バレエを観たいという気持ちにならなかった時期

昨日3週間ぶりのノブオさんレッスンを受けて
身体が喜んでます。
Kayano BalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

ノブオさんは、3週間フィリピンバレエに客演されてました。

海外の、それもアジアの国のバレエは
とっても人が温かいんだよ~と、よく伺います。
確かに写真等拝見していても、その場の高揚感や
雰囲気が伝わってきますね。
昨日お話を聞くと、更にホントなんだ~、と思いました。

ちょっぴり告白してしまうと
今年の夏~ずっと、バレエを観たいという気持ちに全くならなかったんです。

「観たくないんだから、観たくなるまで待てば良い。」と思っていたけど
ここまで気持ちが変わったことに驚きつつ
かなり悶々としていましたが
最近やっと霧が晴れてきたように感じます。
今度のクリスマス会でも軽くデモンストレーションするので
気持ちが少しずつ元に戻ってきたことにホッ。

なぜ気持ちが閉じてたかと言うと
聞き上手すぎて、相手の話を拾おうとしすぎていたから。
そのため、話が噛み合わないのだから聞かない、に徹しようと思い
その後、相手に嫌われても良いから
不快に感じることとは距離を置くようにしたら
今は楽、ですね~♡

ブログを書いてたら
可愛いメールが届きまして・・
私の伝えたことを、キャッチしてくれたお返事でした。
(送信先は大人の方です^^)

温かさ、大切です。寒いし!(笑)

本日もスタジオでお待ちしています。
特に夜のレッスン、暖かくしておいでくださいね。
スタジオミキさんでのレッスンは、オープンクラスです。
レッスンスケジュールはこちらから

今日も佳き日になりますように。

 

 

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~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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踊りに愛と真心を♪ のツレヅレ

12月も中盤に・・でも、毎年至って普通に過ごしております☆
KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の子供クラスの気づき。

子供達の中に、少し興奮しやすいと言うか
多分感受性が強いのか、私にベッタリくっついて来たと思えば
その後叩いたりする子が約2名おります。
昨日はそのうちの1人から、腕を引っ掻かれましたの^^

「あ、痛い!痛いよ~、どうしてそゆこと、するの?」と言った後
「〇〇ちゃんのお手ては、引っ掻くためにあるんじゃなくて
撫でてあげるためとか
バレエで綺麗に動かすためにあって
〇〇ちゃんのお口は、いつも笑うためにあるんだよ」と言いながら
ちょっと顔をいじくってあげたら
にっこり笑って「はい」と言ってくれました。

善悪を教えること、案外奥深くて・・・
引っ掻いたり叩いたりは、確かに良くないけど(痛いしね)
その後の対応次第で、より良く伝わるんだろうなといつも思う。
これは躾がどうこうではなく
しちゃいけないことは、教えてもらっていても
それはどうして?と言う部分、きっとあると思うから。

私の今年は「愛と真心を持って踊ること」
本気で(多分)理解できたことが一番の収穫。
(これは9月のチャコットスタパフォで得られたこと)

これは正しい
これは良くない
これはできてる
これはできてない
あの人、上手ね
あの人下手だわ
私のレベルなんて、低いわ
あの人は正しく体を使えてる
あの人は使えてない

じゃ、ない。
それだけじゃ、踊りはつまらない。

 

バレエは、心も整えたいと願えば、整えることができます。
身体だけじゃないですよ~
ぜひ、お稽古にいらしてくださいね。

今日も佳き日になりますように。

 

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過去の経験は生きるのだ

寒い朝ですね~
KayanoBallet Studio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日男の子の分以外
全員のチュチュボンを完成させることができました。
来週はクリスマス会♡

水族館バージョン♡

猫バージョン♡
男の子、こげ茶だけで作って着せようかな・・
案外似合うかも。

やっぱり無いと、しまらないから・・・
髪飾りも作る♡

===========

先日、里子に出したお衣装が
金沢にて、また舞台に立ってくれました。
胡桃割り人形のソリストの子が、着て踊ってくれたそうです。
お顔隠してるけど、とっても可愛い子なんですよ♡

このお衣装は、引っ越しの折引き取り手を探した時
その先生が、他にも数着買ってくださいまして
20数年前のものとは思えない位、保管状態が良かったため
とても喜ばれました。

