無駄な動きや、思考に左右されない身体

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

サッカーワールドカップ、始まってますね。
見れる時間帯のだけですが、見てます。

サッカー選手の1日のエネルギー摂取量、どの位なんだろうか。
一回の食事で1500キロカロリーぐらい必要だそうですが
あれだけ走ってるとね・・・と思います。

体幹がしっかりしてないと、スポーツはできません。
バレエももちろん、踊れません。
なので私は最近、スポーツでも舞台でも
”その人の身体”をみてます。
無駄な動きや思考に左右されない身体は
とても美しいと思うし
惹きつけられる何かがありますね。

子供も大人も、身体に対する意識がもっともっと向けば良いな。
多分一番シンプルでありながらも、
一番誰もが「難しい」と言ってしまいがちなことだけど
体から出るエネルギーは、その人そのものなんだと思います。

★Fujino Nobuoさんの「カラダストレッチ通信Vol.2」
とっても面白いのでご紹介します。
私がどう伝えようか。。。と頭を悩ませることを
いつも面白く、そしてサラッと書いてくださってます。

 

♡♡ 6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります!

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★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから>>>

 

 

 

 

 

 

 

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登場から踊りなのです^^ 6/24の1Day ws

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6/24(日)の1Day Wsは
ジゼル第一幕からバリエーション
登場の場面を中心に、行います。

音楽のイントロが鳴り、そこから駆けだすように登場しますが
これが中々、情緒的に行うのが難しいジゼル。
でも難しいから、登場したあと
やりきった感があるのかもしれません。
登場したところから、既に踊りの世界を創りだす
空気感作りに、トライしてみませんか?


バレエシューズ、ポワントシューズ
どちらでも参加可能です。
1Day wsは、ビジター料金にて受講できます。
13:00~15:00@新宿御苑前スタジオにて

★ポイント★
必死に演じようとしないこと
役柄になりきろうとしないこと
作ろうとしないこと  ナドナド

参加申し込みはこちらから

 

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「~でなければならない」じゃなくて大丈夫♪

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝大阪で、大きな地震がありました。
ビックリして電話してみたところ
実家の奈良の家は、皆無事だったみたい。
でも電車が、軒並み止まってしまってるそうです。
東日本大震災の時みたいや。。
どうぞ何ごともこの先ありませんように。

昨日はポワント指南を行いました。
ポワントに悩みがある方達
最後は笑顔になってくれましたよ(笑)

いつも盛りだくさんに、ヒントやコツをお伝えしてるため
「頭の中が整理できない・・(汗)」と言う声を聞きますが
(昨日も言われた(笑))
立つ、歩く、は普段やってることです^^

けれど困りつつ、悩みつつながら
楽しそうなお顔見てると、普段がいかに真面目に
「~ねばならない」に捉われてるんだろうな、と思います。

もっともっと、楽しんで良いんですからね♡


photo by Akira Nagashima

いかに”ポワントで遊ぶか”が、キーポイントです。
月1~2ペースで、ポワント指南これからも行いますので
どうぞ受けにいらしてくださいね。

 

 

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NUDE展~人の本来の姿に思うこと

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

やっと、やっと!!!観に行けたNUDE展
人の”本来の姿”に思うことが沢山ありました。

こちらはロダンの”接吻”
この作品は、写真に納めても良いのです。
すごい人だかりでした~^^

官能的~♡
エッチ~♡
と思うよりも・・・
私は筋肉フェチなものですから
なんて美しい広背筋!大臀筋!上腕二頭筋!とか(笑)
リアリティな肉体に、まるで感情が乗ってるような
そんな風にも見えました。

裸の状態は、最も無防備で、素の状態を表わします。
そこには隠しようのない、生きてきた時間が刻み込まれています。

赤ちゃんはふわふわと柔らかく
そして誰もが、抱きしめたくなりますよね。

「美しい身体」と一言で言っても
均整がとれてるから、胸が大きいから
脚が細くて長いからだけでは無いよなぁと、いつも思っています。
反対に「醜い身体」と言うのも
本来は存在しないのかもしれない。

バレエクラスで身体の線を出すのは
心に隠しごとが無い状態で、その時間に向き合い
積み重ねが身体に現れてくるのを
自分でもそして教えてる側も、見て分かるようにするため。

ダンサーが、身体の線を出す衣装を選ぶのって
単に踊りやすいからだけじゃないんだよね、と
(わたしなりに・・)ひとり納得してきました。

人本来の姿でありながら、覆いをかけられたり
物議を醸しだされたり・・
倫理観、道徳観、その時代の大多数の考え方によって
様々に評価されてきた作品達が見れます。

絵画としてのヌード、写真でのヌードも沢山ありましたよ。
お時間ある方は、ぜひ♪

 

