超初心者クラスについて

ブログと言うのは、読んでくれているけど反応しない、と言う
サイレントな読者の方達が居られまして・・・
多分私の記事にも、絶対居られるんだと思う。

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今年の1月から、超初心者の方向けのクラスを
まずトライアル期間中は40分で、セッティングしてみました。
ですがまだ・・実はどなたも希望者が居られないのです☆

1日30分、と言う運動を、健康のために国が推進されてるのは
多分皆さんご存じだと思います。
でも普段何も運動しない、と言う方にとっては
40分と言うのは、どう感じるんでしょうね?
でも40分ノンストップ!と言う訳でも無いし
バーレッスンも、多分説明しているのが半分かもですし。
あ、もうちょっとやりたいな、と言うところで終ると思うんですよね(笑)

普段余り運動されない方は
むくみ解消とか、肩周辺のごりごりした感覚を取りたい、と言う気持ちで
「バレエだったら良いかも・・・」と、思っておられるんじゃないでしょうか。

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バレエは運動として見ても、すごく理に適ってるし
またとても優雅な動きと立ち居振る舞いをするので
すごく細やかな筋肉細胞と脳、神経細胞を使うんです。
超初心者の方には、それに見合った内容を考案しますので
主にボディメイキング的なこと、身体を動かす習慣を身に付けることができれば
と考えています。

そしてこのクラスは、バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯とコラボして
美しくなるメニューも提供して行く内容を考案中なのと
そして人数が集まりスタート出来るようになれば
週1回3か月単位のコースとして行いたいと思ってます。

どうしてもお休みされるような場合は、課題を出して行って頂くことで
1回分は消化できますよ、と言った形に。
そうしたら無理なく、続けられますよね、きっと。

レッスンと食事がコラボレーションした、【超初心者クラス】
ただ今、トライアルで受けることが出来ますよ♪

毎週土曜日 13:15~14:00 ※予約制
3日前までに、お問い合わせフォームからお申込み下さい。
体験レッスン時の持ち物に関しては→ スタジオHP バレエQ&A をご覧ください。


バレエはスタート時がとても大切。
子供さんだけでなく、大人の方も、です。

そして基礎の全体的な見直しや
もうちょっと細かいステップの上達を目指したいとか
確実に回転が出来るようになりたいなとか、
色々なアンシェヌマンがこなせるようになりたいな、と言う方は
火曜日の基礎初級がお薦めです♪

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Photo by Akira Nagashima

どうぞお待ちしています!

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