バレエイラスト展を拝見してきました。


Kayano Ballet 河合かや野です。

先日の日曜日、こんにちは、バレエ絵描きのベレーですさんの
バレエイラスト展を拝見しに、淡路町カフェカプチェットロッソ
伺ってきました。
ちょうどその日、お店ではバレエグッズ他を扱うマルシェが行われていて
とっても賑わっていました。

いつこさんのイラスト、今や大人気!

これからの季節にぴったりの
シュガープラム”金平糖”のソロ。

ロミオとジュリエットの、バルコニーのパ・ド・ドゥ。
これは絶対踊りたい♡

パ・ド・カトルのリハーサル。

すらりとした真ん中の男性は
米田ひろみ先生のご子息、橘君。
現在ポーランド・ウッチを拠点とするバレエ団で大活躍中。
今夏は日本でも井上バレエ団で踊られましたが、とっても伸びやかだった。

ひろみ先生はご子息の舞台を拝見しに、
弾丸にも関わらず、ポーランドによく行かれていて
その様子を拝見するたび
ポーランドと言う国に対する概念が、ちょっと変わりそうなのです^^

カフェのスィーツは、相変わらず美味しい。
他にも沢山の絵がありましたが、混んでいて撮れませんでした。
バレエイラスト展は12/2までの開催です。

マルシェで買ったものは

↓ ↓ ↓ リボンレース ↓ ↓ ↓


いつこさん「かや野先生、プチリフォームお得意だから~♪」

そうなのですよね・・
得意と言うか、好きですね。

10年以上着てボロボロのデニムジャケットの袖に
レースを付けてみました。

こんな感じ。

何歳になっても、自らクリエートすることが好きな方達が
ジャンル超えて集まってくるため
1つの世界観に縛られず、大変有りがたく思っています。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

今日もスタジオでお待ちしています。
11月最後の日、沢山踊りに来てくださいね。

今日も佳き日になりますよう。

 

 

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11月限定”今月初めての企画”はこちら

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~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が、おおいに広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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あったかい気持ち

Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は幼稚園でのキッズバレエ、保護者見学会でした。
現在、在籍は21名。

14:40~15:30 12名(定員)
15:40~16:30 9名(定員間近)
かならず一人一人に目が届く人数を考慮し、指導しています。

写真は2クラス目の、10月からスタートの子達。

身体作り&基礎体力づくり


斜めに進むよ~
(ななめってむずかしい・・・)

作ったチュチュボン見せた時、
全員の目がキラっ!!!
着せて欲しい、着たい着たいと全員が手を挙げる。
「二つしか今は無いからね~」と言いつつ
誰に着せてみようか本当に決めかねた。。(笑)

クラス中、叱ることももちろんあります。
ひとつ前のクラスで、お母さん達の目の前で
ちょっと厳しく言わなければならないこともありましたし。

子どもたちを注意する時
言葉を強めにしつつも、気を付けてることが有りまして
「この子今、どういう気持ちになってるんだろう。」と言う点。
これは絶対に見てます。

頭真っ白になってるな、とか
ビックリして固まってるな、とか
ふざけてるから、注意されるんだけど
注意しながらも、相手の気持ちを読みます。

大人の方が絶対的に存在が大きいし、強いわけですから
まだ分からないことが沢山ある年齢には
言った後は寄り添うとか、バランスが必要だと感じます。

そしてお母さま達がとても協力的で、本当に助かっています。
あったかい気持ちになれます^^

さて、結局チュチュボンは残り18個作ることに(笑)
がんばろ♡

今日も佳き日になりますよう。

 

 

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”色気”についてのツレヅレ

Kayano Ballet 河合かや野です。

【最近の気づき】
かなり独断と、私の主観で書いております。
読みたい方だけどうぞ★

===========

普段受けていたり、時間を見つけ飛びこみで受けるクラス
最近100%、男性の先生を”無意識で”選んでいることに気づきました(笑)
(女性の先生が嫌い、と言う訳では決してありません^^)

男性の先生って
世間一般の男性が想像しているよりも
(志村けんの白鳥とか 笑)←分かるかな?

ある意味女性社会の中で
バレエを続けてこられてる経験があるから
女性をとても観察されてる気がします。
演者の方が多いし、女性から可愛がられる術を心得ておられる。

でね、昨日受けた先生が
クラス中の指示で仰っていたのが

「足元は何をやっていても
顔、上半身に”色気を持って!」でした。

納得!でしょう^^

でも、これを女性の私が言うと
反感持つ方も居られるんですよ。

これは女性は相手が誰であっても、自分対女性
で見る傾向があるから。

ここで言う”色気”と言うのは
表情だったり、佇まいだったり
奥ゆかしさだったり、まぁ、そんなことを指してますが

特にそれが表れやすいのが上半身なので
素の表情がいつでも綺麗、と言う訳ではないから
そこは気を付けてね、と言う意味合いだと思いますし

男女問わず
色気のある人が好きだと思うけど??

