”バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯” のツレヅレ

今日はバレリーナおうちご飯WSを行います~(*^_^*)
この忙しい時期にようやる・・と思いますが
お仕事って、そういうものかなあと思います。
お話下さったカフェのマダムに、本当に感謝。

昨日のレッスン&リハ、すごーくエネルギーを使いました・・・^^;
ほぼ喋りっぱなし&自分も動いて。
帰宅後調理して、レシピ作って
なんだかんだしてて、寝たのが3:00でした。。。

でも、やると決めたことはやる。
追い込みの時ほど、無になって。
まずはそこからですね。

★忙しさにかまけてしまい宣伝が余り行き届かず、今回も少人数開催なのですが
有意義な時間になりますように。

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

今回のテーマは”鉄分補給しましょ”と言うことで
鉄分が摂れるお料理、3品作ってお待ちしてます。

 

昨日はクラス指導前に、牛筋の下ごしらえをして出かけました。
下ごしらえが良かったお陰で、トロットロ♡

その他はレバーペースト
ひじきサラダ。

レバーペーストはフランスパンに添えて、お出しする予定。
(こちら2品は、これからお店で作ります。)

鉄分は血を造るだけじゃなく
髪にもお肌にも良いですから。

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お写真は、前回開催の様子。

 

淡路町カフェhttps://www.facebook.com/awajicho/ にて
13:00から2時間程度です。参加費:¥6,000

★もし当日でも行こうかな、と閃いた方は
バレエ教師兼ダンサーのお家ごはんのメッセンジャーに、ご連絡下さい。
11:00まででしたら、受付できます!

ではでは楽しんで行ってきます(*^_^*)

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月中「体験レッスン2回キャンペーン」を行っています。
1回目とはまた違うクラスの雰囲気や内容を
知って頂くことが出来る、とてもお得なチャンスです。

★バレリーナおうちご飯WSは、11/27(日)開催!
今回のテーマは鉄分を摂取するおうちご飯をご紹介。
お申込み、お待ちしています。※残席若干名可能です。

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

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