安心できること、が一番^ ^

昨日はクラス指導前に、久々に短大同期生
田村裕子さんの、ピラティスクラスに行ってきました。

「今日はどうしたい?」の質問に
最近普段行ってる、頸椎付近のエクササイズについて尋ねたら
とても詳しく、そして分かりやすく
私の身体をスキャンするように教えてくれました(^-^)

相変らず私には、とってもとっても細かいですが
でも私にはそれ位が、心地いい。

自分の身体って、実はとっても大事です。
大切な大切な、世界に一つだけのもの。
それを、安心出来る人に見てもらいたい。
安心出来る人から教えてもらった方が、絶対良い。

その安心は、まず探さないと見つかりません。
私の場合は運よく恵まれてました。自分が体が固いと思いこんでいたゆえ
物凄い回り道をしたために、出会う人は皆、素晴らしいアドバイスをくれました。
それは皆さんがとっても学んでるから、吸収したくて・・頑張った^^
習った事を人に伝えて、伝えて、伝達ゲームのように循環させることこそが
人の喜びなんじゃないかなぁ?と最近本当に思うのです。

今日もありがとう
かや野の追求心には頭が下がります

ダンスとピラティスは似て非なるものだと思います。
でもダンスのテクニックの底上げをしてくれるものなのだと今日も確信しました。

今日の気付きを次につなげて下さ〜い楽しみにしてます💕

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☆昨日の名言☆
「身体は殆どがお水だから、お水が流れるように動かすの。」
「よく動く部分のすぐ下は、硬いことが多い。」
「使えてない、のではなく、他が強すぎたり、補ってしまったりする。」
「自分の身体の可能性を信じてない人が多い。でも踊っているなら、自分を信じないとね。」

 

グループレッスンも良いですが、やはりお薦めはプライベートレッスン。
1時間マッサージに行った位のお値段で、しっかり見てくれますし
その人其々に合ったアドバイスをくれるので、家でもできること、改善していくことが分かってきます。
ご興味ある方、お問い合わせしてみてくださいね(^-^)

———————————————————————☆
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
Kayano Kawai

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