8月も今日でおしまい、なので告白

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

8月も今日でおしまい、なので
ひとつ告白・・

 

今ね、ホルモン治療を受けています。
悪さする子が子宮にみつかり、
そのために月1度の注射を打ち経過観察中。

3か月経ち、良くはなってきてるらしい。
あ、ちなみに良性です。
良性なんだけど、生理の時に
ものすごい痛みと、出血が酷かったんです。
(ゆくゆくnoteに、忘備録でまとめていく予定。)

現在その副作用なのか
不定愁訴な症状が強く出ることがあり
あるスイッチが入ったりすると
ガクーンと悲しくなったりするんですよね。
普段は何ともなくても。

女性ホルモンって、お肌を綺麗にしたり
生理周期にも必要なものだけど
骨を丈夫にしたり
その他、感情を安定させてくれたりとか
本当に色々な役目をしてくれてるんですよね。
ありがたい存在です。

お医者様からは
「あなたは女性ホルモン、まだまだ出てるから~」と言われ
それを治療で一旦止めてるわけなので
その変化をより強く感じるのかも。

時間をかけてジワジワ、その状態に向かうのではなく
お薬の作用だから
食事も、カルシウムをもっと摂ったり
タンパク質も摂らなくちゃ、と。

 

 

こういう時は、グイグイ上を向くばかりじゃなくて
回りを見ながら、足元を固めていくのも良いのかな、って思います。
なぜなら、今まで知り得なかった感覚が自分の身に起こり
辛い・・という人の気持ちが分かったから。
これぞ、本当の学びです。
経験しないと、わからない。

新宿御苑前スタジオでの、セルフケアエクササイズクラスの内容は
普段家でやってますが
どんよりしている気持ちが、少しずつ晴れてくるんですよ。
やはり効果あるんだなって思います。
身体を動かすことで、身体に溜まった熱を外に出すことができるし
何より気持ちが整います。

バレエで美しくなる、と言うのは
困った時に、自分を助けてくれる考え方みたいなものかもしれませんね。

♡クラスのペースは、現行のまま進めてみます。
なので、どうぞレッスンにおいでくださいね。

 

 

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「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
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身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。
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良い先生選び、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は久しぶりに、身体メンテに。
記事はこちら⇒身体メンテナンスぅ

昨日は初見の鍼灸院でした。
かつて長くお世話になっていた先生に診てもらっていた頃

「知らない先生に、自分の身体を見てもらうのは恐い!」

と言う、強い思い込みがありました。

けれど、その先生と離れた後
やむを得ずだけど
ネットで検索して行ってみるところは大抵
「あ、この先生、良い!」なのです。

HPを拝見して予約を入れ、そして実際に現場に行くと
「丁寧にお仕事されてるなぁ」と感じます。
やっぱりそこは、全てに反映されますね。
なんででしょうね、不思議。

私もそこそこ知識があるため、その知識を元に
相性良さげな部分を見るのですが
そういうところも、キーポイントになるかなと。

今の先生が絶対に良い!
何が何でも最高!と思い込んでいた頃は
外へのアンテナが、余り広がらないのかもしれません。
その先生が基準になるし、ついジャッジが入るから。

けれど、新たにチャレンジせざるを得ない今は
「ここだと、どんなことをしてくれるのかな?」と言う好奇心で見てます。

昨日の先生、とっても丁寧で品があって
しかも説明が分かりやすいし、技術も確か。(←ここは一番大切)
また色々新しい知識が増えました。

でも、そういう先生は、世の中に沢山居られると思います。
自分の腕で、お仕事されてる訳ですから!
私の場合、身体全体を診てもらいたいから、
何かに特化してなくても良いのかも、と。
特に普段のメンテナンスであれば、なおのこと。
(ある意味、バレエにも言える)

腕が良くて想像力ある先生だったら
患者が言ってることは伝わりますからね。
また東洋医学って、そういう部分が魅力なのかな、とも思う。

♡メンテナンスを受けてる最中って
ポジティブなことを自然に考えられる~
それはとっても良いことだと思う・・♡

バレエのクラスも、そうありたいし、伝えたい。
8月も残り少なくなってきましたが、レッスン受講お待ちしています。

 

 

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私が個人セッションを受ける理由

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

個人レッスンやセッション、
最近は”個人”にスポットを当てることが増えてきました。
私も個人セッションを受けることがあります。

私の場合、どういう時に受けるかと言うと
自分では精一杯やってるのに
効果が見られない!と言う時。

そしてそういったループに入った時
必ず「この人に相談してみよう!」と言う方が、思い浮かぶのです。

今は割とすぐ行動に移せるけれど
以前は中々、難しかったです。
踏み出す勇気、と言うのかな。

けれど、実際にお会いして話を聞いてもらい
客観的に自分自身を見れるようになると
「自分の考え方の癖」に気づけるように。

なぜそこをグルグルと同じ事ばかり考えるんだろうか、とか
特に相手がいる場合
なぜその相手に対してばかり
色々推し量り過ぎたりするんだろう、とか。

結局、そうやって悩んでるのが好きなのか~!と言う
思いっきり俯瞰できる状態に行けるのだけど
そういう気付きを与えてくれるのが
「個人セッション」だと感じています。

