「座学とバレエ」のご案内

今週末と来週に行う「座学とバレエ」
2月7日&2月14日11:15~12:45
少しずつですが、お申込みを戴いております。
当日はエクササイズも行うので、床に敷くものをお持ち下さい。
そして参考になる本を数冊持って行きます。
SAMSUNG
先々週図書館で借りた本、延長してもらいました^^

普段動いている自分自身を、別の角度からちょっと客観視してみるワークを
あの手この手で伝えて行きます^^

ちなみに、私が過去に受けてきたボディワークは
ヨガ
ピラティス
アレクサンダーテクニーク
フェルデンクライス(数回)
ジャイロキネシス(数回)
ミツバテクニック(数回)
など。
現在継続中のものもありますが
どのワークも深い部分で共鳴しているなぁと感じます。

エクササイズのパターンや動きを引っ張り出して
「これ、良いんですよ」と伝えるのは簡単。
けれど、本当はどんな風になりたいのか
続けているうちに、どういう状態になりたいのかは
自分で自分でイメージしてゆくことだと思っています。
そのお手伝いをする時間・・☆

身体のワークショップ
ぜひお待ちしています。
お問い合わせは⇒こちらから。

☆そして今日の夜にはオープンクラスがあります。
普段のレッスンに繋げていけますように。

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