先だって日舞の舞台を拝見した時
80代の家元さんの踊りが艶やかで色っぽくて
「あぁこれだわ~」と思いました。

手先、佇まい、表情
”しな”の作り方
何処から見ても、素敵すぎました。
幾つであっても、女性は美しく!ですね^^

Photo by Kiyonori Hasegawa
ジゼル第二幕より
ラストシーン、とても素敵に撮って頂きました。
大好きな写真のひとつ。

今日も佳き日になりますように。

 

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キッズバレエのクリスマス会に向けて

Kayano Ballet 河合かや野です。

幼稚園でのキッズバレエは、12月にクリスマス会を行うので
今準備に追われてます。(と言うか、やっと始めました(笑))

現在2クラスあるので、1クラス目は
「ワルツインザキャット」で踊ろう♪
これは王道かもしれない。ルロイ・アンダーソンさんの音楽。

ふたつ目のクラスは、10月から始まったばかりのため
「水族館」をテーマに、即興で踊ってます。

カニになろう
マンボウ、タコ、小さいお魚・・
イソギンチャク・・ってどんな風に動いてる?
其々の動きを、サン・サーンスの音楽で踊ってくれてます。

猫耳は有難くお借りできました♡
数が足りない分を、今製作中・・・

ノーソーイングで作れる、ナンチャッテ・チュチュボン♪
オカダヤでこちらを見つけ、これならまぁ、作れるだろう!と即決め。
材料を用意し、まずあと8個は作ります。

猫ちゃん達、どうしようかな。
お衣装は借りれないから(予算的に)
工夫とアイディアで、衣装っぽくなるものを用意したい。
うーん、けれどこういう作業は楽しいです♡

お母さまたちには、まずお手紙でお知らせしたら
すると、とても喜ばれて。

レッスンウェアそのままでも良いのだけど
やはりひと手間加えて、見せる状態にしてプレゼントする、って
大事なことじゃ、ないかなと思うのです。
単なる踊りを披露、だけじゃなく。

いつもお世話になってる園長先生や先生方も、ご招待予定。
招待状も作らなきゃです(#^.^#)ワクワク

 

★大人の皆さまへ★今日もご予約お待ちしています。
身体を動かすことは、アイディアを生み出しますよ~
レッスンスケジュールはこちら

今日も佳き日になりますように。

 

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ちょっと早いけど、1年を振り返ってみて

Kayano Ballet 河合かや野です。

11月の最終日曜日ですね。
来月は12月。

1年を振り返ってみて
今年は酉年で、わたくし年女なのですが
羽ばたくと言うより、変化の基礎を再び作り直したような気がします。

大きかったのは、3月末の引っ越し。
2月末に通知が届き、そして新宿御苑前スタジオへのお話も
その数日後にいただき、両方の準備。
3月は本当にめまぐるしくて、1日の時間の重みや大切さを知り
1か月で形にした時の達成感と虚脱感は、半端なかった。

そして1/2~1/3、モノを断捨離したお蔭で
現在も殆ど増えていない状況。
16年住んだ場所からの移転は都内同士とはいえ、
とても大きい意味を持ちました。

5月からはご縁有って、千葉県船橋市の大浜幼稚園にて子供クラスを始め
最初は1人だったのが、現在21名。
この先、こちらは発展させてゆける展望があります。
その代わり、長く行ってきた大人クラスが
大いに見直す時期に来ております。

自分自身も、いつまで踊りたいのか?を考える時に来ていて
パブリックな舞台に関しては
数年後を目処に、そろそろ引き際も考えたりもしますが
その代わり、音楽家の方達とコラボレーションしたり等
小さくてもホッと楽しめる空間で、沢山踊れる機会を作れたらいいなとか。
あ、でもその前に、ジゼル全幕とロミジュリは踊っておきたい♡(笑)
今すぐにどうこう、ではありませんが
やっぱり考える時期が、来るのですよね。

自分のためのトレーニングやレッスンは、これからも探究してゆくけど
それを教え伝える層を、今は見ています。
「バレエを踊る」だけに拘らず
身体へのアプローチを深めて広めてるのはそのためで

東京オリンピックが終わった後
生活がきっと大きく変わるだろう、と言った先を見て
今や、これからを(時々)考えています。

=========

今までは、ものごとをひたすら”継続させる”ことが目的だったけど
変化がきたら、受け入れることも大切ですね。

基礎があれば、またその上に積み重ねることもできます。
若いうちはいくらでも壊して直せるけれど
さすがに土台から壊して直す必要もない。

けれど、どこまで壊して
どこから新しくするか、は
きっと歳を取っても、出来ることだと思うのです。
見えてるものが、変わってくるから。

 

そんなこんな、の昨日のLine Blog

★今年が終わるまでにはまだ1か月あります。
今日もスタジオでお待ちしています。
ご予約お待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

