今朝からのツレヅレ

1月17日は、21年前に阪神淡路大震災が遭った日。
もう21年経つのですね。

普段から「有難くも生かされてるな~」と思うことは沢山ありますが
穏やかに、そして元気にいられることは
当然ではない、ということなのでしょう。

昨日のクラス前には、自分で出来る足裏揉みと
リンパ節へのアプローチや、関節の動きを良くするセルフケアをお伝えしました。
とっても気持ち良かったそうです。

普段「余り自分の身体に触れたことがない・・」と言う方、多い気がするけれど
身体が有るから、色々なことが出来るのですよーー^^

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12月の会に出て下さった方
一皮剥けたかのように、表情も、雰囲気も変わられた方がいます。
60代の方ですが、本来の感性はとても素直。そういう方は身体も若い。

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さて、こちらの手のモデルになってくれた子は、昨日からセンター試験に挑んでいます。
がんばれー!

—————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
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