私がこの衣装に有る思い出は
「既に可愛いのに、さらに、この上に色々盛って飾ったなぁ・・・」と(笑)
当時週6日朝早くから働き、夜遅くまでレッスンしていて
その上さらに衣装・・・??
疲れ果ててるのに、ちくちく縫って飾り付け。

でもそういう経験、何かしら生きるのですね。
舞台の度、何かしら縫ってたから。

バレエやると、家庭科(お裁縫)は
ある程度こなせられるようになると思います☆
綻びが出ないようにすることとか
ちょっとしたサイズ調整などは、大体全部手縫い作業です。

きめ細かいところに目が行き届くようになるから
”気が効く人”と言う、とっても有難い評価も付いてきます^^
踊りも大切だけど、身繕いも大切。
それはセットで、行きたいもの。

では今日も佳き日になりますように。

 

 

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灯の要素を持つタイプ^^

KayanoBallet Studio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

冬は空気が澄んでるせいか?
それとも今はクリスマスが近いせいか?
ライトアップやイルミネーションがとても綺麗に見えます。

昨日3月の舞台顔合わせのため立ち寄った
表参道の青山セントグレース大聖堂

こちらは新宿サザンテラスのイルミネーション

こちらはご近所代々木ビレッジのイルミネーション★

私は12月生まれでして
いて座と言う、追いかけたら、探究したらとことんやりぬく!と言う
太陽星座の元に生まれています。
そして昔占いの何かで読んだけど、「灯」の要素をかなり強く持つタイプらしい。
この頃それがようやく「なるほど!」と分ってきました。
大切にせにゃ(笑)

今日は来週に迫った、子供バレエのクリスマス会の準備を頑張ろう♪♡

 

本日は夜のクラスをセッティングしております。
ご予約お待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

 

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12月は来年の目標のために動きましょう♪

KayanoballetStudio主宰の
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日お友達と、空中ヨガに行ってきました。

色々なエクササイズが増えてる昨今
時代はどんどん「その人自身を良くすること」を
探究する方向に、向かってる気がします。

空中ヨガを教えておられるのは
私の友人のバレエの先生。
私の友人関係のバレエの先生は、色々なことを学んでる方が多いです。
空中ヨガ、色々な方法があるみたいですが
重力を使った、自力整体的なところがありますね。
これは自分じゃできないから、時折行くようにしても良いかも♡

大抵は、宣伝されてることが正しいと受け止める傾向が強いから
その真贋を探すところまで、中々辿りつきません。
(合うかも、合わないかも、の判断はできると思うけど)

けれど合う合わないも、自身の成長によって変化します。
今まで合ってたことが合わなくなるし
合わないと思ってたことが、合うようになったり。

ずっと一か所に留まってる事は不可能。
今年の1年は、そんなことを沢山経験しました。

12月は、来年の目標のために動き出すと良い月と言われてます。
だから、おおいに何かを始めて良い。
忙しいねー、時間無いねー、と言ってると
また同じことの繰り返しの年になっちゃうそうですよ。

 

12月のレッスンは28日まで。
1月は6日からスタートします。
本日もスタジオでお待ちしています。
今日も佳き日になりますように。

 

 

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自己肯定感を上げたい方へ

Kayano BalletStudio主宰、河合かや野です。

最近私の周りには、美容関係の方や
”美”と言う存在に対して、実践的に意識高い方が増えて来て
その方達とお話していると、すごく面白いことに気づきました。

日本人女性は、自分の自己肯定感がとても低いそうです。
特に容姿や、自分の外見美に対して。
謙虚さというのもあるかもしれませんが
誰かと比べて、自分は〇点位だから、とか
無意識にジャッジしてるのを感じることがあります。

で、私も折を見て生徒さんにと伝えることと
彼女達が話すことが、とてもリンクしてまして
分野こそ違うため入口は違うけど
求めてることと、導きたいことが重なり合うことが多いのです。

 

今回は自撮りじゃないよー
生徒さんに撮ってもらいました♪

いつも自信たっぷりに見えるそうですが
撮られることがとても苦手だった過去もありまして
その頃の舞台写真が一枚も残ってない。すごく勿体ない。

ちょっとしたこと(隣の子より自分の足が低く写ってるとか
膝が少し曲がって見えるとか)
とにかくダメ出し、排除方式の考えで過ごしてきた過去が
「あ~ぁアホやったー」と、今だから思えるけれど
そんなに完璧で、完全な姿が欲しかったのかな、と。

