個人レッスンのご案内

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

通常クラスの他に
個人レッスンも行っています。

まずは”エクササイズ指導”のご案内

主に身体作りをメインにしたマンツーマン指導
(フロアマットを使った基礎体力向上エクササイズや、セルフケア)

*疲れた時、自宅で出来る。

*自分でできる。

*自己整体が可能になる。
(身体の仕組みと動かし方のポイントを知ることで、凝りや疲れが取り除ける)

*バレエのレッスンができない時でも、身体を整えることが可能になる。
(踊りやすい身体になれる)

*身体を痛めている場合など、筋力や柔軟性を落とすことなく
体力を維持できるようになる。

*バレエに活かしたい方の場合
骨盤と腹筋の使い方が分かるようになる。

*1日15~30分有ればできる。

*心と身体に効き、メリハリボディが可能になる  他

 

バレエクラスとしての、個人レッスンのご案内

分かりやすく新しいアプローチによる、基礎の見直し

ポワント見直しレッスン

音の取り方、正確なパの動き方と見せ方

表現方法(表情、目線の使い方 他)

ソロ(バリエーション指導)他

長く踊り続けられる身体でいたい、と願う
大人の方達から、大変好評をいただいています。

 

個人レッスンへの流れ

メールでのお問い合わせから
事前カウンセリング(メール対応※無料)

こちらを必ず行った後、個人レッスンの日時や場所を決定します。

詳細はお気軽にお問い合わせください。
個人レッスンお問い合わせフォーム

 

大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。

Kayano Ballet Studio HP


Kayano Kawai

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