私が個人レッスンを行う際も
レッスンの中での動きのチェックはしますが
殆どが「その人の考え方の癖」を見ています。
身体に出てくるからね。

身体の癖は思考の癖、とよく言われていますが
本当にその通りでして。
バレエの技術うんぬん前に、自分の考え方に気づいてもらい
発見してもらうことの方が、大切だったりします。

私にもまだある癖ですが、自己卑下感。
これは結構、色々な意味で足を引っ張ります。
自分の感情が、ネガティブに引っ張られやすい場合
上手く行くことも、中々行かなくなるのです。

それを仲間内に相談したり、
また例えばツィッターで発信しても
似た考え方の人が周りに集まっている場合

ネタにされ、自分の話に持って行かれて解決にならないとか
そう言うこともあるのではないかな、と感じます。
話がグルグル回るだけで、解決にならない方法は時間がもったいない。

相談するべきは相談していいよ、と掲げてる人に頼むのが一番。
そして、変えるのは自分自身の力。
困ってることがある方は、一度ご相談くださいね。

 

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かつての生徒さん達へ

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

私が18年前、バレエスタジオを開講したのは
小田急線の登戸駅に近い、クラウドナインと言うスタジオでした。

駅からスタジオは近いけれど
多摩川の土手近くにあり、夜になると暗くて^^;

「川超えると神奈川でしょー」とか
「なぜ、登戸?」と色々言われた当時。

「都心近くで、バレエのクラスやりたい・・・」
そう言う思いが、ずーっと胸の中にありました。
参宮橋のスタジオが見つかった時は、嬉しかったなー^^
やはり来られる方の、アクセスを考えてしまうので。

先日小田急線に乗ったら、快速急行が沢山増発されていて
登戸は新宿から10分ちょっとで行けるようになっていました。
随分と便利になりましたね。

懐かしい写真です。

先日の舞台ではCaroちゃんと再会
また10月のアートカナガワで一緒に出演するYちゃんは
去年に引き続き、今年も一緒に共演。
かつて通ってくれていた方と、また踊れるなんて♡
やはり嬉しいです。

当時の皆、今どうしてるかなー??
女性は結婚や転職などで、
自分の人生を変えるターニングポイントがあるけれど
でも案外今居る場所で、踊りを楽しんでる人も多いと聞きます。

先日の舞台で、caroちゃんが貰ったお花を
私が頂いて帰ることになりました(笑)
きれーいに咲いてます。
(お花、苦手だったとは・・)

当時は彼女達と向き合って、
成長させてもらったなと思える今。
決して優しい先生じゃなかったと思うけど。
(大人にもビシバシ言ってましたしね。)

でも、優しくて何でも良いよ良いよ、って言うから
習いに来てくれてたのではないハズ、と思っています。
じゃなければ会ってもぎこちないし、よそよそしくなるはずで。

沢山踊って、上手になって
また会いに来てくださいね。

 

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芸術って何だろうなぁ、と言うツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

芸術って何だろうなぁと、長年携わっていて思いますが
形になっていないものを、形に表そうとする努力が、
ベースになっているんじゃないかな。

なぜ昔の人達の踊りや音楽が、
今も残っていて、現代の私たちがそれを練習するの?
と考えた時

”想像力”と言うものが、今よりも思い切り駆使していて
そして、紙とペンによって残されてるもの
口伝えで残ってるもの、があって

それらが受け取る側の責任感や、甚大な努力によって残されてて
それを何となく感じ取り、有難く感じるのかな・と。

ピアノを習っていた時
「アルプスの鐘」と言う曲を弾いたことがありました。
(当時12歳)

子供ながらに、アルプス→スイス→ハイジを連想
鐘→(テレビの名曲アルバム等で、こんな感じなんだーと連想)
そして肝心の曲は、とっても難しいと感じていました。

個人的にはもっと想像力を掻き立てる
何らかのレクチャが、先生からもっと欲しかったのかもしれない。
(結局ピアノは、その曲を最後に辞めちゃったので)

弾きこんで指のタッチが滑らかになっても
自分がどう弾いてるかが、客観的に掴めなかったのが
ピアノを辞めちゃった理由のような、気がします。
両親は上手に弾いてるよ、と言ってくれていたんだけど
それだけじゃわかんない・・・と言う、気持ちが有ったのですよね。
(当時は、自分の気持ちを上手く説明できない。
もういい、とか嫌になった、ぐらいしかボキャブラリーが無かった)

