普段何飲んでますか?

5月もそろそろ中旬に入りかけてきて
気温も割と高く上がることが増えてきました。
いつもお稽古中、何を飲んでますか?

普段の私、ペットボトル飲料を殆ど飲まないので
水筒にミネラルウォーターを入れて、スタジオに持って行きます。

IMG_5318
撮影:Natsumi Tokuyama
水筒が、格好よく撮ってもらってうれしいと言ってるみたい♡
この水筒は今はかなりぼこぼこになってるけど、まだ使ってま~す。

過去汗を沢山かく時期、500mlのペットボトルを毎日2本買っていたら
「あれま、ナンテ勿体ない・・」と言うことに気づき。。。
リハーサル等で荷物も重いから、ついつい楽をしたくなるんだけど
その後のゴミだのやなんだのを考えると、水筒を持って歩いた方が賢明だな、と思ったのでした。

この水筒には、普段ミネラルウォーターの他
戴いた紅茶を入れたり、ちょっと疲れてる時は柚子茶を薄めたものや
オレンジの砂糖漬けを煮たシロップを、水で薄めて持って行ったりしています。

自分なりの「節約」でもあるんですけどね^^;
でも砂糖の摂取しすぎによる、変な倦怠感からは、もうスッキリ解放されてます。
ダンサーさんは疲れると甘いものが欲しくなることが多いので、時々なら食べても良いんだけど
糖分を摂りすぎる傾向になるので、気を付けましょう^^

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