3月のスケジュールを更新しました

3月のクラススケジュールを更新しました。⇒こちら
昨日は朝レッスンを受けて帰宅後更新作業をしたあと、少し昼寝したら
なんと5時間近く寝ていました・・^^;
根詰めていた作業が終わったので、ホッとしたのかも?

さて3月に、今月行った”座学とバレエ”をもう1回行います。
背中と腰に対するアプローチは、踊っている人だけじゃなく
普段運動不足で身体が固い、と思っている人にもとても有効だなぁと感じました。
3月はもう少しエクササイズも大目に組み込もうかな、と考えています。
このエクササイズが、とても気持ちが良いそうです(*^_^*)

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この本も図書館で再度借り直しました。
インサイド・バレエテクニック、と言う本がありますが
その解説本みたいな位置づけでしょうか。2冊を組み合わせると、理解しやすくなるように感じます。

3月は学生もお休みに入りますし、中学生以上からの受講も歓迎しています。
普段のクラスも、どうぞお気軽に。(来られる前に、お問い合わせフォームから連絡下さいね)
春になると重たいコートも脱げますし、そうすると身体のライン、気になりますね~。
綺麗な身体のライン作りは、コツコツとやることですが
そのためのちょっとした知識と、レッスンと、日々の食事で手に入れて行きましょう♪

今日は良いお天気になりそうです。
夜には代々木スタジオミキで、レッスンがあります。
18:45~20:15 バレエ・ベーシック 20:15~20:45 ポワント基礎
4月からのスタジオ移転に絡めて、こちらのレッスンの開始時間も4月から改訂するかも、です。
現行のままでも大丈夫、と言う方もいますが、19:00~の方が良いと言う方もいますね。
コソッと教えて頂けると嬉しいです♪

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