自発的に始められるために

今朝の近所 
やはり私は神社やお寺に足が向いちゃう^^
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東京に戻って来てからも、早朝の散歩を続けてることは昨日書きましたが
今まで気にとも留めなかったことを習慣にしようと思ったのは、本当に
ちょっとしたスィッチを入れることから、な気がします。

かつてアルバイトしてた頃は、4:30起きでしたが
自発的な早起きは、ちょっと前に進んだような^_^

今スタジオには10代~20代の生徒さんが比較的多く
その上に30代、50代、60代と続きます。
20代は余り難しく考えずに、まずは行動から動ける最後の年齢・・でしょうか。
そのため、今彼女達に伝えておきたいな、と思うことは
「踊るためのメンタルとフィジカルの一致」

私が自発的に朝の散歩を始められた理由の裏には
実際に周囲に朝散歩をしている人が、幾人か居られたから。
すごいなー、と思っていたけど、中々行動に移せなかった。

けれど、環境をちょっと変えてみたことで
あら、意外と出来るし、しかも気持ちいい、と言う事に自ら気づくことが出来た。

まずは宵っ張りから朝型に変わりたい・・^^
朝は心に余裕が生まれるような気がします。

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これは先日の奈良での写真。
この子は今どうしてるかな?まだとっても小さくて、可愛かったです^^

☆今日もスタジオでお待ちしています~。
ポワントレッスン(基礎)もありますよ。
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ポワントとバレエシューズ、全く別物として捉えず
バレエシューズの延長として、捉えてお稽古して行きましょう。
思い込みや怖れをまずは手放すのは、お稽古する皆さんの役目。
私は出来るように誘導する役目に徹して、クラスを組みます(*^_^*)

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