【1月~3月期】読売文化センター北千住でのレッスン

読売文化センター 北千住クラス
2017年1月~3月期のスタートは、本日から始まります。
昨日が新月なので、新しいことを始めるにはピッタリのタイミングですね♪

今回はバレエ初心者の方向けに考案した、5回のカリキュラムで進めていきます。

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■1/29(日)
続ければ必ず身体が柔らかく!足も長くなる?!
ハムストリングのストレッチ方法 + バレエの基本ポジション&プリエの方法
つま先の伸ばし方・使い方 他
(両手バーのバーレッスン)

■2/5(日)
綺麗な姿勢へ近づくために!
ルルベアップの練習 + バレエの基本ポジション&プリエ 他
背中や腰を柔らかくするためのエクササイズ
(両手バーの、バーレッスン)
センターでのポール・ド・ブラ 等

■2/19(日)
お顔とデコルテを綺麗に!
エポール・マンエクササイズ + プリエ~タンデュ 他
(両手バーの、バーレッスン)
美しく歩いてみましょう♪ バレエの歩き方。

■3/5(日)
憧れの開脚にチャレンジ!
エクササイズ + プリエ~タンデュ~ロンドゥ・ジャンブ 他
(両手バーの、バーレッスン)
美しい歩き方と、止まり方。

■3/19(日)
今までのおさらいを取り入れた内容です。

こちらは毎週土曜日のトライアルレッスンと、同じカリキュラムで構成してみました。
ですが90分ありますので、トライアルレッスンよりももう少し内容も濃くできますし
そして、説明の時間もしっかり取れます。
2週に1度のクラスなので、おさらい出来ることもお伝えしますね。

バレエクラスで何をするのか、初心者の方は特に分かりづらいと思うので
バレエを始める前の入口と言う意味でも分りやすくカリキュラム化し、プリントしてお配りします。

 

★当日体験も可能です。
お申し込みはリンク先に明記している
電話番号にて、直接カルチャー側にお申し込みください。→ 読売文化センター北千住

★レッスンウェアをお持ちの方は、ぜひご持参下さい。
お持ちでない方は、動き易く体にフィットしたウェア、靴下と言った格好で受けることができます。
まずは、ぜひトライしてみましょう。

どうぞお越しをお待ちしています。

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「バレエなお茶会、企画してみました。」
参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム からご連絡下さいね。

1月末~2/7までの開催可能日は→こちら
『新クラス&出演者募集のご案内』 → こちら
2月末まで、トライアルレッスン開催中です。
トライアルレッスンの詳しい内容は→こちら

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方
ぜひレッスンに、おいでください。

Kayano Ballet Studio 


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