初体験エクササイズ

今日は雨ですね。
美しく咲いた桜も、散っちゃいますね。

まるで、空気の精の如く(^-^) #桜 #spring #豪徳寺

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この桜は、豪徳寺の桜。

昨日はダンサー友達のいずみちゃんが、インストラクターになる前の研修のためのお手伝いとして
プラクティカムの初体験に(*^^*)

いずみちゃんの教え方、とっても楽しい!
さすが元劇団四季♡
真似はできないけど、でも素敵エッセンスもらっちゃおうかな♪

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楽しかった‼

昨日参加された方は、なんと全員がダンサーまたは
ダンス経験のある方でした^^

空中ヨガ・ハンモックヨガとも言われるこのエクササイズ
NYで始まり、今は世界のあちこちに広まってるそう。
重力が無い状態でのエクササイズ、
背なかも腰も伸びる~
逆さまになったりも自在にできるので、昨日は本当に身長が伸びました♪
そして夜は良く眠れました^^

詳しくは↓↓
http://antigravityfitness.jp/

皆、頑張ってるなぁ。
そういう姿を見るたび、心の中でも
声に出しても、相手にエール送っています☺

今日もスタジオでお待ちしています!

———————————————————————☆
最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

踊ることで心と体の調和を目指すクラスを、新宿村&代々木で開講中。
「初心者から経験者まで、分りやすい指導」がコンセプト。
只今レッスン生募集中です。

Kayano Kawai

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講師紹介・スケジュール・受講料他の詳細はHPから★
http://bit.ly/KayanoBallet

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今月はスタジオを開設して16年目になります。
細く長くスタジオを続けてこれたことに
心から感謝します( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

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