オイルケア(*^_^*)

先日ご紹介したツバキオイル(写真右)
使い始めてから、お肌がしっとり♡
すごい・・・♪

肌にも使えるけど、もちろん髪にも♪
1、2滴を掌に取って温め、濡れた髪に付けてドライヤーで乾かすと、サラサラになります♪
SAMSUNG

写真左の檜オイルはアロマオイルとして使ったり(お風呂に数滴垂らすと、即檜風呂の雰囲気に)
マッサージの時にキャリアオイルに数滴混ぜて使っています。(これは生徒さんのお土産です^^)

キャリアオイルは、食用のオリーブオイルでも大丈夫、と聞いたので
大匙1杯程度をウェスト辺りや腎臓を中心とした背中の辺りに伸ばし、手で摩るようにしています。
皮膚を摩ることで、実は骨も強靭になるのだそう。
お腹のマッサージはお腹の凝りをほぐしてくれるので、続けることで腰椎の動きも滑らかになってきますよ☆

これにプラス、みぞおち付近や
胃の辺りにお灸をする・・と言うのが、最近の私の究極のセルフケアです^^
(ホントによく眠れるようになるんですよ♪)

ツバキオイルのお取り扱いは
手作り石鹸カフェを運営されてる方から購入可能です。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

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