 

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セルフケア+ボディメンテナンス、個人レッスン承ります

セルフケア+ボディメンテナンスエクササイズ

どんなことをするの?と思っておられる方、多いと思います。
聞いたこと無い名前ですしね(笑)

メインテーマは、身体をゆるめて整えること。
整えると、ストレッチの効果も上がるし、筋トレの効果も出やすくなります。
喩えるなら、耕さない畑に種を蒔いても芽は出ないんですね。

ベースになってるのは、ヨガとピラティスの掛け合わせ。
私がピラティスの座学やエクササイズ
そして10年以上ヨガレッスンを続けてきた経験
身体に感じた変化を元に、受講される方の身体の状態を見て内容を組みます。
1回だけで終わりではなく、3か月~のスパンを組み
改善できるところまで、お手伝いいたします。
★月2回ペースで受講されることが好ましいです。

【ご感想】いつも1枚板のような背中が、今は羽が生えてるかのようです。

元々の状態を改善しないまま
バレエクラスを受けてる方が、圧倒的に多い現実。
そのため様々な悩みや、問題が生れます。
悩みや問題が生れることは、決して悪いことではないのだけど
(広まってることでもあるので)
正直、あちゃーと思うのですよね。

悩みや問題を抱えてる方は、改善するための方法探しに奔走します。
私もかつてはそうでした。
だから色々な先生を渡り歩いたりするのだけど
根本的に、「自分の身体を理解していなかった」と言うところに気づき
そこから学びとトレーニングを始めました。

私が自分を理解することを始めなかったら
多分今でもきっと、「なんか、痛いなぁ・・・」と言う状態を抑え込んで
頑張っていたでしょう。
そして「頑張ってるからさ、ね、それで良いのよ。」と言う言葉を盾にして
追及もしなかったでしょう。

photo by Akira Nagashima

※こちらは自撮りです♡ (笑)

【こんな方におススメです。】

① 常に身体の何処かしらが痛い
② 体が固く、バレエのポジションに足を納めるのが難しいと感じている。
③ 前屈が苦手で、膝の裏が伸びにくい
④ 背中が固く、肩や首が凝りやすい
⑤ ウェストにくびれが無い(メリハリボディを目指したい)
⑥ ポワントを履いて踊れるようになりたい 他

上記はバレエに関してのお悩みを持ってる方向けに書いてみましたが
バレエをされてない方でも大丈夫です。
★受講は女性の方に限らせていただいております。
男性の場合、女性同伴(奥様もしくは彼女さんとか)で受講されることが条件です。
※医療行為ではございません。運動療法の一部になります。

料金/1時間¥7,000~(1名の料金)
場所/新宿、北参道(代々木)、目白他のスタジオ(事前予約)にて
(曜日・時間は相談に応じます。スタジオ代はご負担いただきます。)
遠方の場合は、交通費を頂戴いたします。

疑問ご質問は、お気軽にこちらまで。

 

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~大人のバレエはエレガントに美しく~
スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ=エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

初心者の方が安心して習えるクラスから
経験者の基礎力&テクニカル向上、ボディメンテナンスまで
現役ダンサーが分りやすく指導しています。

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バレエに感じている壁について、質問してみました。

Kayano Ballet 河合かや野です。

先日生徒さんに
★普段バレエに感じている壁
について、簡単に質問してみました。

その方のお返事は
「上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、
力を抜くということが大切だと分かりました。」

 

この力を抜くこと
ムズカシイ・・・とおっしゃる方、多いです。

人の身体は256個の関節があると言われています。
それらが自由な気ままな方向に動くのではなく
肩であれば、水平だったり回旋したり
指であれば、曲がる方向に
腰椎であれば、8の字を描いたりなど
機能的に動くよう、プログラムされてます。

大抵力を抜くと、お腹がゆるみ、背筋も丸くなり
それを「悪い姿勢!」と決めつけてしまいがちですが
まず見てくれが良くないと言う理由と
実際に肋骨の中の内臓は圧迫されるので
伸び伸びとした状態における、身体の状態に戻せるようにしてあげないといけません。
また背骨や胸骨はゆるめられないと、今度は首筋がコリ固まります。

往々にして、「すぐに何かができる」ことを望む人が多い現代。
稽古中に最も必要なこと、大切なことを伝えても
「え、そうなんですか???」と知らぬままに、そのまま何年も経ってる方や

何を知りたくて、どうなりたくて、が明確じゃないまま
「バレエやってることが喜び♡」のまま、過ごされてる方も多々。
それはそれで、幸せなのかなと思います。
(これらは、体験に来られる方に多かった事例。)

けれど、「これはどうしてかなあ?」と言うバレエに感じている壁
を考えたことがあると、
そのままにしておくか
疑問を解決するか、の二者選択のみになります。
これはバレエ以外にも、おおいに通用することです。

今日も佳き日になりますように♡

 

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