”バレエを活かす”ことの、今までのあれこれ
こちらは昨日の記事。
学びだしてから、自分に自信が持てる姿で
少しずつですが、写真に残せるようになってきました。
(読んでない方は、読んでみてね)

バレエは「一瞬を写真に残せるように!」と言う注意がありますけど
それは手足足先はじめ、全てに感覚を持って、と言う意味と一緒に
自信を持って動く姿になりましょう、と言う意味も
きっと含まれてるはず。

バレエのスタジオに居るのは
友達じゃなくて、ライバルだよ、と仰る方もいます。
競うと言うよりも、刺激し合う関係。
良い刺激が欲しいな、と思った方は
ぜひ一度レッスンにおいでくださいませ。

今日も佳き日になりますように。

 

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”バレエを活かす”ことの、今までのあれこれ

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

「バレエを究める」と言う部分よりも
「バレエを活かす」方向に、かなりシフトチェンジした今年。
”バレエさえやってれば、何とかなる”と言う考えから
たぶん、大きな一歩を踏み出した気がしています。

まだ種は植えたばかりで
芽はチョロチョロっとしか出てないけれど
「この方法効きます!」と言ってくれる人は
じわじわ・・・と増えておられます。

〇〇のために行う、のではなく
自分のために、可能性広げてもらえたら嬉しいな。

 

※以下、ご本人の許可を頂いて掲載しています。

側弯症と共存されてる生徒さん。
肋骨の動きが固く、背中がいつも圧迫されてる痛みがあり
「背骨が上手く丸くならない」のが、苦痛の種でした。

普段肩はいつも張りつめてこわばり(自覚症状は無いそうですが)
喩えるなら、鎧を着た姿勢が常。
その状態でバレエのクラスを頑張っても
(これまた喩えるならだけど)
固まった土に種を蒔いても芽は出ないため
言ってることが伝わらない
順番はなんとなくこなすけど、テクニックが身に付かない・・など。

「ね、身体耕して、楽にしない?」と
ボディメンテナンスのクラスを、プライベートに切り替え
目標を決め、月に数回受けて頂くことを始めました。
ボディメンテナンスのクラスは、ヨガやピラティス等の考え方を入れつつ
呼吸法を大切にして、とてもシンプルな運動、動作、エクササイズを行います。

上のお写真は、前日プライベートレッスンを受け
翌日はお仕事を済ませ、そしてクラスレッスンを終えた後の背中。

ご本人が一番喜んでおられたぐらい
リラックスした状態で、写ってます。

側弯症は成長期に起こるため、姿勢はいつも
第三者がチェックしておく必要があると思います。
けれど、コルセット等をはめて矯正して治すことだけでなく
運動しながら改善する方法もあると、私は感じています。
実際に通われてる整骨院の先生から
「背中の状態が良くなってる!」との声をもらうそうです。

 

動けるようになることを一番の念頭に置き
身体を酷使しては痛め
その都度、整体や施術に通い
治してもらってはまた痛くする・・・の連鎖を
私も若い頃、幾度も繰り返してきました。

けれど、身体の知識を解剖学レベルで学び
栄養の知識も取り入れながら座学を受け
とても地道な方法のトレーニングを学び
そこから枝葉のように広がるものを求め、自分に落とし込んでいたら
気づいたら痛みを自ら引き起こすことが、殆ど無くなりました。
知らないことが悪いんだなと、その時気づいたわけです。
そしたら嬉しいおまけで
今までよりも、かなり動けるようになってる。
なるほど、そゆことか、と。

身体は自分の乗り物だから
死ぬまで一生、自分が管理するもの。
変わってるかもですが、私はそういう感覚で捉えてます。

でもこの考え方を学んだのは
海外の先生が来られていた講習会からですよ~。
バレエ学校は、この考えが今は当たり前なの。
子供達は若いうちから踊ることだけじゃなくて、沢山の事を学ぶんです。

”バレエを活かす”ことの、今までのあれこれを
今日は簡単に書いてみました。
何か拾えたら幸いです。

明日からのレッスン、ぜひご予約お待ちしています。
今日も佳き日になりますように。

 

 

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