちゃんとみてあげましょうね。
知識のある方について、あれこれ言ってもらうのが一番です。

 

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