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感性を磨く~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

自分では特に意識してなくても
他の人からみて、魅力的に見えるところって
あるんですよね。

そういうことをいつも言ってくれる人が
近くにいると、自信が持てるようになります。

自分を知るのが楽しくて
ひとつひとつ興味をもってやってる姿は
それだけできっと、魅力的に見えるのかもしれない。

沢山本を読み、頭をこしらえなさいと子供の頃に言われ
沢山小説を読んだせいか(しかもかなりマニアックな)
妄想力(想像力)の逞しさは、今だ健在(笑)
でもそれが活かせるのが、私の場合はバレエだったり
踊りや身体への知識、演技の分野。
佇まいからでも、それらが出てると言われると嬉しいもの。

そういうことは、優劣じゃないから
他者との比較対象にならない。
The個性★

それはきっと”何か”を突き詰めることに心血注いだ人には
必ず身に纏うように、身に付いてるもの。


昔借りていた登戸スタジオで撮ってもらった一枚。
懐かしくて、アップしてみました。

 

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ポワント指南行います~ 1Day Wsにて

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6/17(日)の1DayWSは、ポワント指南を行います。

2時間あるクラスなので
バーレッスンはソフトシューズで
その後の時間を、ポワントシューズにて。
13:00~15:00@新宿御苑前スタジオ

ポワントでの重心のかけかた
そして立ち方、下り方などの基本的な重心移動から
ポワントワークに繋げて行きます。

まだポワント履いてないの・・と言う方は
バレエシューズのままでも大丈夫です。

♡基本にうーんと立ち返りますので
ポワントリボンの結び方や
補佐ゴムの付け方、カスタマイズについても
お教えします。
足の甲が出ないからいつも立てない、と言う方は
なぜスポットに乗れないのかも、チェックさせていただきますね。

ポワントシューズは、究極のハイヒール♡
私ヒール高さ24㎝のシューズ、履いてるんだわって思ってみてください。

こんな感じ!(笑)
実際に履いてみたら、どんな感じなんだろう???

多分、ポワントの方が
絶対に絶対に、安心だと思う・・・(笑)

体験レッスンのお問い合わせはこちらから
1DayWSは初回の方でも、ビジター料金扱いになります。

 

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バレエと怪我~痛めたことがある方へ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

★私の得意分野は
怪我されたり、痛めた箇所がある方に
回復の状態を見ながら、どの位動けば良いか
そして元気な箇所を、よりよく伸ばすように指南すること。

昨日は痛めたことがある方や
現在回復中の方の、指導Dayでした。

昨日武蔵小杉スタジオでのバレエクラスに体験くださった方が

「先生のレッスンは怪我しませんね!」

と嬉しいご感想をくださいました。
膝の怪我をしてしまった後
レッスンへの復活が躊躇されていたとのこと。

その後には
ふくらはぎを痛めておられる方の個人レッスン。
お医者様から伝えられた「全治〇カ月」が
そろそろ終わりに近づき
レッスン復帰の時期を知りたい、そしてどういうやり方で
今後動けば良いかが、知りたかったそうです。

怪我したあと、どこまでレッスン参加できるのか
どの位様子を見るべきなのか、これは中々難しいです。
なのでお医者様から指示された”全治〇カ月”を視野にいれて
リハビリ期間も含めて、計画を立てる必要が出てきます。

昨日は嬉しそうに喜ぶお顔が見れた、嬉しい1日でした。

大人バレリーナさん達にも、怪我は無縁ではありません。
怪我した状況を説明してもらった時
「あー、、、、なるほど・・・・」と思う要因が沢山あります。

その要因をひとつずつ説明して
重心の位置をみたり、効果が出るストレッチ方法や
エクササイズを指南しつつ、バレエクラスに持って行く。

マンツーマンの場合、相手の様子をみて
回復の傾向も見つつ
今行っても大丈夫そうなアンシェヌマンを組んであげられます。

「今の私の状態で、この動きをやっても大丈夫なのかな・・?」など
どう対処していいかが分からない方の場合
それに対する、知識が必要なのですよ。
知らないと不安が募ってしまうから。

もちろん焦ってはいけないけれど
けれど、身体は自ら治ろうとしている。
そうしたら、こんどは作り直す時に入っています。
ある意味、今までのやり方を変えるチャンスなのです。

まずメール等で対応できますので
不安のある方、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

個人レッスンお問い合わせ⇒>>>

 

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