[バレエとヨガのコラボレッスン~Yoga編]

[バレエとヨガのコラボレッスン~Yoga編]
昨日開催でした♪ 寒い中でも数名の参加者があり、久美子先生に感謝!
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Yogaは「動く瞑想」」と言われています。
それとバレエとどんな関係が?と思われがちですが
行う人の「心の奥底」で、リンクし合っているように感じます。

バレエは「踊れる」ところに辿り行くまでに、とても大変な量の練習をこなします。
その途中経過に必ず「嫌だ」「しんどい」「疲れた」とか、他人と比較してしまう言う気持ちが入ってきます。ダンサーは常にそんな心と闘いながら、踊り続けています。
でもYogaを行うと、心の中に「こんな自分を認めてあげても良いんだ」と言う気持ちが芽生えます。
身体を動かすと言う点では同じなのに、通り道が違うと言うか、もう一つの思考回路が生まれると言うか。

常に緊張させている部分を緩めて良い
出したくなるもの(排出したいもの)は出して良い

なので、バレエをやっている人はYogaをやってみたいと思うことも多いようです。
実際にとても体が柔らかくなったりしますし、人によっては表現力が増すこともあるようです。

そして身体に関するメソッドに関してのツレヅレ。
結局どんなことでも「自分の持ってる道具を使いやすくする」ことに尽きるのかも、と。。

私自身、ヨガもフェルデンクライスも、アレクサンダーもピラティスもバーオ・ソルもそれなりに一通りかじったけど
自分に一番何が心地良くて、何がマッチするかが見つかるかどうかまでが長かったです。
(資格を取る所までは行ってないので、本当に自分のためだけにのみ、トライしました)

何をやってもそれに頼りすぎず、心酔しすぎず、上手く取り入れる。
信じ過ぎたり、どこか弱っていたりすると「それが無いとダメ、それをしないとダメ」になっちゃうし、また「そんなもの信じない、必要ない」もどこか寂しいなと。
となると、どこか「信じるものは救われる」と言う精神的な部分とも絶対密接になるし、でもそれはそれでいいと思う。

こんな事を考え出すと、いつも結論に至らず立ち消えちゃいますが^^;
それでも皆良くなる方法を探してるし、薦めたいし、広めたいから、情報も飛び交うんだなぁと常々思います。

バレエとヨガコラボレッスンのお知らせ

次回は1/12(水)です♪ ぜひ♪おいでください(*^_^*)

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