芸術が好きな子は、
妙に大人っぽい部分と(早熟さん)
自分を見てもらいたい、と言う気持ちが
人よりも、強いような気がします。
自分から生み出す「何か」を、大人に見てもらって
それを認めてもらいたい気持ちが強い気がする。(けっしてゴリ押しじゃなく)
だから難しい曲が弾けたり、
子供なのに大人っぽい踊りが出来ちゃったりするんでしょうね。

子供達に文化を!と思うのであれば
子供達が発信するセンスを大人がキャッチして
(上から目線じゃなく)伸ばしてあげる環境やヒントが必要な気がします。

それは教える先生達だけじゃなく
世の中全体がそうなることが、求められて行きますね。きっと。
大人が大人の知識を持っていないと、それは難しい。

だから大人も子供も、伝え方は違えど
同じ目線で、接するようにしてる私です。


photo by Akira Nagashima

 

 

 

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人の縁が繋がる、舞台出演。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はDancePastelの発表会に、出演させて頂きました。

私が現代舞踊を知ったのは、短大に入学してから。
それまでは「??」でしたし
実際に大学の授業で現代舞踊を練習しても、
心のどこかで、苦手意識が沢山ありました。

けれど、去年に引き続き今年も出演させて頂いて
生き生きと踊る子供達を見ていたら

「子供の頃に、体を沢山使って感情を表して
表現することをやっておくのは
本当に意味があるんだな」って。

もちろん、バレエでもやるけれど・・
現代舞踊の子達は、先に感情表現から入るのかな????
それが体に伝わって・・
エネルギーになって出すのが、とっても上手い。

と、感じました。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

短大同期のタムラと共演♪
卒業研究公演以来です。

 

 

今回ご自分の生徒さんと一緒に、出品されてました。
(タムラと愉快な仲間たち!という触れ込みだそうな^^)
私がかつて登戸でスタジオを開講していた頃、
レッスンに来てくれてたCaroちゃんが、タムラの作品に出ていて久々の再会。
人の縁が繋がります。

 

 

こちらは短大同期が集合♪
スーパー裏方取りまとめの千絵ちゃん。

裏方さんが優秀な方達だから
出演者は安心して、舞台に臨めるのです。

私達が短大を卒業したのは、平成初期の頃。
それが平成最後の夏に、また関わることができてます。

ジャンルは違うけれど、皆舞台が好きで
踊りが好きで(有る意味、踊りバカでもある)
踊りを生活の中に日常として取り入れ、沢山の事を学び世の中を観察し
浮き沈みも経験して・・

なんだかんだあるけど
やはり続けてることが、大きな意味を持ちます。
自分に対して凹んだり悩んだりしながら一つの事に取り組み
そして拍手を頂く瞬間が、何よりも嬉しい。

♡ 今回4分のソロ・・
やる、と決めて練習始めたけれど
正直途中、何度も挫折しそうになっていました^^;
けれど、この作品は普段の稽古が大切!と
とにかく体を大きく使うレッスンをする先生を選び
そしてコツコツ自習しました。

今回お声掛け下さった主催者の好美さんには
心から感謝を申し上げます。
(ご自分のエネルギーを注いで注いで、与えて与えまくる方です。
それをしっかりキャッチできるお子さん達が、育ってます。)

また次、が有ることに、感謝して。

 

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舞台当日、のひとりごと

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

昨日書いたポワントシューズ雑感
お読みいただき、ありがとうございます(*^_^*)

ここ数か月、ある治療のためお薬を服用してることもあり
足のサイズや感覚が、以前と少し変わってきてることを
ずっと感じていました。
ある意味とっても微細な感覚。

そんなこんな中、今までOKだと思っていたシューズが
やっぱり履けない・・と言う現実が。
先日下ろしたポワントシューズは、今回断念(涙)
以前買って、大切に取っておいたのだけど
まさかの、本番使えません状態。

足は色々なことを教えてくれます。
特にダンサーは普段の履く靴⇒バレエシューズ、のように
一旦履きかえる習慣を持っているからね。

ちなみに今回、衣装も土壇場で変更。
今まで楽々と着れてたお衣装が、なんか入らない・・
作品のイメージに合うものを、手持ちの中から探し
それに合わせて、とっても綺麗なティアラを買ったのに
それも今回は見送り(T_T)

ちっちゃなことだけど、色々出てくる。
その度に凹んでいられないから、変えられる所はどんどん変える。

photo by Akira Nagashima

 

今回4分あるんです。長い~!
ある作品をベースに、自分で少し手直しを加えました。
完全自作ではないのだけど、自作として踊ります。

私の登場は多分17:00頃かな?
観に来たい方は、ご連絡下さい。
受付にチケットをご用意しておきます。

では今日も佳き日になりますように。

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