バレエによって、身に付いたもの

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

ブログは、私にとっては1つの表現ツールですが
かなり多面体な部分を持っていますので
そこから全部を汲み取ってください、とは
実は思っておりません^^

昨日の記事の最後にも書きましたが
自分の考え方の変化が、最近著しいのです。
今までは絶対こうだ、と思っていたことでも
どんどんユルくなるし。

今の自分にとって一番心地よくて
そして淡々とやれることは、やはり自分を整えることなのだなと。
昨日も夜に、ヨガなのか、ピラティスなのか
フロアバレエなのか、分からない位色々ミックスしたものをやってました。
で、今日に臨む・・・と言う感じ。

自分の築き上げてきたことを下げない、と言うのは
まず意思が要ります。
けれど習慣にしてしまえば、そう簡単には下がりません。
一見大変だけど・・・
でも、そうでもないから^^

体動かしてる方が、心も整います。
デトックスしたい時は、しちゃえばいいのです。
感情がどうしても出てくるときは、出して良いし。
それを大勢のクラスの中やっては、周囲との調和が取れないから
してはいけないけれど
自分で自分を整える癖を持つと、ウィークポイントも分ります。

木&金に10:45~12:00ボディメンテナンス&バレエ行ってます。
3月一杯まで。
どうぞこちらにも、お越しくださいね。
木曜日は、夜のクラスもありますよ。

今日も佳き日でありますように。

Photo by Akira Nagashima

 

~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




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