12/24にポワントWS 行いま~す!

先だって、来年のお知らせを少ししましたが
今日、お知らせしちゃおうと思います。

来年1月から新規クラスとして

★超入門(ストレッチ+バーレッスン) 13:15~14:00
★初中級 14:40~15:40
★ポワント初級+作品クラス 15:45~16:45
を予定しています。(こちらは土曜日に開講します。)

隔週で行ってたクラスを毎週に。
そして超入門は、バレエが全く初めての方や
ミドル世代を対象に3か月単位で内容を構成、それを行ってゆきます。
「バレエは敷居が高い~」と思ってる方は、まずこちらからトライして頂けたらと思いますし
ストレッチも15分でまず身体がスカッとするような
そんなメニューを、考えています。

そのため、現在隔週で行っていたバレエ初級ポワントは
12月24日で終了になります。

12/24(土)14:45~15:45初級ポワント※要予約
可能な限り13:15~からの初中級クラスからご受講下さい。
少人数でみっちりじっくり、指導いたします。

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永島さん撮影の、私のポワントシューズです^^

 

 

(一言アドバイス)

ポワントで立つためには
足裏(指の裏側)からの”ユビトレ”が必要ですが、
これは普段のレッスン、そして日常生活からも影響が大きいです。
脳から一番遠い部分なので、意識がとても必要。

体力的にキツイと言うよりも、指先の意識への苛立ちの方が
先に来るかもしれませんが(笑)

でもこれが使えるようになったら、一生ものの感覚です。
(おばあちゃんになっても、元気で立って歩いていられます!)
ぜひ今のうちから、トレーニングしていきましょう。

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さて、今日はこれからクリスマス企画のリハーサルです。
発表会も多いですね。どうぞ良い1日になりますように。

 

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

初心者の方から、プロ活動を目指す若手ダンサーまで
「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」
バレエクラスを行っています。
レッスン受講生、随時募集中です!
どうぞお問い合わせくださいませ。

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